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Viajando con niños

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Fecha de publicación: 17-10-2011

Viajando con niños

1.- Planificando el viaje:

a. Si vas al extranjero valorar si es necesario:

  • Pasaporte.
  • Tarjeta Sanitaria Europea. Tarjeta que facilita la atención sanitaria pública en los estados de la Unión Europea. Se puede solicitar en Internet (Sede electrónica de la Seguridad Social) o en la autoridad sanitaria local.
  • Vacunas. Consultar según el país al que se viaje. Los centros de vacunación de cada provincia se pueden consultar en la web del Ministerio de Sanidad: Centros de Vacunación Internacional.

b. Viajando en coche:

  • Revisar el vehículo.
  • Comprobar los asientos de seguridad, adecuados al peso del menor y homologados. Asegurarse de que están correctamente anclados (con el cinturón o el sistema Isofix).
  • Planificar la ruta, hora más adecuada para viajar, mapas, documentos…
  • Preparar una bolsa de viaje con las cosas que van a necesitarse durante el trayecto.

c. Viajando en avión:

  • Los medicamentos necesarios (p.e. insulina y jeringuillas, aerosoles) deben acompañarse de receta médica con el nombre del médico y del paciente.

d. Botiquín de viaje:

2.- En el camino

a. Seguridad ante todo:

  • Poner normas claras: no gritar (para no distraer al conductor), no quitarse el cinturón ni sacar los brazos. El cinturón o el arnés del asiento de seguridad debe ajustarse bien. El cinturón nunca debe ir por encima del cuello, ha de ajustarse lo más bajo posible sobre las caderas y las holguras deben eliminarse.

b. Algunas otras necesidades:

  • Hambre: Conviene llevar algún alimento fácil de manejar: pan, queso, fruta, galletas… pero que ensucie poco. Precaución con alimentos duros que puedan causar atragantamientos (frutos se­cos, caramelos,…).
  • Sed: Agua embotellada o un termo.
  • Limpieza: pañales, toallitas, bolsas de plástico…

c. Entretenimientos:

  • Muñecos, lápices y papel, cuentos, juegos, música, reproductor de DVD…
  • Juegos: “veo-veo”, adivinanzas, cantar.

d. Sobre los mareos:

  • Mejor viajar en el asiento delantero si es mayor de 12 años (y con talla mayor de 135 cm) o en el trasero de en medio si es menor de esta edad y/o talla.
  • Mantener la vista fija en el horizonte (mejor unos 45º por encima), mirando por la ventana delantera. Apoyar la cabeza. Evitar la lectura.
  • Mantener una buena ventilación y no fumar en el coche.
  • Evitar la conducción brusca, sobre todo en las curvas y cambios de velocidad.
  • Comer y beber en cantidades pequeñas y con frecuencia.
  • Aprovechar para viajar las horas de sueño.
  • En caso necesario puede darse algún medicamento: en mayores de 2 años dimenhidrinato (disponible en en jarabe, supositorios, chicles y comprimidos (Biodramina®) y en ampollas bebibles (Cinfamar®)) y en menores de esa edad hidroxicina (Atarax®) aunque estos no suelen marearse.

e. Otros consejos:

  • Parar cada 2 horas.
  • Alternarse al volante.
  • No fumar en el cohe.
  • La persona que no conduce será quien se ocupe de atender a los niños.

3.- En el lugar de destino:

a. El sol y el calor:

  • Llevar ropa adecuada, gorras…
  • Evitar las horas centrales del día
  • Usar cremas con factor de protección solar mayor de 20.
  • Beber agua a menudo

b. El baño:

  • Enseñarles a nadar cuanto antes.
  • Comprobar si hay socorrista en el lugar y la señalización de seguridad.
  • Usar ropa de baño de colores llamativos.
  • Disponer de suficientes manguitos y flotadores.
  • El baño en ríos y embalses puede resultar muy peligroso.
  • No dejar al niño nunca solo.

c. Insectos y parásitos:

  • Llevar repelente de insectos y mosquitera de tul en el caso de los bebés.

d. En la nieve:

e. Niños perdidos:

  • Niños mayores: deben aprenderse el teléfono de sus padres.
  • Niños pequeños: escribírselos en la ropa o en alguna parte del cuerpo.
  • Enseñarles a pedir ayuda a agentes del orden.

f. Prevención de la diarrea del viajero:

  • Beber agua embotellada y usarla para lavarse los dientes.
  • No tomar bebidas con hielo.
  • Comer alimentos recién cocinados. No tomar ensaladas ni fruta que no se pueda   pelar personalmente.
  • Atención a las salsas, pescados, mariscos, helados o alimentos con huevo.
  • Mantener una buena higiene de manos y de los utensilios de cocina.

Enlaces interesantes:

  1. Guía para padres sobre la prevención de lesiones no intencionadas en la edad infantil. Fundacion Maphre. AEP
  2. Decálogo de la prevención de accidentes. AEPap.
  3. Sistemas de retención infantil: todo lo que debes saber.
  4. El nuevo sistema de sillitas infantiles i-Size.
  5. Sistemas de Retención Infantil (SRI) 2018.
  6. Legislación sobre asientos para niños en España.
  7. Consejos sanitarios para el viajero internacional del Ministerio de Sanidad.
  8. Consejos sanitarios para viajeros a países en desarrollo. FAMIPED

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Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

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Fecha de publicación: 17-10-2011
Última fecha de actualización: 19-04-2019
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