Actualidad Joven

Consumo de alcohol en los adolescentes

Consumo de alcohol en los adolescentes

El director de la Oficina de Defensa de los Derechos del Menor (ODDM) de Baleares, Serafín Carballo, ha mostrado hoy su preocupación porque "en estos momentos la juventud (balear) solo encuentra un modelo de ocio basado en el consumo de alcohol, una situación que es una bomba".

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

I-cut, aplicación contra mutilación genital femenina

I-cut, aplicación contra mutilación genital femenina

Cinco adolescentes de Kenya han desarrollado esta app, proyecto con el que han participado en el concurso internacional Technovation.

La app conecta a niñas en riesgo de MGF con centros de rescate

Puedes leer más acerca de éste tema en Familia y Salud:

Compartir Compartir

Venenos silenciosos

Venenos silenciosos

Cáncer, infertilidad, diabetes, superbacterias resistentes a los antibióticos… Son las nuevas plagas de la contaminación global, vinculadas a la exposición creciente a compuestos químicos relacionados con nuestro estilo de vida.
La situación es muy seria. Estamos expuestos a sustancias capaces de alterar nuestro sistema hormonal y causarnos problemas de salud de efectos irreversibles.¿qué podemos hacer?

Mas información:

Compartir Compartir

La OMS certifica la seguridad de la vacuna del VPH

La OMS certifica la seguridad de la vacuna del VPH

El Comité Asesor Global sobre Seguridad de las Vacunas, órgano asesor de la Organización Mundial de la Salud  (OMS), ha llevado a cabo una revisión sistemática de las reacciones adversas asociadas a la vacuna del virus del papiloma humano (VPH), llegando a la conclusión de que es completamente segura.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

¿De verdad las empresas se rifan a los millennials?

¿De verdad las empresas se rifan a los millennials?

En la retórica empresarial parece que se los rifan, pero la situación laboral de 'la generación más preparada' es otra.

Los expertos hablan de 'los millennials' como una generación desencantada. Se refieren a los nacidos entre 1981 y 1994. Son jóvenes profesionales muy capacitados, con poco empleo y sueldos bajos. Lo normal sería que las empresas se pegaran por este talento emergente. Hay que reivindicar que puedan ejercer un trabajo en condiciones aceptables.

Te puede interesar...

Compartir Compartir

¿Cómo tomar el sol sin poner en riesgo la salud?

¿Cómo tomar el sol sin poner en riesgo la salud?

Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día o hacer de la fotoprotección un hábito, como sucede con el cepillo de dientes, son algunos de los consejos de los expertos para que la protección solar se incorpore a un estilo de vida saludable. Esta es una de las conclusiones del debate realizado en EFEFórum Salud y en el que han participado especialistas de renombre.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Información adicional

Compartir Compartir

‘En Verde’, una APP que alerta sobre violencia de género

‘En Verde’, una APP que alerta sobre violencia de género

‘En Verde’, la APP que alerta a los adolescentes si sufren violencia de género

Se trata de contestar preguntas sencillas que sirven a las chicas para reconocer el maltrato y a los chicos para ser conscientes de si están maltratando. Si al final el resultado es verde, la relación que mantienen está basada en el amor y el respeto; si es amarillo, hay cosas que deben revisar y poner especial cuidado, y si es rojo deben acudir a un profesional y pedir ayuda.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Pese a todo, los jóvenes españoles son optimistas

Pese a todo, los jóvenes españoles son optimistas

Casi el 50% de los jóvenes españoles cree que su situación mejorará en un año

A pesar de seguir siendo uno de los colectivos que con mayor crudeza han sufrido la crisis -y la siguen padeciendo, 41,6% de los jóvenes hasta 25 años siguen en paro según la última EPA- los jóvenes españoles de 15 a 29 años parecen ser optimistas frente a su futuro. Casi el 50% de ellos cree que su situación general mejorará en un año y solo el 7,4% cree que empeorará. El resto opina que no variará su estado.

  • A pesar de este optimismo personal, el 68% cree muy o bastante probable tener que trabajar en lo que sea y el 61% cree que tendrá que seguir dependiendo económicamente de su familia.

Esta es una de las conclusiones del Barómetro 2017 del ProyectoScopio realizado por el Centro Reina Sofía sobre Adolescencia y Juventud de la FAD (Fundación de Ayuda a la Drogadicción)

Si quieres leer el dossier de prensa completo, pincha aquí.

Compartir Compartir

Murcia oferta 220 plazas en campos de trabajo

Murcia oferta 220 plazas en campos de trabajo

La Comunidad Autónoma de Murcia oferta este año 220 plazas para que los jóvenes de entre 14 y 30 años pasen sus vacaciones de verano en campos de trabajo realizando tareas de voluntariado en diferentes sectores y participando asimismo en actividades lúdicas y de ocio..

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

El teatro es mejor que el botellón

El teatro es mejor que el botellón

Adolescentes de Sevilla programan un festival profesional y aprenden todos los entresijos de la escena

"Un día les pregunté si hacían algo más que botellón y pasear. Les propuse venir al teatro conmigo y poco a poco, el grupo de participantes y el entusiasmo fue creciendo.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Información adicional

Compartir Compartir

Inventan una pajita que detecta drogas en la bebida

Inventan una pajita que detecta drogas en la bebida

Tres estudiantes de secundaria de un instituto de Florida han desarrollado unas pajitas que son capaces de detectar drogas en la bebida.

Las tres adolescentes plantearon la forma de resolver un problema actual para la sociedad, para lo cual se les ocurrió buscar una manera de prevenir los abusos sexuales.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Los médicos avisan de los runners

Los médicos avisan de los runners

El corredor debe cerciorarse de que su estado de salud le permite practicar su afición sin riesgos.

Un estudio avalado por la Sociedad Española de Medicina del Deporte revela que tres de cada cuatro corredores no se han hecho nunca una prueba de esfuerzo.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

Compartir Compartir

Nuestra encuesta

Redes sociales. ¿Cual es LA QUE MÁS usas?

Teléfono acoso escolar

Área de usuario

Mi cuerpo cambia: la regla y ciclo menstrual

  • pdf
  • friend
  • print
  • Googleplus
  • Twitter
  • Facebook
Fecha de publicación: 5-10-2011

¿Qué es la regla, período o menstruación?

Es el sangrado cíclico que fluye por la vagina desde el útero, producido por los cambios hormonales cuando la mujer alcanza su madurez sexual.

¿A qué edad aparece?

La mayoría de las mujeres tienen su primera menstruación entre los 10 y 16 años. La primera regla, denominada menarquía, aparece entre 18 meses y dos años después de que se desarrollen las mamas. Unos meses antes suele expulsarse un moco transparente por la vagina.

¿Qué es el ciclo menstrual?

Es el tiempo entre el primer día de la regla y el día antes de la próxima. Suele durar entre 21 y 45 días.

La duración de la regla varía de una chica a otra, incluso dentro de la misma persona. En general dura de 2 a 7 días. Esto se debe a la influencia de factores estacionales, emocionales, viajes y otros.

¿Qué ocurre en mi interior durante el ciclo menstrual?

Con la madurez sexual, las hormonas sexuales estimulan los ovarios que liberan, una vez al mes, un óvulo. Es la ovulación. A veces, provoca un leve dolor en la parte baja del abdomen y un discreto sangrado uno o dos días después de ovular.

El óvulo expulsado va al útero por las trompas, y si es fertilizado por un espermatozoide, se pega a la pared del útero, que se ha engrosado y preparado para tener un bebé.

Si no es fertilizado, el útero elimina el tejido que recubre su interior y lo expulsa por la vagina por medio de la menstruación. (Figura 1)

Figura 1. Fases del ciclo mentrual . Tomada de Erwin J. Haeberle. Copyright 2003 All rights reserved. Center for the Improvement of Human Sexuality, Coral Springs, FL, USA

1. Preparación para la ovulación. El endometrio comienza a crecer después de la menstruación.

2. Preparación para la implantación. El endometrio se está preparando para la implantación de un óvulo fecundado.

3. Menstruación. Si no ocurre la implantación, el endometrio se desprende y es expulsado por medio de la menstruación.

En la figura: A. Endometrio B. Tapón de moco cervical C. Desprendimiento del endometrio y su expulsión D. Area destaponada

Esto ocurre casi todos los meses hasta que llega la menopausia. Si el óvulo es fecundado, la mujer estaría embarazada y, por tanto, no tendría la regla.

¿Por qué mis ciclos menstruales son irregulares?

El organismo tarda en madurar, por lo que hay ciclos en los que no se libera ningún óvulo. Esto da lugar a irregularidad en los intervalos menstruales (desde 15 días a varios meses), reglas escasas o muy abundantes y que los días de sangrado no duren siempre lo mismo. Es normal en los dos primeros años después de la menarquía. Pero muchas mujeres siguen con periodos irregulares cuando ya son adultas.

¿En qué consiste el síndrome premenstrual?

Son los cambios físicos y emocionales antes de la regla. Puedes tener dolor de cabeza, sensibilidad en las mamas, hinchazón, acné, tristeza, cansancio, llanto, problemas para dormir, dolor muscular o articular, problemas estomacales, estreñimiento o diarrea.

¿Qué hacer con reglas dolorosas?

Aunque la regla es algo natural, puede doler. El dolor se alivia con calor en el abdomen, masajes o analgésicos como el Paracetamol o Ibuprofeno.

¿Hay algo que no se pueda hacer cuando se tiene la regla?

Puedes hacer todo igual que antes, incluso tener relaciones sexuales. Pero hay que aumentar la higiene.

¿Es posible quedarse embarazada si se tienen relaciones sexuales sin protección durante la regla?

Sí, aunque no es lo habitual

¿Y antes de tener la primera regla?

También, porque antes se ha producido una ovulación.

Por ello es importante, que SIEMPRE que tengas relaciones sexuales, te protejas para evitar un embarazo, con un preservativo u otro método. Con el preservativo, además, te protegerás de las infecciones de transmisión sexual.

Compresas, tampones y protectores diarios.

Cuando tienes la regla, necesitas algo que absorba la sangre, como una compresa, un tampón o una copa vaginal (Figura 2). Los tampones y copas se colocan dentro de la vagina. Se pueden poner desde las primeras reglas, si son pequeños. Es mejor leer las instrucciones antes de ponérselo. Son útiles si se practican deportes.

Figura 2. Métodos de protección menstrual

  

Hay que lavarse bien las manos antes de meter o sacar un tampón. Cambia las compresas y tampones cada 3 o 4 horas, incluso si no hay mucho flujo. Así se evita el acúmulo de bacterias y el olor.

¿En qué circunstancias debes consultar con un médico?

  • Si tu regla dura más de una semana

  • Si tienes que cambiar mucho tu compresa o tampón (cada 1-2 horas)

  • Si entre una regla y otra pasan más de 3 meses

  • Si sangras entre reglas

  • Tienes 16 años y no has tenido tu primera regla

  • Si te duele mucho antes o durante la regla

  • Si tus reglas eran regulares y ya no lo son

  • Si tienes picor, flujo con mal olor o rojez en el área genital

Enlaces de interés

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 5-10-2011
Última fecha de actualización: 25-04-2016
Autor/es: