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Actualidad Joven

Obesidad y baja actividad, jubilación temprana

Obesidad y baja actividad, jubilación temprana

Adolescente obeso y baja actividad física, jubilación temprana

En un estudio publicado en “Annals of Internal Medicine', se ha evidenciado que una baja capacidad anaeróbica y un alto índice de masa corporal son factores de riesgo para adquirir una enfermedad crónica incapacitante. Si quieres leer más, en salud joven El deporte es salud

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Factores riesgo cardiovascular en adolescentes

Factores riesgo cardiovascular en adolescentes

Estudio sobre las tendencias seculares en factores de riesgo cardiovascular y disparidades entre adolescentes.

La evidencia emergente sugiere que los patrones de la salud cardiovascular se establecen a edad temprana y continúan en la edad adulta

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Asma y eccema no impiden una vida saludable

Asma y eccema no impiden una vida saludable

El asma y el eccema no son un impedimento para que los adolescentes tengan una vida saludable

Según un estudio de la Universidad de Bristol, Inglaterra (Reino Unido) se observó que los adolescentes de 12, 14 y 16 años no experimentaron diferencias en los niveles de tiempo activo o sedentario, en comparación con sus compañeros, dependiendo de si tenían asma o eccema.

Si quieres saber mas, Consulta en salud joven Los niños asmáticos pueden hacer deporte

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El filón de la poesía milenial

El filón de la poesía milenial

Mitad poetas, mitad 'influencers', una nueva generación de trovadores vende decenas de miles de ejemplares de sus poemarios. 

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Asociación adicción al juego y trastorno mental

Asociación adicción al juego y trastorno mental

El 96% de casos de adicción al juego están asociados con otros trastornos mentales

La prevalencia de juego patológico en adolescentes es del 8% y según la sociedad de patología dual, en un alto porcentaje se asocia a otras patologías mentales.

En SaludJoven encontrarás artículos sobre la importancia del juego "saludable" en la adolescencia

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El 50% adolescentes consideran perjudiciales las drogas

El 50% adolescentes consideran perjudiciales las drogas

El 50% de los adolescentes consideran las drogas perjudiciales para la salud

Un estudio realizado por la sociedad catalana de medicina de familia y comunitaria refiere que la mitad de los jóvenes entre 12 y 14 años creen que el consumo de drogas es peligroso para la salud, no obstante, sólo un 2 % de aquellos que las han probado afirman que no volverían a probarlas ya que no les gustó la experiencia. Puedes leer más acerca de este tema en salud joven. 

Drogas:lo que debes saber

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Científicas buscan talento femenino en las aulas

Científicas buscan talento femenino en las aulas

Veinticinco científicas leonesas tutelan a treinta niñas en el proyecto Stem Talent Girl al que se suma por primera vez León

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Adolescentes españoles, mejor salud que la media europea

Adolescentes españoles, mejor salud que la media europea

Los niños y adolescentes españoles tienen mejor salud que la media europea

El 98,1% de los españoles menores de 16 años goza de buena salud, por encima de la media comunitaria del 95,9%, según un estudio de Eurostat sobre la salud de los menores en la Unión Europa.

En salud joven encontrarás artículos que explican como tener una buena salud

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"Vamos" app sobre salud sexual

"Vamos" app sobre salud sexual

Esta app ayudará a los jóvenes a entender sobre salud sexual

“VAMOS” es una aplicación para buscar, localizar y analizar los servicios de salud sexual y reproductiva en más de 30 países de América Latina

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven: Sexualidad, ¿Cómo resolvemos las dudas?

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Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Desde hace 3 años alumnos del Instituto Hijas de Cristo Rey (Madrid) llevan a cabo un proyecto de voluntariado intergeneracional

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven

Qué debes saber del voluntariado

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Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

El programa Policía Tutor asesora a jóvenes y adultos sobre el uso y los peligros de las redes sociales y los juegos online

El programa Policía Tutor de Las Torres de Cotillas ha impartido  una serie de charlas en centros docentes de Primaria y Secundaria del municipio para tratar el uso de las redes sociales y los juegos online, y los peligros asociados. 

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven

Decálogo para un buen uso de las tecnologías de la información y la comunicación

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Adolescentes, no todo es imagen

Adolescentes, no todo es imagen

La cuestión de la imagen siempre ha sido de vital interés para el adolescente. Tener una imagen propia le preocupa y le ocupa. La manera de vestir, de llevar el pelo, los complementos que incorpora son elementos que constituyen la imagen, que va mucho más allá del aspecto

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven:

El adolescente normal

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Seguridad en el agua. Medidas de Protección

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Fecha de publicación: 25-02-2013

Te ofrecemos algunos consejos para pasarlo bien y disfrutar con seguridad en la piscina o el mar.

- Aprende a nadar y a bucear.

- Hazlo siempre con gente. Es más divertido y te pueden ayudar si tienes un problema.

- No te bañes en áreas no autorizadas para el baño.

- Asegúrate que alguien pueda verte en caso de que necesites ayuda.

- Mantén atención a las señales de seguridad de la piscina y de advertencia sobre el estado del mar.

- En la playa respeta las indicaciones:

  • bandera verde: baño sin peligro
  • bandera amarilla: baño peligroso
  • bandera roja: prohibición de baño

- No te metas de forma brusca en el agua. Hazlo de forma progresiva la primera vez que te bañes y después de las comidas. También si has tomado mucho el sol o has hecho ejercicio intenso (evita un "golpe de calor").

- Espera por lo menos dos horas para bañarte después de comer.

- No te tires de cabeza sin haber comprobado antes la profundidad del agua. Puedes ocasionarte una lesión grave en la cabeza o espalda.

- No te lances al agua en zonas desconocidas, con poca profundidad, desde una altura elevada o donde pueda haber piedras o ramas.

- Ten cuidado de no chocar con personas que están en el agua.

- Evita bucear o saltar en aguas turbias donde puede ser que no veas a otros nadadores y objetos.

- Utiliza cremas protectoras solares, con factor 15 o superior. Si es posible aplícatelas 30 minutos antes de estar expuesto al sol. Póntelas cada cierto tiempo, aproximadamente cada 2h y después de bañarte.

- Protege tus ojos con gafas de sol. Los rayos del sol pueden lesionar tu piel y ojos, produciendo quemaduras y cáncer.

- Nunca bebas alcohol ni tomes drogas si vas a nadar. Alteran el nivel de conciencia y disminuyen los reflejos. Podrías ahogarte.

- No te metas en el mar o la piscina en la oscuridad. Tu capacidad de ver un peligro es menor y nadie podría verte si te ocurre algo.

- No te alejes demasiado pues puede que no tengas fuerzas para realizar la vuelta.

- Nadar es un trabajo duro. Si te sientes cansado, descansa flotando sobre tu espalda.

- Si se hace de noche o hay un empeoramiento del tiempo con nubes, riesgo de tormenta, sal del agua.

- Evita el baño en ríos, lagos y pantanos. Puede haber corrientes internas, pozas y plantas acuáticas que te atrapen o arrastren.

- Usa chaleco salvavidas siempre que subas a una barca o hagas algún deporte acuático.

- Cuando estés fuera del agua seca bien tus oídos. El agua puede provocarles inflamación y dolor.

Enlaces de interés

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 25-02-2013
Última fecha de actualización: 25-04-2016
Autor/es:
  • Ana Mª Fierro Urturi. Pediatra. Centro de Salud “Pisuerga“. Arroyo de la Encomienda. La Flecha (Valladolid)