Actualidad Joven

Los estereotipos de género se arraigan a los 10 años

Los estereotipos de género se arraigan a los 10 años

Los estereotipos de género se arraigan en los niños y niñas a los 10 años.

Un estudio demuestra que tanto en países ricos como pobres educar en desigualdad a edad temprana puede ser dañino.

El análisis denominado It Begins at Ten: How Gender Expectations Shape Early Adolescence Around the World es el primero que explica cómo se construyen las expectativas de género en la adolescencia temprana, de 10 a 14 años, y cómo los menores llegan a la adolescencia teniendo claro si son niños o niñas independientemente de si viven en un país rico o pobre.

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Leer a través del móvil

Leer a través del móvil

“Si los adolescentes conviven con el móvil ya que están en redes sociales, utilizan WhatsApp, leen con Instagram y Twitter... Entonces hagamos que la lectura vaya allí también” (Maite Monar)

En el mes de septiembre se ha celebrado en Pamplona la jornada “Bibliotecas públicas y público adolescente”. Una de las ponentes fué Maite Monar, secretaria técnica del Consejo Escolar Valenciano, también profesora de Secundaria y doctora en Filología Catalana. En su ponencia reflexionó acerca de cómo “los adolescentes sí leen, pero en el sentido amplio de la lectura”.

Maite Monar habló de iniciativas al respecto como una maratón veraniega organizada por una librería de Zaragoza donde con el hastag #lijmathon se comentaban libros en twitter. También del fenómeno #bookstagram que consiste en hacer fotos creativas con libros

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Glitter en la lengua: la última moda

Glitter en la lengua: la última moda

Glitter en la lengua: la última moda de los adolescentes que entraña severos riesgos para la salud

La última moda entre algunas jóvenes consiste en aplicarse purpurina en la lengua. Si bien esta se pega inmediatamente a cualquier superficie húmeda, es difícil evitar que a parte de esas partículas vayan al estómago. Pero el peligro es doble si, además, va a las vías respiratorias.

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Los juegos de mesa llegan a las aulas...

Los juegos de mesa llegan a las aulas...

Los juegos de mesa llegan a las aulas para aprender divirtiéndose

Términos como gamificación o neuroeducación (también neuroaprendizaje) se escuchan ya con frecuencia en los ámbitos educativos. El primero consiste, de forma muy resumida, en aplicar las dinámicas del juego para potenciar la motivación de los alumnos; el segundo, basado en la neurociencia, en conocer cómo funciona nuestro cerebro, cómo evoluciona y aprendemos, para aplicarlo en las aulas.

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Tatuajes sin riesgo: lo que hay que saber

Tatuajes sin riesgo: lo que hay que saber

Lo que hay que saber para que los adolescentes se hagan un tatuaje sin riesgo

Si no puedes pelear contra tu enemigo, únete a él. Eso es lo que ha debido pensar la Academia de Pediatría de Estados Unidos al lanzar por primera vez una lista de recomendaciones para que los adolescentes puedan tatuarse y agujerearse la piel con «piercings» de forma segura.

A pesar de que es ilegal hacerse un tatuaje antes de los 18 años, este fenómeno es imparable tal como afirma la AAP.

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Los jóvenes que beben en atracones...

Los jóvenes que beben en atracones...

Los jóvenes que beben en atracones padecen alteraciones cerebrales típicas del alcoholismo.

La última moda en los botellones es el “Binge Drinking”. Consiste en el consumo de 5 o más vasos/cañas en la misma ocasión. En este artículo se habla de los riesgos de beber en atracón.

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Todos los libros que podrías leer...

Todos los libros que podrías leer...

Todos los libros que podrías leer si dejaras de perder tiempo con el móvil

Las redes sociales no nos están haciendo más inteligentes, sin embargo perdemos un tiempo muy valioso en ellas.

¿Cuánto tiempo pasas con el móvil cada semana? Igual piensas que no más de cinco horas, pero estás muy equivocado.

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Modas virales: un "juego" peligroso para la salud

Modas virales: un "juego" peligroso para la salud

Quemarse la piel con sal y hielo o arrojarse agua hirviendo son las últimas “chorradas virales” de moda entre adolescentes en internet. Las consecuencias de estas prácticas pueden ser increíblemente nocivas.

Los adolescentes con frecuencia sucumben a modas virales que pueden poner en riesgo su salud e incluso su integridad física.

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El método Monster

El método Monster

El método Monster: la bomba de cafeína que arrasa entre los adolescentes sin salir en la tele

Un extraordinario marketing mezclado con altas dosis de cafeína, una generosa ración de azúcar y un toque de taurina es la receta de la bebida energética que causa furor entre los adolescentes.

“El marketing agresivo dirigido al público joven combinado con la limitada y variada regulación han creado un entorno que puede suponer una amenaza importante para la salud pública”, afirma un estudio de la oficina de la OMS danesa. “La publicidad les transmite una serie de beneficios, de un estilo de vida que no es real, y a cambio ocultan los perjuicios derivados de su consumo. Te hablan de cosas buenas y las malas se las callan”, considera el nutricionista Juan Revenga.

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Teléfono para prevenir el suicidio: 717 003 717

Teléfono para prevenir el suicidio: 717 003 717

Con el objetivo de prevenir el elevado numero de suicidios que se producen en España el Teléfono de la Esperanza ha activado el número móvil 717 003 717.

Recuerdan que el suicidio sigue siendo la primera causa de muerte externa, con 3.602 fallecimientos en 2015, según las últimas cifras, casi el doble que por accidente de tráfico (1.880)

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Instagram es malo para la salud

Instagram es malo para la salud

Según el informe Redes sociales y salud mental de los jóvenes de la Sociedad Real de Salud Pública del Reino Unido (RSPH), de todas las redes sociales, precisamente Instagram es la que afecta más negativamente.

Y recomienda, “igual que cuando uno quiere dejar de fumar, ser conscientes de cada vez que uno entra en Instagram, y tratar de reducirlo a las veces que lo disfruta realmente”.

Aquí tienes el Decálogo para el buen uso de las TIC de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap):

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Pestañas LED, una amenaza para los ojos

Pestañas LED, una amenaza para los ojos

Se están volviendo populares en las discotecas, como una forma de llamar la atención.

Las tiras se adhieren a los párpados y emiten luces de colores con distintos patrones, alimentadas por una pequeña batería que se oculta en el cabello. Pero no se trata de una moda inocente, pues el uso de pestañas LED puede causar graves daños a la vista  (degeneración macular, cataratas, etc.).

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Depresión en adolescencia

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Fecha de publicación: 25-03-2014

¿Quién no ha dicho alguna vez “estoy depre”, cuando se siente triste?

La tristeza es un hecho normal de la vida. La idea intuitiva que tenemos sobre lo que es estar deprimido nos parece que guarda relación con ella. Pero es diferente a la depresión.

En general, cuando una persona se deprime pierde la capacidad para desear, hacer proyectos, luchar para lograr sus deseos, ilusionarse con ellos y realizarlos. Así como soportar la frustración si no se logran.

Cualquier persona puede sufrir una depresión en cualquier etapa de su vida. Nadie está libre.

¿Existe la depresión en la adolescencia?

Es un hecho. Los niños se deprimen, y los adolescentes más. Casi uno de cada 10 puede padecerla.

Entre los 15 y 18 años es dos veces mas frecuente en chicas que en chicos.

¿Qué puede provocar una depresión?

Hay situaciones que aumentan el riesgo de depresión, como son:

  • Conflictos, sobre todo cuando ocurren de forma sucesiva.
  • Muerte o enfermedades físicas y mentales de familiares o personas próximas.
  • Enfrentamientos con los padres, divorcios conflictivos, maltrato.
  • Problemas en el entorno social: acoso, fracaso escolar, rupturas sentimentales, aislamiento.
  • Situaciones de necesidad económica.
  • Enfermedades físicas que produzcan discapacidades, y otras enfermedades mentales (ansiedad, fobias, trastornos alimentarios, adiciones a drogas…).

Las causas que pueden llevar a la depresión no siempre están claras. Las situaciones que hemos dicho no tienen porqué provocarla siempre. Y hay veces en las que no se identifica ninguna.

Insatisfacciones, problemas, disgustos y contrariedades siempre hay en la vida de cualquier persona. No esperes vivir sin ellas. La tristeza y abatimiento que provocan no supone necesariamente estar deprimido. Ese estado puede ser un estímulo para que se den cambios positivos en nuestra vida.

Sea por el motivo que fuere, en la depresión, situaciones difíciles que antes se soportaban, ahora se vuelven insufribles.

¿Cómo puedo saber si tengo depresión?

Estos son los sentimientos que suelen tener las personas deprimidas:

- Tristeza, que es especial en la depresión. Permanece a lo largo del día y dura semanas o meses, e impregna cualquier actividad. Solo de forma breve parece disminuir para volver enseguida a torturarnos. Pueden aparecer ganas de llorar, incapacidad para hacerlo o crisis de llanto sin motivo aparente.

- Pérdida de la capacidad de disfrutar. Cosas que antes nos entusiasmaban ya no tienen interés. Cualquier actividad, juego, deporte, salir con los amigos, pierde el atractivo que tenía. No se comprende como antes era diferente y pensamos que nunca volveremos a ser como éramos.

- Irritabilidad, con enfados que uno mismo comprende son inmotivados o excesivos.  Se “salta” por cualquier cosa.

- Problemas del sueño: se tarda en quedar dormido y/o se despierta varias veces en medio de la noche. Son frecuentes pesadillas, sueños de muertes y catástrofes. Durante el insomnio acuden al pensamiento recuerdos y vivencias mortificantes, se ve el futuro con miedo y se siente incapaz de afrontarlo. También puede ocurrir que sólo se quiera estar acostado, o durmiendo continuamente.

- Dificultades para levantarse por la mañana y empezar el día.

- Inactividad, desgana y apatía. Sensación de aburrimiento del que no se puede salir.

- Cansancio físico, falta de energía.

- Aumento o disminución del apetito, que pueden producir cambios importantes en el peso.

- Dolor de cabeza o abdominal, palpitaciones cardiacas, inseguridad respecto a la propia salud. A veces son el único motivo de consulta al médico.

- Problemas de atención y concentración, que pueden afectar al rendimiento escolar y las notas.

- Inhibición social: rechazo de la comunicación con otros y aislamiento.

- Al mismo tiempo uno se siente culpable por todo lo que le pasa. Solo se recuerdan acontecimientos vergonzosos o humillantes de su vida.

- La valoración que se hace de uno mismo es descalificadora e hipercrítica. Solo se ven los defectos, con baja autoestima, sentimientos de inutilidad e incapacidad.

- Falta de deseo de vivir. A veces surge la idea de quitarse la vida.

- La depresión puede acompañar a otros problemas mentales, como las fobias, hipocondría, adiciones, trastornos de la alimentación y otros.

- Algunos adolescentes con depresión niegan o no son conscientes de estos sentimientos, lo que no quiere decir que no estén deprimidos. En todo caso destacan la irritabilidad o una intensa inhibición.

En contra de lo que el depresivo piensa, y alguna gente también, estos síntomas no son expresión de cobardía o falta de valor, habilidad o inteligencia para enfrentarse a la vida. Son la consecuencia de padecer una enfermedad.

¿Qué puedo hacer si tengo depresión?

Si después de leer esto crees que puedes estar sufriendo una depresión, debes saber que es una enfermedad común, que tiene tratamiento y que casi siempre se cura.

El hecho de estar deprimido provoca por sí mismo sentimientos muy negativos y desesperanza. Sé consciente de que si estas mal no debes hacer caso de esos pensamientos, porque tu razonamiento estará alterado. No tomes ninguna decisión fundamental en tu vida estando así. Esto es válido para ti, pero también para los que te rodean. Tienen que comprender que tu conducta está alterada por la enfermedad.

Pide ayuda cuanto antes. Si la situación con tus padres está en el nudo del conflicto, recurre a otros familiares o amigos, o dirígete directamente a tu Pediatra o Médico de Familia. Ellos te sabrán tratar o dirigir al especialista que necesites.

Los tratamientos, generalmente, constan de información, orientación e intervención familiar, psicoterapia y medicamentos, que pueden ser imprescindibles.

Si no mejoras con un tipo de tratamiento durante un tiempo prudencial, pide a tu médico que te lo cambie hasta encontrar el que te vaya bien. Cuanto antes se resuelva lo que estás pasando antes recuperarás tu vida.

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Fecha de publicación: 25-03-2014
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