Aprender a comer bien, también es divertido. ¿Lo intentamos?
Fecha de publicación: 9-05-2013
La alimentación debe adaptarse a las características de cada persona. Hay que tener en cuenta su ritmo de crecimiento y desarrollo (con mayores necesidades en la infancia y adolescencia). También su apetito, sus gustos, su estado de salud y la actividad física que realiza (a mayor gasto, mayor consumo).
Algunos recursos nos pueden servir como guías fáciles para alimentarnos mejor con muy poco esfuerzo. ¿Te atreves a probar?
Te proponemos estas ideas. Resumen en nuestra infografía. Alguna información más la puedes encontrar en nuestro artículo completo. Pincha aquí.
Fecha de publicación: 9-05-2013
Última fecha de actualización: 09-04-2024
Autor/es:
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Mª Esther Serrano Poveda. Pediatra. Centro de Salud "Miguel Servet". Benicalap II. Valencia
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Juan José Morell Bernabé. Pediatra. Centro de Salud “Zona Centro”. Badajoz
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