Actualidad Joven

El cuerpo de los adolescentes no madruga

El cuerpo de los adolescentes no madruga

Por qué el cuerpo de los adolescentes no está hecho para madrugar

El desarrollo y los cambios que experimenta el organismo durante la pubertad causan alteraciones en los ritmos circadianos y la producción de melatonina. Algo que, según demuestran diferentes estudios, hace que les cueste más conciliar el sueño y levantarse pronto.

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Blue Waffle: es un bulo no una nueva ETS

Blue Waffle: es un bulo no una nueva ETS

Blue Waffle: la verdad detrás de la ETS que está causando pánico entre adolescentes.

La enfermedad de transmisión sexual conocida como Blue Waffle causó terror en los adolescentes, a pesar de que sólo tenemos una certeza sobre ella: no existe.

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Adolescentes entre el 'like' y el 'face to face'

Adolescentes entre el 'like' y el 'face to face'

El ahínco por buscar conexión a internet, que permita dotar de inteligencia a sus dispositivos, está cambiando los lugares de reunión y encuentro de los jóvenes.

Últimamente está de moda encasillar a los jóvenes con etiquetas como 'millennials' o 'generación X'; 'centennials' o 'generación Z'. La 'generación Z' se refiere a aquellos jóvenes que nacieron entre 1996 y el 2015. Los 'centennials' aportan nuevas formas de repensar nuestra relación con la cultura digital. Desde el valor del contacto personal al reto de superar desigualdades en el acceso y uso de los datos.

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Los adolescentes vapean más y desconocen riesgos

Los adolescentes vapean más y desconocen riesgos

Uno de cada cinco adolescentes ha probado los cigarrillos electrónicos. Los expertos advierten sobre sus riesgos.

El Ministerio de Sanidad recomienda no fumar cigarrillos electrónicos y ha vuelto a advertir recientemente de sus riesgos para la salud. Sin embargo, su consumo crece entre los adolescentes españoles, según revela la última Encuesta sobre el uso de drogas en enseñanzas secundarias en España (Estudes).

Vapear está prohibido en colegios, hospitales y transporte público; pero no en bares y discotecas.

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Estas son las claves para reducir la obesidad

Estas son las claves para reducir la obesidad

Estas son las claves para reducir la obesidad en niños y adolescentes

El deporte y los buenos hábitos alimenticios son esenciales para superar las dramáticas cifras que apuntan a que más de un 23% de los menores en España tiene sobrepeso.

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Un tercio de los adolescentes sufre acoso por el móvil

Un tercio de los adolescentes sufre acoso por el móvil

Un tercio de los adolescentes sufre acoso sexual por el móvil

Contactar con desconocidos en la red es la práctica de riesgo más habitual entre los adolescentes, lo que aumenta de manera importante el riesgo de que sufran sexting, sextorsion y grooming

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Una adolescencia comprometida, adulto exitoso

Una adolescencia comprometida, adulto exitoso

Una clave para ser un adulto exitoso: una adolescencia comprometida

Así lo afirma un estudio que midió indicadores de salud, educación e ingresos y que concluye que una forma de aumentar las posibilidades de que los adolescentes se conviertan en adultos exitosos es que se involucren en actividades sociales. Actividades como el voluntariado son las que más beneficios aportarían.

Puedes descargarte el artículo (en inglés) publicado en Child Development aquí: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cdev.12998/full

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Decir NO es NO en la era de la sexualidad explícita

Decir NO es NO en la era de la sexualidad explícita

Como decir 'NO es NO' en la era de la sexualidad explícita

"Arrastramos creencias de que a la mujer no le tiene que gustar el sexo y es así como el consentimiento entraña una doble dificultad: hay hombres que creen que tienen que insistir, aunque ella diga no. Desde la sociología, la psicología, la sexología y el feminismo se insiste en que "la ausencia de educación afectivo sexual" dificulta que los jóvenes desarrollen prácticas sexuales saludables

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Una exposición para abrir la ciencia a las adolescentes

Una exposición para abrir la ciencia a las adolescentes

Una exposición en Madrid busca abrir la ciencia a las adolescentes.

Se trata de “las chicas somos guerreras… y también ingenieras (y científicas, tecnólogas, matemáticas…)”.

Está en el Museo Nacional de Ciencias Naturales en Madrid y busca despertar el interés de las adolescentes por las carreras de ciencia y tecnología.

La muestra, que permanecerá abierta hasta finales de septiembre.

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Buenos hábitos alimentarios en la adolescencia

Buenos hábitos alimentarios en la adolescencia

Como contribuir a unos buenos hábitos alimentarios en la adolescencia.

La adolescencia es una época en la que las necesidades nutricionales se ven incrementadas. Pero también es una etapa en la que se adquieren gustos y aversiones alimentarias que pueden ser perjudiciales. Por ello, ayudar a que el adolescente adopte unos hábitos alimentarios saludables es muy importante.

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Expuestos a demasiadas sustancias químicas

Expuestos a demasiadas sustancias químicas

Vivimos expuestos a sustancias tóxicas... y muchas de ellas son legales y permitidas dentro de unos límites estipulados. Pero no por ello nos libramos de agentes que pueden perjudicar la salud.

El Centro Nacional de Sanidad Ambiental (CNSA) ha lanzado un proyecto para "biomonitorizar" a 500 adolescentes de Educación Secundaria (ESO) y estudiar los contaminantes ambientales y químicos a los que están expuestos en base a sus hábitos de consumo y entorno.

http://www.eldiario.es/norte/cantabria/ultima-hora/Santander-participara-estudio-biomonitorizacion-adolescentes_0_705179821.html

http://www.heraldo.es/noticias/aragon/2017/11/12/estan-nuestros-adolescentes-expuestos-demasiadas-sustancias-nocivas-1206646-300.html

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Botellón, ¿qué hay más allá del orden público?

Botellón, ¿qué hay más allá del orden público?

Preguntamos a los adolescentes ¿Para qué beben alcohol?

Sabemos que beben, y sabemos que la ley lo prohíbe, pero ¿por qué lo hacen?

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Artículo relacionado: https://goo.gl/WP6Dvi

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No mires hacia otro lado: el suicidio en la adolescencia

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Fecha de publicación: 22-02-2018

¿Por qué en la adolescencia?

La adolescencia es una etapa de fuertes cambios físicos y mentales. Ocurren al mismo tiempo que el joven alcanza una gran capacidad crítica. Los jóvenes sienten la presión por tener éxito escolar, ser como los "iguales" y aceptarse a sí mismos. Para algunos, el suicidio aparenta ser una solución rápida para sus problemas.

El suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes en España. Hubo 5 casos por cada 100.000 jóvenes de entre 14 y 19 años en 2016. Y su número ha aumentado. Se da más entre los chicos.

A diferencia del niño, el adolescente comprende que la muerte es el fin de todo. Y, sin embargo, el 40% de jóvenes ha pensado en el suicidio alguna vez. Es importante que no tengan una imagen "romántica" o "idealizada" de la muerte. Evitar el "sensacionalismo" o la "justificación" ante un caso de suicidio es obligación de todos.

La prevención del suicidio a esta edad se basa en potenciar los factores de protección (éxito académico, amigos, apoyo familiar...) y en reducir los factores de riesgo.

¿Cuáles son las causas del suicidio en un adolescente?

Actúan varias causas a la vez. El carácter y la capacidad para afrontar las dificultades del joven, los problemas que sufre, la red de apoyo que tiene...

A. Factores que aumentan el riesgo de suicidio

  • Ser muy impulsivo. No pensar en las consecuencias, dejarse llevar...
  • Tener una pobre red de apoyo. Familias desestructuradas, no vivir con los padres, relaciones pobres con iguales...
  • Tener un intento de suicidio previo.
  • Tener familiares o amigos que se han suicidado.
  • Tener padres con una enfermedad mental (depresión, ansiedad, consumo de drogas...).
  • Padecer una enfermedad mental o física invalidante (VIH, fibrosis quística...).
  • Sentimiento constante de "soledad extrema" y baja autoestima.

B. Factores precipitantes del suicidio

  • Situación muy estresante o dolorosa. Por ejemplo, acoso escolar, rotura con su pareja, muerte de un amigo/familiar, divorcio de los padres, violencia en el medio familiar...
  • Falta de comunicación y apoyo familiar.
  • Imitación o contagio ante el suicidio de otro joven cercano.
  • Consumo de alcohol u otras drogas. Facilitan el paso del "pensamiento suicida" al suicidio.
  • Nunca debes infravalorar que tenga ideas repetitivas sobre la muerte, visite páginas web sobre suicidios o tenga un plan de dónde y cómo suicidarse. 

¿Qué disminuye el riesgo de suicidio en un adolescente?

La mejor forma de prevenir es potenciar los factores protectores:

- Tener un adecuado rendimiento escolar. Tener planes de futuro.

- Sentirse parte de un grupo (de amigos, deportivo...).

- Tener una buena red de apoyo social y familiar.

El papel de la familia, los amigos y el centro escolar en la prevención del suicidio es imprescindible. Os recomendamos:

1. Si tu hijo sufre una situación estresante (divorcio, muerte de alguien próximo...): vigila su estado de ánimo y ansiedad. Escúchale. Dile cada día, que no está solo. Anímale a que no se aísle.

2. Si tu hijo está sufriendo acoso escolar o ciberbullyng, ponte en contacto con el centro escolar. Vigila el uso que hace de las nuevas tecnologías para evitar nuevos ataques.

3. Pregunta a tu hijo si tiene ideas suicidas. Hacerlo, no aumenta el riesgo de suicidio. Te permitirá conocer "sus motivos" y lo que siente. Anímale a pensar por qué cree que "su vida no tiene remedio" y a buscar soluciones.

4. Evita que se relacione con personas deshonestas, que le humillen y/o le inciten al consumo de drogas.

5. Si crees que tu hijo/a ve el suicidio como la única salida a lo que le ocurre, no lo banalices y acude al médico o pediatra. Vuestro médico os remitirá a consulta o a urgencias de Psiquiatría, dependiendo de la gravedad.

Mi hijo ha intentado suicidarse ¿Qué debo de hacer?

Cualquier intento de suicidio es una forma de pedir ayuda. Debemos atenderla. Si has descubierto a tu hijo/a en un intento de suicidio busca ayuda médica y psiquiátrica de inmediato.

Las autolesiones no suicidas

Responden a sentimientos de ira o rabia puntuales. Esta ira la canalizan haciéndose daño a sí mismos. Suelen ser cortes superficiales en zonas de bajo riesgo. Evitan la muñeca o la ingle. También se hacen dibujos en el dorso de la mano, mordiscos, heridas en la espalda a las que echan sal, consumo de fármacos o productos del hogar a dosis no letales.

Estas heridas nos indican la falta de habilidades del joven para responder de forma adecuada ante situaciones de rabia o frustración.

Las autoagresiones son peticiones de ayuda que debemos atender. Si las autolesiones son muy frecuentes o cada vez son más peligrosas, busca ayuda psiquiátrica de inmediato.

Enlaces útiles

Fecha de publicación: 22-02-2018
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