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Actualidad Joven

Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Desde hace 3 años alumnos del Instituto Hijas de Cristo Rey (Madrid) llevan a cabo un proyecto de voluntariado intergeneracional

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Qué debes saber del voluntariado

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Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

El programa Policía Tutor asesora a jóvenes y adultos sobre el uso y los peligros de las redes sociales y los juegos online

El programa Policía Tutor de Las Torres de Cotillas ha impartido  una serie de charlas en centros docentes de Primaria y Secundaria del municipio para tratar el uso de las redes sociales y los juegos online, y los peligros asociados. 

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Decálogo para un buen uso de las tecnologías de la información y la comunicación

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Adolescentes, no todo es imagen

Adolescentes, no todo es imagen

La cuestión de la imagen siempre ha sido de vital interés para el adolescente. Tener una imagen propia le preocupa y le ocupa. La manera de vestir, de llevar el pelo, los complementos que incorpora son elementos que constituyen la imagen, que va mucho más allá del aspecto

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El adolescente normal

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El Plan Sobre Drogas edita una guía sobre adicciones en adolescentes dirigida a las familias

El Plan Sobre Drogas edita una guía sobre adicciones en adolescentes dirigida a las familias

La Consejería de Sanidad, Servicios Sociales, Menores e Igualdad de Ceuta a través del Plan Sobre Drogas y Otras Conductas Adictivas, ha editado una guía para familias sobre adicciones y adolescentes, que lleva por título” Cosas que no se aprenden en la escuela”. Si quieres saber más, en salud joven: ¿Qué necesito saber sobre las drogas?

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¿Cuánto ejercicio debería hacer tu hijo para estar sano?

¿Cuánto ejercicio debería hacer tu hijo para estar sano?

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda que los niños y adolescentes de entre cinco y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos de actividad física diaria de intensidad moderada a vigorosa para mantener un estilo de vida saludable. Pero tan sólo un 55.4% de nuestros niños y adolescentes lo cumplen. 

Para saber más sobre el tema

 

En salud joven:

El deporte es salud

 

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Propósitos saludables para el Año Nuevo

Propósitos saludables para el Año Nuevo

Propósitos saludables para niños y adolescentes en el Año Nuevo

El comienzo de un nuevo año es una época perfecta para ayudar a sus niños a que piensen en formar buenos hábitos.

La American Academy of Pediatrics (AAP) le ofrece la siguiente lista con ideas para que usted hable con sus niños para tratar de ponerlas en práctica de acuerdo con su edad.

Puedes leer las recomendaciones para adolescentes en su web www.healthychildren.org:

Niños de 13 años de edad en adelante

  • Comeré por lo menos dos porciones de frutas y verduras todos los días. Tomaré refrescos sólo en momentos especiales.
  • Me esforzaré por cuidar de mi cuerpo practicando actividades física divertidas así como comiendo alimentos nutritivos en las porciones adecuadas.
  • Cuando tenga tiempo libre para usar dispositivos digitales, Trataré de elegir programas de televisión y videojuegos educativos, de alta calidad y sin violencia que disfrute. Sólo pasaré una a dos horas al día —como máximo— en estas actividades. Prometo respetar las reglas de mi hogar referente al uso del internet y los videojuegos.
  • Haré lo que pueda por ayudar en mi comunidad. Dedicaré parte de mi tiempo para ayudar a otros, trabajando con grupos comunitarios u otros grupos que ayuden a las personas necesitadas. Estas actividades me harán sentir mejor acerca de mi comunidad y de mí mismo.
  • Cuando me sienta enojado o estresado, me tomaré un descanso y buscaré otras formas que me ayuden a afrontar el estrés, como hacer ejercicio, leer, escribir en un diario, o comentar mi problema con uno de mis padres o con un amigo.
  • Cuando enfrente una decisión difícil, hablaré acerca de mis opciones con un adulto en quien pueda confiar.
  • Cuando me dé cuenta de que mis amigos se están peleando, los están hostigando o están en eligiendo prácticas arriesgadas, buscaré a un adulto en quien confíe para intentar encontrar una manera de ayudar.
  • Seré cuidadoso acerca de con quién elijo salir a una cita. Trataré a la otra persona con respeto y sin obligarlos a hacer algo que no quieren hacer.  No haré uso de la violencia. Esperaré a cambio que la otra persona a que me trate de la misma forma.
  • Resistiré la presión de mis compañeros para que pruebe los cigarrillos, las drogas o el alcohol. También evitaré el consumo de cigarrillos electrónicos.
  • Me comprometo a no hablar por el celular o a enviar mensajes de texto mientras conduzca un automóvil y a ponerme siempre el cinturón de seguridad.
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Tu hijo sufre depresión

Tu hijo sufre depresión

Tu hijo sufre depresión, ¿sabes cómo detectarla?

La depresión es la tercera enfermedad más comun entre los adolescentes. La OMS ha elegido el mes de octubre para celebrar el Dia de la Salud Mental. En este artículo habla de los síntomas que deben hacer sospechar a los padres que su hijo puede tener una depresión.

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¿Como llevarte bien con tu hijo adolescente?

¿Como llevarte bien con tu hijo adolescente?

La adolescencia parece sinónimo de rebeldía y ruptura con las normas establecidas. Una etapa en la que se cambian los patrones de comportamiento y el tipo de relación que hasta entonces se mantenía entre padres e hijos. Una etapa complicada para ambas partes.

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Repunte de infecciones de transmisión sexual

Repunte de infecciones de transmisión sexual

Alertan de un repunte importantísimo de infecciones de transmision sexual

La causa obedece a la desinformación y a los mitos que existen sobre el tema.

Patologías como la gonorrea, herpes y la clamídea se han incrementado en los últimos años con las consecuencias que pueden tener en la vida fértil futura de la mujer. (Lee más aquí: http://ow.ly/ws7r30mzJzF)

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Menores que no beben alcohol

Menores que no beben alcohol

Menores que no beben alcohol, ¿moda o cambio de tendencia?

El último informe de la OMS refiere que aunque el consumo de alcohol entre los jóvenes europeos sigue siendo alto, éste ha disminuido en los últimos años.

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Reducir los embarazos en Iberoamérica

Reducir los embarazos en Iberoamérica

Las 3 claves para reducir los embarazos en Iberoamérica

El número de nacimientos por cada 1.000 niñas de entre 15 y 19 años al año es de 66.5. Las tasas más altas de embarazos se producen en Venezuela y Bolivia.

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‘Ponle un cero al tabaco’

‘Ponle un cero al tabaco’

‘Ponle un cero al tabaco’, una iniciativa para evitar el tabaquismo en jóvenes

 #Ponleunceroaltabaco es una iniciativa puesta en marcha por la sociedad española de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello (Seorl-CCC) con el objetivo de evitar que los adolescentes se inicien en el hábito tabáquico.

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Nuestra encuesta

Este nuevo año ¿cambiarás tus hábitos de salud? (menores de 18 años)

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Acoso escolar. Una niña de 16 años se suicida tras sufrir bullying

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Fecha de publicación: 16-06-2015

El acoso escolar, también conocido como bullying, se está convirtiendo en uno de los mayores problemas sociales. Según los últimos estudios al menos uno de cada cuatro jóvenes reconoce haber sufrido acoso escolar, y hasta un 85% de los adolescentes refieren estar preocupado por este tema.

Se define como “una conducta de persecución y agresión física, psicológica o moral que realiza un alumno o grupo de alumnos sobre otro u otros con desequilibrio de poder y de manera reiterada”. El acosado es el tímido, el introvertido o el distinto. En definitiva, "el que se sale del carril". El acosador es el que le gusta llamar la atención, ser popular y contar con el apoyo de sus amigos y compañeros en general.

A los insultos, motes, burlas, humillaciones, exclusiones o agresiones en el ámbito educativo y extraescolar, se une el “ciberacoso o ciberbullying”. En este caso, el acoso, se realiza mediante publicaciones ofensivas y videos a través de las redes sociales (whatsapp, facebook, twitter, tuenti etc), con la consiguiente rapidez de propagación y falta de control.

La mayoría de padres y profesores no saben todo lo que pasa en los cambios de clase, recreos, salidas del cole y, algunos de ellos, no conocen que está pasando en las redes sociales en que se conectan sus hijos e hijas. Muchos adultos se enfrentan por primera vez a este problema cuando el niño o adolescente lleva una buena temporada sufriéndolo.

A este tema hay que darle bastante importancia, ya que puede acarrear graves consecuencias al que lo sufre, sobre todo problemas psicológicos que pueden persistir hasta la edad adulta como ansiedad, depresión, trastorno de la conducta alimentaria, e incluso suicidio, o conductas de riesgo, como consumo de sustancias, alcohol, hurtos, etc. A pesar de esto, aunque a veces no se llega a estas situaciones, en muchas ocasiones ocurre que este problema conduce a que el acosado se situe en posición de acosador de otros compañeros, entrando así en un peligroso círculo vicioso.

¿Qué podemos hacer?

Nos encontramos ante una verdadera epidemia, que requiere educación y ejemplaridad en el respeto a los demás. Hay que concienciar del daño que se puede generar. A veces es difícil ponerse del lado del acosado, pero ¿te gustaría que a ti te hicieran lo mismo? Si observas un acto de acoso puedes actuar, ponte del lado del acosado y planta cara al acosador. Esto reducirá su popularidad y su sensación de poder frente a los demás.

Los padres y profesores en muchas ocasiones deben intervenir. Deben estar atentos a cualquier signo que permita la detección precoz del maltrato. Es fundamental que haya buena comunicación de los padres y profesores con el niño y adolescente, así como la existencia de protocolos de actuación ante el acoso escolar que sean conocidos por toda la comunidad educativa.

La sociedad condena de forma unánime este tipo de violencia. Para intentar prevenirlo, en algunas ciudades como Madrid, la Policía tiene programas especializados para luchar contra el acoso escolar (programas educativos, protocolos de alerta, teléfonos de ayuda, etc). En países como Finlandia se está actuando con programas escolares contra el acoso escolar, como el llamado KiVa. Este programa ha recibido reconocimiento internacional y actualmente se está exportando a otros países. Los resultados son esperanzadores, con una reducción importante del maltrato escolar. En España, colegios y alguna organización están mostrando interés por este tipo de iniciativas.

Si sufres acoso escolar llama al teléfono gratuito 900 018 018 o escribe a la dirección de correo electrónico: seguridadescolar@policia.es

Más información:

Fecha de publicación: 16-06-2015
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