Actualidad Joven

#Conectados o cómo navegar de forma segura

#Conectados o cómo navegar de forma segura

#Conectados o cómo hacer que los adolescentes naveguen de forma segura

La FAD pone en marcha un proyecto para promover el uso adecuado y responsable de las redes sociales e internet entre los jóvenes.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

¡Autolesiones en adolescentes, en aumento!

¡Autolesiones en adolescentes, en aumento!

Autolesiones en adolescentes; la tendencia que preocupa a los especialistas

Casi uno de cada 10 adolescentes se autolesionan sin que ello implique conductas suicidas. Los médicos alertan del fenómeno, que va en aumento y cada vez empieza antes.

Compartir Compartir

Hay consumo excesivo de bebidas energéticas

Hay consumo excesivo de bebidas energéticas

Los expertos alertan del consumo excesivo de bebidas energéticas entre los jóvenes

El 18% de los niños europeos de entre tres y diez años entrevistados por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), en 2013, afirmaron que eran consumidores de bebidas energéticas.
Y los expertos afirman que hay componentes que no es obligatorio declarar en el etiquetado, pero cuyo efecto puede ser nocivo.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Conoce Harta, con perspectiva de género

Conoce Harta, con perspectiva de género

Conocé Harta, una revista con perspectiva de género dirigida a adolescentes

La revista digital Harta surge, en Uruguay como una alternativa a la mayoría de las publicaciones destinadas a adolescente que perpetúan los estereotipos de género y el machismo.

Harta surge de esa preocupación generalizada ante esa cantidad de revistas y páginas web dirigidas a adolescentes que perpetúan los estereotipos de género y el machismo, “y que dan un único punto de vista a mujeres que están en plena etapa de desarrollo físico y emocional”.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Sexo adolescente en la era del porno on line

Sexo adolescente en la era del porno on line

La edad de inicio de las relaciones se reduce, el acceso a la pornografía a través del móvil aumenta y la educación sexual sigue sin estar en el currículum escolar. Chavales y expertos hablan sobre ello.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

El control cerebral del apetito está “dañado” en obesos

El control cerebral del apetito está “dañado” en obesos

El control cerebral del apetito se encuentra “dañado” en los niños y adolescentes obesos

Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de São Paulo (Brasil), las conexiones entre las regiones cerebrales implicadas en la regulación del apetito se encuentran interrumpidas en el caso de los niños y adolescentes con obesidad.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Wifi: tener o no tener

Wifi: tener o no tener

A todos nos preocupa que nuestros hijos adolescentes sean felices pero… ¿se lo preguntamos?

'Un tópico: solemos creer que los adolescentes son infelices por naturaleza. Falso.

Compartir Compartir

«Por la boca», como identificar trastorno en la alimentación

«Por la boca», como identificar trastorno en la alimentación

Mediante una obra de teatro, se ofrecerán instrumentos para prevenir posibles situaciones de cambios de la conducta
El proyecto «Por la boca» de la Productora VentrículoVeloz, que actualmente está haciendo campaña escolar en los centros educativos, se adentra en la realidad de los adolescentes para mostrarles un recorrido por la vida de Sonia y las diferentes situaciones que pueden provocar que una persona no se acepte a sí misma.oga.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Consejos para viajar con adolescentes

Consejos para viajar con adolescentes

¿Cómo te sentirías si te obligaran a viajar a un destino por el que no sientes el más mínimo interés y te impusieran un programa preestablecido sin contar con tu opinión?
En este artículo te cuentan como organizar tu viaje para que te lo pases genial.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Maltratadas mucho antes de cumplir los 18

Maltratadas mucho antes de cumplir los 18

Los casos de denuncias por malos tratos, abusos y agresiones sexuales entre menores de edad han aumentado hasta un 25%, según los últimos datos de la Fiscalía General del Estado, con casos incluso entre niños y niñas de menos de 14 años. Los especialistas señalan que las víctimas pueden tardar años en darse cuenta de su situación y salir de unas relaciones traumáticas con una dependencia emocional parecida a la adicción a una droga.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

"Enséñaselo a tus hijos"

"Enséñaselo a tus hijos"

El escalofriante vídeo sobre los peligros de internet para los niños en el que nada es lo que parece

La Policía Nacional ha compartido una campaña de la compañía Movistar en la que alerta del peligro que acecha a los niños y adolescentes que comienzan una relación a través de internet, sin conocer a la otra persona.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Predecir el suicidio entre los adolescentes

Predecir el suicidio entre los adolescentes

Expertos recurren a la tecnología para intentar predecir el suicidio entre los adolescentes.

Se trata de utilizar una aplicación que utiliza un algoritmo para analizar el habla y determinar si es probable que alguien acabe con su propia vida.

Su nombre: "Spreading Activation Mobile" (Difusión de Activación Móvil) o "SAM".

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Nuestra encuesta

¿Con qué frecuencia lees libros de lectura?

Teléfono acoso escolar

               Instagram de Salud Joven

Área de usuario

Higiene corporal: ¿por qué es importante?

  • pdf
  • friend
  • print
  • Googleplus
  • Twitter
  • Facebook
  • WhatsApp
Fecha de publicación: 22-07-2014

La higiene corporal es importante...

Por salud física:

- El cuerpo de los adolescentes está en plena transformación. Comienzan a tener lugar cambios hormonales. Estos llevan a mayor sudoración y a la aparición de nuevos olores. En el caso de las chicas, la mayoría de ellas tendrá ya la menstruación.

- Nuestra piel debe permanecer limpia e hidratada, ya que es una barrera que nos protege de posibles infecciones.

El polvo, el sudor, así como el calor son algunos de los factores que favorecen el desarrollo y la multiplicación de microorganismos.

Por salud mental:

- Cuando uno está limpio y libre de olores desagradables se siente mucho más seguro de sí mismo. Esto es muy importante para las relaciones sociales.

Por estética:

- Una buena higiene es imprescindible para mantener una buena imagen corporal.

Recomendaciones para el cuidado corporal

1- Comer bien, sobre todo frutas y verduras. Hacer tres comidas al día.

2- Beber mucha agua.

3- Realizar algún tipo de actividad física, al menos tres veces por semana.

4- Dormir al menos 8 horas diarias.

5- Ducharse todos los días, lavando todas las partes del cuerpo. Todas son igual de importantes. Si se hace alguna actividad física, debes ducharte después de esta.

  • El cuero cabelludo suele producir más grasa durante la adolescencia. Es recomendable que los chicos y chicas laven su cabello con champú siempre que lo tengan sucio.
  • Es bueno lavar la cara y cuello con agua y jabón, no solo para mantenerlo limpio, sino también para evitar espinillas o un exceso de acné.
  • Después de la ducha secarse muy bien, incidiendo en los pliegues y en los pies.

6- Limpiar diariamente las uñas y cortarlas con frecuencia.

7- Usar desodorante en las axilas y talco en los pies si estos sudan mucho.

8- Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus partes genitales. Es preferible no usar jabón, sobre todo en el caso de las chicas porque destruye la flora vaginal. Mejor usar un jabón específico para la zona genital. También es importante secarse muy bien para combatir la aparición de infecciones.

9- Usar ropa limpia y no apretada. Evitar usar ropa interior y zapatos de otras personas.

10- Durante la adolescencia se completa la dentición permanente. El aumento de ciertas hormonas y la acumulación de comidas favorecen el desarrollo de caries y enfermedades de las encías.

  • Cepillar los dientes tres veces al día, después de cada comida, y la lengua una vez al día.
  • Usar hilo dental para retirar los restos de comida que quedan entre los dientes y las muelas.
  • Restringir la ingesta de dulces y refrescos. El azúcar de estos favorece la producción de caries.
  • No fumar. La nicotina mancha los dientes y los debilita. (Y si fumas, lee: Quiero dejar de fumar; ¿qué podría hacer?)
  • No olvidar las visitas periódicas de revisión al dentista. 
Fecha de publicación: 22-07-2014
Autor/es: