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Actualidad Joven

Los jóvenes de Alicante se suben a la bici para ir al cole

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La juventud apuesta por la bici y se une a las actividades de la Semana Europea de la Movilidad 

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No hay planeta B

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Los jóvenes de Murcia claman por el medio ambiente y la necesidad de visibilizar el cambio climático

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Salud es querer un mundo mejor

Salud es querer un mundo mejor

Los jóvenes se reúnen por primera vez en una cumbre histórica en las Naciones Unidas y presentan un pacto en el que se comprometen a luchar contra el calentamiento global desde ya.

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Mi cuerpo, mi vida mi mundo

Mi cuerpo, mi vida mi mundo

Mi cuerpo, mi vida mi mundo es el nombre de la nueva estrategia global del Fondo de población de las Naciones Unidas para adolescentes y jóvenes. Puedes leer más en Estrategia

Imagen de Augusto Ordonez en Pixabay

 

 

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IES Gualdalquivir: Sello de vida saludable

IES Gualdalquivir: Sello de vida saludable

El IES ha recibido el sello de vida saludable por su programa Forma Joven que trabaja los hábitos saludables con la implicación activa de toda la comunidad educativa

Foto de Alexas Fotos en Pixabay

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¿Pesan demasiado las mochilas?

¿Pesan demasiado las mochilas?

El peso de las mochilas no debería superar el 10-15% del peso del alumno. Puedes leer más sobre el tema en Mi mochila y yo

Foto de Wokandapix en Pixabay

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La nueva vacuna de la meningitis se administra ya en la Comunidad de Madrid

La nueva vacuna de la meningitis se administra ya en la Comunidad de Madrid

La vacuna tetravalente (meningococo A. C, W e Y) se administra desde finales de julio en la comunidad de Madrid. Infórmate sobre la vacuna en ACWY cuatro letras para una vacuna de meningitis

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Mi hijo adolescente quiere ser vegetariano

Mi hijo adolescente quiere ser vegetariano

Un porcentaje elevado lo hace por motivos éticos o medioambientales aunque también es cierto que entre un 9 y un 18% lo hace para controlar el peso. ¿Qué debemos saber?. Consulta más sobre el tema en Me quiero hacer vegetariano

Foto de Christine Sponchia en pixabay

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"Eso no me va a pasar a mí"

"Eso no me va a pasar a mí"

Cruz Roja imparte talleres sobre educación sexual a adolescentes de Córdoba. Para saber más sobre el tema en salud joven "Sexualidad, ¿Como resolvemos las dudas?

Foto de Alexas_Fotos en Pixabay

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Los pediatras recuerdan que los MENAS necesitan protección

Los pediatras recuerdan que los MENAS necesitan protección

El hecho de ser menores y no estar acompañados por ninguna persona adulta los sitúa automáticamente en una situación de desamparo y riesgo

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25 años del programa de agentes jóvenes en educación para la salud

25 años del programa de agentes jóvenes en educación para la salud

El programa consiste en una semana de inmersión donde los jóvenes se forman en distintos temas como agentes de salud para posteriormente realizar intervenciones en sus comunidades autónomas.

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Redes sociales y salud mental

Redes sociales y salud mental

Una investigación publicada en la revista The Lancet Child & Adolescent Health refiere que el uso frecuente de las redes sociales puede dañar la salud mental, interrumpir la actividad física y el sueño principalmente en las niñas. Lee en salud joven Trasnochando con internet

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35% (47 votos)
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Trasnochando con internet: el “vamping”

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Fecha de publicación: 8-12-2015

¿Qué es?

Es la práctica de trasnochar para seguir conectado a internet y/o redes sociales. El hashtag hace referencia a las películas de vampiros y al hecho de no poder dormir por la noche. “Phonbie” (phone+zombie) se usa para llamar a los adolescentes que no dejan sus pantallas ni a la hora de irse a dormir.

¿A quién afecta?

Le puede pasar a cualquiera. Pero es más frecuente entre adolescentes.

¿Qué riesgos tiene?

La conexión a internet puede llegar a ser una adicción.

Como cualquier otro tipo de adicción puede producir ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, aislamiento social. Y cada vez más, la necesidad de emplear más tiempo conectado.

Por otro lado, durante la noche existe más riesgo de ser víctima de ciberbulling (acoso), grooming (contacto con adultos con fines sexuales) y sexting (intercambio de fotos de contenido erótico).

¿Qué consecuencias tiene esta adicción?

Da lugar a un deterioro en varias dimensiones de tu vida diaria. Cambia la relación con tus padres y hermanos, con los amigos, profesores. Te faltan de horas de sueño. Peor rendimiento escolar. Cansancio, insomnio, dolores de cabeza, dolores musculares y calambres, depresión…

¿Cómo podemos evitarlo?

Las tecnologías son un instrumento de gran ayuda, pero hay que procurar no abusar de ellas. No hay un límite de tiempo definido para evitar la adicción.

Úsalas, sin abusar y sin que afecte a tu vida diaria. Si crees que pasas demasiado tiempo conectado, pide ayuda.

Enlaces de interés

  • Campaña  “The Phonbies”: Ofrece información y un test para determinar tu nivel de adicción.
  • www.pantallasamigas.netPantallasAmigas es una iniciativa que tiene como misión la promoción del uso seguro y saludable de las nuevas tecnologías y el fomento de la ciudadanía digital responsable en la infancia y la adolescencia.
  • www.protegeles.comProtégeles  es una organización de protección del menor totalmente profesionalizada, en la que abogados, psicólogos y expertos en seguridad y protección del menor, trabajan ofreciendo “soluciones” a los más jóvenes, a sus familias y a sus centros escolares, y siempre de forma gratuita. Acompaña a tus hijos cuando naveguen por internet. Antes de que lo hagan solos debes enseñarles a usarlo de forma segura y responsable.
  • kidsandteensonline.com. Kids and teens online. Niños y adolescentes en internet.
  • Vídeo: Sergio@SuAmigo: la aventura de un niño y su uso abusivo del ordenador y de Internet: https://www.youtube.com/watch?v=KA_kYIm35Bw
  • Vídeo: Recomendaciones para el uso seguro de Internet y las Redes sociales: https://www.youtube.com/watch?v=t-x73w1N1os
Fecha de publicación: 8-12-2015
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