Actualidad Joven

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos en chicos adolescentes

Un estudio publicado por la Universidad de Exeter, Gran Bretaña, determina que el fútbol favorece el desarrollo óseo en adolescentes, en comparación con otros deportes como la natación o el ciclismo. Practicar fútbol tres horas a la semana podrían ser suficientes para que los niños desarrollen unos huesos fuertes y saludables. Ver el artículo en: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbmr.3206/abstract (en inglés).

En Salud Joven puedes leer más acerca de "Deporte y actividad física"

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¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar hay que consumir para mantener una alimentación sana?

Las jóvenes españolas de entre 13 y 17 años son el grupo de población que más cantidad de azúcares añadidos consume, aunque la media española está en el 7,3 % de la energía total consumida, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

El azúcar está presente en multitud de productos que se consumen a diario y su elevada ingesta es perjudicial para la salud.

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Y en Salud joven, tienes la sección ”Como comer bien" donde encontrarás muchos articulos sobre alimentación saludable.

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Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Comadronas consiguen reducir embarazos en adolescentes un 2,7% en Nous Barris

El número de embarazos en mujeres de entre 15 y 19 años ha descendido del 9,4 % en 2006 al 6,7 % en 2015 gracias al proyecto de intervención comunitaria de las comadronas del Servicio de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva del CAP Meridiana, en Barcelona, junto a la colaboración de otros servicios comunitarios y escuelas.

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¿Cómo viven la música los jóvenes?

¿Cómo viven la música los jóvenes?

Las nuevas tecnologías han propiciado un uso funcional, individualista, hiperpersonalizado, y también muy condicionado por la industria musical.

Un estudio realizado en el TecnoCampus revela que la música se ha convertido en un compañero cotidiano para realizar tareas tanto online como offline.

El smartphone se ha convertido en la herramienta más utilizada para escuchar música, mientras que Youtube y Spotify son lás plataformas preferidas para consumirla.

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Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Adolescentes cuentan cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo

Los adolescentes dieron a conocer mediante microrrelatos basados en su experiencia y la de sus conocidos, los modos más sutiles en los que se expresa la violencia de género.

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¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿En qué se equivocan los padres con los hijos adolescentes? ¿Y los hijos con los padres?

Las diferencias entre adolescentes y padres es algo de lo más habitual y algo de lo más difícil de comprender. En este artículo, Claudia estudiante de psicología de 18 años nos habla al respecto.

Y aquí 'Claves para una mejor relación entre padres e hijos': ¡No aguanto a mi hijo adolescente!

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El chemsex, un problema de salud pública

El chemsex, un problema de salud pública

Madrid incorpora el ‘chemsex’ como un problema de salud pública

El chemsex, una práctica consistente en el consumo de diferentes drogas para mantener relaciones sexuales incluso durante días es ya un asunto de salud pública en Madrid. 

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Decidir, es bueno para la salud

Decidir, es bueno para la salud

Decidir y actuar es un acto de madurez, especialmente porque al decidir asumimos las consecuencias positivas, negativas y sobretodo desconocidas, a corto, medio y largo plazo de dicha decisión. Y eso asusta.

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Marco legal sobre comedores escolares

Marco legal sobre comedores escolares

¿Cómo es el marco legal y de salud en la alimentación en los comedores escolares?

Aunque una de las mayores preocupaciones de las administraciones públicas es la elevada tasa de obesidad infantil de España, todavía queda mucho por hacer, empezando desde la alimentación en los colegios.

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Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

El secreto de Islandia para acabar con el alcohol y el tabaco.

Islandia era uno de los países europeos con mayores tasas de consumo de alcohol y tabaco entre los jóvenes a finales de los años noventa. Actualmente sólo el 5% de jóvenes reconoce haber consumido alcohol en el último mes y sólo el 3% consume tabaco diariamente.

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¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños y adolescentes de entre cinco y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos de actividad física diaria de intensidad moderada a vigorosa. Este consejo es incumplido por un 55,4 de nuestros niños y niñas.

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La carne y la salud en niños y adolescentes

La carne y la salud en niños y adolescentes

Documento temático sobre la carne y la salud en niños y adolescentes.

SEMERGEN ha defendido el aporte nutricional que ofrece la carne y considera que debe formar parte de la dieta de niños y adolescentes, como parte de una alimentación saludable durante la presentación del documento “La carne y la salud en niños y adolescentes”. Descarga aquí el documento pdf.

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Acoso escolar. Una niña de 16 años se suicida tras sufrir bullying

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Fecha de publicación: 16-06-2015

El acoso escolar, también conocido como bullying, se está convirtiendo en uno de los mayores problemas sociales. Según los últimos estudios al menos uno de cada cuatro jóvenes reconoce haber sufrido acoso escolar, y hasta un 85% de los adolescentes refieren estar preocupado por este tema.

Se define como “una conducta de persecución y agresión física, psicológica o moral que realiza un alumno o grupo de alumnos sobre otro u otros con desequilibrio de poder y de manera reiterada”. El acosado es el tímido, el introvertido o el distinto. En definitiva, "el que se sale del carril". El acosador es el que le gusta llamar la atención, ser popular y contar con el apoyo de sus amigos y compañeros en general.

A los insultos, motes, burlas, humillaciones, exclusiones o agresiones en el ámbito educativo y extraescolar, se une el “ciberacoso o ciberbullying”. En este caso, el acoso, se realiza mediante publicaciones ofensivas y videos a través de las redes sociales (whatsapp, facebook, twitter, tuenti etc), con la consiguiente rapidez de propagación y falta de control.

La mayoría de padres y profesores no saben todo lo que pasa en los cambios de clase, recreos, salidas del cole y, algunos de ellos, no conocen que está pasando en las redes sociales en que se conectan sus hijos e hijas. Muchos adultos se enfrentan por primera vez a este problema cuando el niño o adolescente lleva una buena temporada sufriéndolo.

A este tema hay que darle bastante importancia, ya que puede acarrear graves consecuencias al que lo sufre, sobre todo problemas psicológicos que pueden persistir hasta la edad adulta como ansiedad, depresión, trastorno de la conducta alimentaria, e incluso suicidio, o conductas de riesgo, como consumo de sustancias, alcohol, hurtos, etc. A pesar de esto, aunque a veces no se llega a estas situaciones, en muchas ocasiones ocurre que este problema conduce a que el acosado se situe en posición de acosador de otros compañeros, entrando así en un peligroso círculo vicioso.

¿Qué podemos hacer?

Nos encontramos ante una verdadera epidemia, que requiere educación y ejemplaridad en el respeto a los demás. Hay que concienciar del daño que se puede generar. A veces es difícil ponerse del lado del acosado, pero ¿te gustaría que a ti te hicieran lo mismo? Si observas un acto de acoso puedes actuar, ponte del lado del acosado y planta cara al acosador. Esto reducirá su popularidad y su sensación de poder frente a los demás.

Los padres y profesores en muchas ocasiones deben intervenir. Deben estar atentos a cualquier signo que permita la detección precoz del maltrato. Es fundamental que haya buena comunicación de los padres y profesores con el niño y adolescente, así como la existencia de protocolos de actuación ante el acoso escolar que sean conocidos por toda la comunidad educativa.

La sociedad condena de forma unánime este tipo de violencia. Para intentar prevenirlo, en algunas ciudades como Madrid, la Policía tiene programas especializados para luchar contra el acoso escolar (programas educativos, protocolos de alerta, teléfonos de ayuda, etc). En países como Finlandia se está actuando con programas escolares contra el acoso escolar, como el llamado KiVa. Este programa ha recibido reconocimiento internacional y actualmente se está exportando a otros países. Los resultados son esperanzadores, con una reducción importante del maltrato escolar. En España, colegios y alguna organización están mostrando interés por este tipo de iniciativas.

Si sufres acoso escolar llama al teléfono gratuito 900 018 018 o escribe a la dirección de correo electrónico: seguridadescolar@policia.es

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Fecha de publicación: 16-06-2015
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