Actualidad Joven

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos en chicos adolescentes

Un estudio publicado por la Universidad de Exeter, Gran Bretaña, determina que el fútbol favorece el desarrollo óseo en adolescentes, en comparación con otros deportes como la natación o el ciclismo. Practicar fútbol tres horas a la semana podrían ser suficientes para que los niños desarrollen unos huesos fuertes y saludables. Ver el artículo en: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbmr.3206/abstract (en inglés).

En Salud Joven puedes leer más acerca de "Deporte y actividad física"

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¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar hay que consumir para mantener una alimentación sana?

Las jóvenes españolas de entre 13 y 17 años son el grupo de población que más cantidad de azúcares añadidos consume, aunque la media española está en el 7,3 % de la energía total consumida, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

El azúcar está presente en multitud de productos que se consumen a diario y su elevada ingesta es perjudicial para la salud.

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Y en Salud joven, tienes la sección ”Como comer bien" donde encontrarás muchos articulos sobre alimentación saludable.

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Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Comadronas consiguen reducir embarazos en adolescentes un 2,7% en Nous Barris

El número de embarazos en mujeres de entre 15 y 19 años ha descendido del 9,4 % en 2006 al 6,7 % en 2015 gracias al proyecto de intervención comunitaria de las comadronas del Servicio de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva del CAP Meridiana, en Barcelona, junto a la colaboración de otros servicios comunitarios y escuelas.

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¿Cómo viven la música los jóvenes?

¿Cómo viven la música los jóvenes?

Las nuevas tecnologías han propiciado un uso funcional, individualista, hiperpersonalizado, y también muy condicionado por la industria musical.

Un estudio realizado en el TecnoCampus revela que la música se ha convertido en un compañero cotidiano para realizar tareas tanto online como offline.

El smartphone se ha convertido en la herramienta más utilizada para escuchar música, mientras que Youtube y Spotify son lás plataformas preferidas para consumirla.

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Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Adolescentes cuentan cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo

Los adolescentes dieron a conocer mediante microrrelatos basados en su experiencia y la de sus conocidos, los modos más sutiles en los que se expresa la violencia de género.

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¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿En qué se equivocan los padres con los hijos adolescentes? ¿Y los hijos con los padres?

Las diferencias entre adolescentes y padres es algo de lo más habitual y algo de lo más difícil de comprender. En este artículo, Claudia estudiante de psicología de 18 años nos habla al respecto.

Y aquí 'Claves para una mejor relación entre padres e hijos': ¡No aguanto a mi hijo adolescente!

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El chemsex, un problema de salud pública

El chemsex, un problema de salud pública

Madrid incorpora el ‘chemsex’ como un problema de salud pública

El chemsex, una práctica consistente en el consumo de diferentes drogas para mantener relaciones sexuales incluso durante días es ya un asunto de salud pública en Madrid. 

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Decidir, es bueno para la salud

Decidir, es bueno para la salud

Decidir y actuar es un acto de madurez, especialmente porque al decidir asumimos las consecuencias positivas, negativas y sobretodo desconocidas, a corto, medio y largo plazo de dicha decisión. Y eso asusta.

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Marco legal sobre comedores escolares

Marco legal sobre comedores escolares

¿Cómo es el marco legal y de salud en la alimentación en los comedores escolares?

Aunque una de las mayores preocupaciones de las administraciones públicas es la elevada tasa de obesidad infantil de España, todavía queda mucho por hacer, empezando desde la alimentación en los colegios.

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Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

El secreto de Islandia para acabar con el alcohol y el tabaco.

Islandia era uno de los países europeos con mayores tasas de consumo de alcohol y tabaco entre los jóvenes a finales de los años noventa. Actualmente sólo el 5% de jóvenes reconoce haber consumido alcohol en el último mes y sólo el 3% consume tabaco diariamente.

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¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños y adolescentes de entre cinco y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos de actividad física diaria de intensidad moderada a vigorosa. Este consejo es incumplido por un 55,4 de nuestros niños y niñas.

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La carne y la salud en niños y adolescentes

La carne y la salud en niños y adolescentes

Documento temático sobre la carne y la salud en niños y adolescentes.

SEMERGEN ha defendido el aporte nutricional que ofrece la carne y considera que debe formar parte de la dieta de niños y adolescentes, como parte de una alimentación saludable durante la presentación del documento “La carne y la salud en niños y adolescentes”. Descarga aquí el documento pdf.

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Ginecomastia en el varón

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Fecha de publicación: 29-11-2011

Soy un chico, ¿porqué están creciendo mis pechos?

En la pubertad, cada día trae un nuevo cambio. Tu cuerpo se va modificando. Creces por acción de las hormonas sexuales hasta convertirte en un adulto.

A veces, durante éste proceso en algunos chicos puede crecer el tejido mamario. Esto se llama ginecomastia.

Esto no quiere decir que te convertirás en mujer o algo por el estilo. Sólo es un cambio normal que ocurre a medida que creces. Y en casi todos los casos, es temporal.

¿Cómo es que un hombre desarrolla tejido mamario?

La ginecomastia es una afección que hace que los hombres generen tejido mamario a causa del cambio hormonal normal que ocurre durante la pubertad.

Tanto los hombres como las mujeres producen andrógenos (hormonas que inducen la aparición y el mantenimiento de los caracteres masculinos) y estrógeno (la hormona responsable de la mayor parte de los caracteres femeninos).

En las chicas, las mamas crecen por los altos niveles de estrógeno. En los hombres, durante la pubertad aumentan sobre todo los andrógenos. Pero también producen una cantidad pequeña de estrógeno, suficiente para hacer que crezcan los tejidos mamarios.

Consideraciones

Más de la mitad de los chicos tienen ginecomastia a lo largo de la pubertad.

Las mamas en los hombres pueden no ser simétricas. Puede crecer sólo en un lado del pecho o en ambos. El área que rodea los senos puede doler un poco.

La ginecomastia es casi siempre temporal. Es muy raro que los senos sigan agrandados. En cuestión de meses, o en un par de años, los senos se reducen del todo y vuelven a su tamaño normal.

Si te preocupa tu apariencia puedes vestir camisas holgadas. Te ayudarán a disimular u ocultar el crecimiento de sus senos hasta que, con el tiempo, vuelvan a su tamaño normal.

Aunque la causa principal de la aparición de la ginecomastia es la pubertad, también puede que se deba a otras enfermedades o que sea por efecto de una medicación. El uso ilegal de drogas, como los esteroides anabólicos, la marihuana o la heroína, puede crear un desequilibrio hormonal y causar ginecomastia.

También existe algo llamado seudoginecomastia (o ginecomastia falsa). Este trastorno no tiene nada que ver con la pubertad o las hormonas. Es un aumento de la mama de los chicos por exceso de grasa. Con un examen físico, el médico puede determinar si se trata de una ginecomastia o de una seudoginecomastia.

¿Cuándo debes consultar con tu médico?

Si estás preocupado o si tienes algún síntoma cómo:

  • Enrojecimiento, dolor o agrandamiento importante en una o en ambas mamas.

  • Hay secreción oscura o con sangre en el pezón.

  • Hay una úlcera o lesión en la piel sobre la mama.

  • Un bulto en la mama, firme o duro y adherida al tejido.

  • Aumento de la mama en niños que no han llegado a la pubertad.

  • Agrandamiento extremo que no desaparece de forma espontanea.

Enlaces de interés

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 29-11-2011
Última fecha de actualización: 25-04-2016
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