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Actualidad Joven

Por qué las chicas adolescentes dejan de practicar actividades deportivas antes que los chicos

Por qué las chicas adolescentes dejan de practicar actividades deportivas antes que los chicos

Según El informe "Mujer joven y actividad física", de la Universidad Rey Juan Carlos y la Fundación Mapfre el 76% de las chicas jóvenes de entre 12 y 25 años no cumplen con las recomendaciones mínimas de actividad física de la OMS.

En salud joven La actividad física en la adolescencia 

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Los jóvenes enseñan como reducir el consumo de plásticos

Los jóvenes enseñan como reducir el consumo de plásticos

120 niños y niñas de entre 5º de primaria y 4º de la ESO han participado en el primer concurso de ideas ‘¿Cómo reducir el consumo de plástico de un solo uso?’.

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Sanidad lanza la campaña #Siemprepreservativo

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Sanidad lanza una campaña para que los jóvenes usen el preservativo ante el repunte de la gonorrea

El uso del condón ha bajado entre los 15 y los 18 años nueve puntos porcentuales desde 2002.

Tienes más información en salud joven  El condón o preservativo masculino 

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Adicciones sin sustancia, una amenaza para la salud de los más jóvenes

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La nueva Clasificación Internacional de Enfermedades de la OMS ya incluye el trastorno por videojuegos (Gaming disorder) 

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Salud mental en adolescentes y su relación con el uso de redes sociales

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Se ha publicado en Lancet el mayor estudio realizado sobre ese tema;participan casi 19000 niños nacidos a principios del siglo XXI. Si quieres saber más, en salud joven, Hogares, familias y nuevas tecnologías

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Cuenta de Instagram contra la anorexia

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El Hospital Sant Joan de Déu crea stoptca_sjd  una cuenta de Instagram donde jóvenes de 9 a 17 años escriben como herramienta terapéutica contra la anorexiaEn salud joven puedes leer  Anorexia nerviosa

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El proyecto U@DA ya es patrimonio de mucha gente

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Con el lema Inclusión. despierta, atrévete, muévete, y decide, se celebrarán en Donostia unas jornadas sobre prevención de drogodependencias. Lee más en salud joven Drogas, lo qué debes saber

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Protección solar, también para los ojos

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La Academia Americana de oftalmología recuerda la relación de la exposición excesiva a la luz solar y la aparición de enfermedades oculares. Puedes leer mas en Fotoprotección visual 

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¿De adolescentes superconectados a adultos vulnerables?

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El paso de niño a adulto se ve marcado por muchos factores del entorno que, en las últimas generaciones, incluyen elementos tecnológicos sin precedentes. Una investigadora de la Fundación Séneca busca conocer su impacto. Puedes leer mas en Salud joven El inicio de la adultez

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¿Obeso? No. Mi hijo está grande y fuerte.

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En una investigación presentada en el congreso europeo sobre obesidad se ha visto que más de la mitad de los padres subestiman la clasificación de sus hijos como sobrepeso u obesidad. En salud joven encontraras articulos sobre Consejos de alimentación para adolescentes 

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Aumenta la supervivencia de niños y adolescentes

Aumenta la supervivencia de niños y adolescentes

Las muertes de niños y adolescentes disminuyeron un 51,7 por ciento entre 1990 y 2017 según un estudio que publica el Journal of the American Medical Association Pediatrics. La tasa de mortalidad en menores de 5 años ha disminuido, aunque la historia completa de salud es más heterogénea

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Literapolis, una app para jóvenes

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Literápolis es una app gratuita.Se trata de una nueva forma de relación con la literatura. La app conduce a los jóvenes por una gincana literaria por la ciudad de Barcelona. . 

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Fecha de publicación: 22-01-2013

La pubertad es un momento de cambio. Se dan una serie de transformaciones físicas que culminan con el cambio a un cuerpo adulto y la adquisición de la fertilidad. Suele ser de los nueve a los catorce años, un poco más tarde que las chicas.

¿Durante cuánto tiempo experimentaré cambios?

La edad de inicio de la pubertad es variable. Depende de factores genéticos, nutricionales y climáticos. Hoy en día, en los chicos, lo normal es que se inicie entre los nueve y catorce años.

Entre el inicio de los primeros síntomas y la madurez sexual suelen pasar de tres a cinco años.

¿Por qué estoy tan insoportable?

Con los cambios físicos de la pubertad, se dan otros psicológicos, que se llaman adolescencia.

A veces es difícil querer y valorar el nuevo cuerpo que está cambiando muy deprisa.

Lo más complejo es buscar una identidad propia. Hay que aprender a tomar decisiones que tus padres no pueden tomar por ti.

¿Por qué sale vello en las axilas y en el pubis?

Suele ser el primer signo que se ve de la pubertad.

Aunque lo que marca el inicio es el aumento de tamaño de los testículos. Éstos producen hormonas que son las que causan el crecimiento del vello.

Aparece en axilas, pubis, cara, pecho, brazos y piernas.

¿Por qué sudo más al hacer deporte?

Las hormonas sexuales también hacen que se desarrollen las glándulas sudoríparas.

Se produce más sudor y cambia su composición.

Por eso en esta etapa de la vida hay que habituarse a una ducha diaria.

¿Por qué me cambia la voz?

Porque se desarrolla la laringe. Sale la “nuez” en el cuello.

Las cuerdas vocales deben adaptarse a la nueva forma de la laringe. Esto hace que se produzcan “gallitos” hasta que termine de cambiar la voz.

¿Cuánto más o menos suele crecer el pene?

El crecimiento del pene se inicia aproximadamente un año después que el de los testículos.

En una primera fase aumenta principalmente su longitud. Luego también crece de grosor.

Hacia los 16 o 17 años los genitales suelen tener el tamaño y forma adultos.

¿El tamaño importa para el placer?

En esta época de desarrollo aparece con fuerza el deseo sexual. El cuerpo pide entrar en relación con el otro. Se experimentan sensaciones nuevas, muchas de ellas placenteras.

En las nuevas relaciones que van surgiendo, hay que aprender a ser respetado y a valorar al otro. Así el placer será mayor. El tamaño de los genitales no tiene que ver nada con el placer.

¿Por qué “se me empina”? ¿A qué edad es normal empezar a eyacular?

La erección se produce porque los cuerpos cavernosos del pene se llenan de sangre y el pene aumenta de longitud y grosor. La causa que lo desencadena puede ser una emoción sexual, el nerviosismo o incluso un ejercicio físico intenso.

Los hombres suelen tener erecciones por las mañanas.

Este proceso es hasta cierto punto reversible. Si cede el estímulo que la ha ocasionado y te relajas, la sangre se retira a los vasos sanguíneos y el pene vuelve a estar flácido y desciende.

Si el estímulo que produce la erección sigue y has llegado al final de tu pubertad, formando espermatozoides, los conductos deferentes se contraen y mandan el semen del testículo al pene.

A la expulsión de este líquido blanco lechoso con espermatozoides y líquido seminal se le llama eyaculación.

Es normal que en la fase más profunda del sueño, puedas tener erecciones y eyaculaciones por la noche. Pueden comenzar cerca de los 12-14 años y persistir varios años. Es importante, por tanto, cuidar la higiene.

¿Hasta cuándo voy a crecer? ¿Si fumo seguiré creciendo? ¿Es bueno hacer ejercicios de musculatura?

El estirón puberal en el hombre es más tardío y mayor que en la mujer. Se suele iniciar a los 13 años. La velocidad máxima es de 10 a 12 cm/año, aproximadamente dos años después de iniciada la pubertad. La ganancia media de talla durante la pubertad es de 28 a 30 cm. En general, el crecimiento se para entre cuatro a seis años después del inicio. El aumento de peso acompaña al de talla.

Sustancias como el alcohol, la cafeína y el tabaco pueden alterar la absorción de nutrientes y vitaminas, necesarios para el crecimiento.

El ejercicio físico es muy importante para el desarrollo del cuerpo. Pero la halterofilia, el levantamiento de pesas competitivo y el culturismo no son recomendables para cuerpos en proceso de maduración. Este tipo de deportes pueden provocar lesiones graves en unos huesos, músculos y articulaciones que están en proceso de crecimiento.

Lecturas recomendadas para padres

- No se lo digas a mis padres. Carlos Goñi, Pilar Guembe. Ariel. 2006

- Hablemos de sexo con nuestros hijos. Nieves González Rico. Styria. Barcelona. 2006

- Guía del adolescente. Alain Braconnier. Síntesis. 2001

- La edad del pavo. Alejandra Vallejo-Nájera. Vivir Mejor, Madrid. 2002

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 22-01-2013
Última fecha de actualización: 04-06-2018
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