“Dieta astringente para curar las diarreas”

Pues no hay evidencia de que funcione:

Siempre se ha pensado que una dieta astringente (arroz, manzana, zanahoria y pescado hervido…), sirve para que cese o mejore la diarrea. Pero no está claro que este tipo de dieta sea útil.

Desde hace años se ha visto que lo mejor en una diarrea es comenzar con la dieta normal del niño lo antes posible sin forzar.

Si toma lactancia materna dejarla igual, también con la lactancia artificial.

En niños que toman alimentos variados hay que seguir con la misma dieta. Se debe evitar la comida que tenga mucha azúcar, grasa o que provoque gases. Ofrecer alimentos con buen sabor y que el niño haya tomado antes de forma habitual. Se toleran bien los cereales, la patata, el pan, la carne magra, el yogur, la fruta y verdura.

En resumen, no se ha visto que esta dieta acorte el tiempo de la diarrea, ni haga las heces más duras o en menor número. Por contra, al ser comida con poco sabor, no habitual en la dieta del niño y que quita alimentos necesarios retrasa el conseguir una dieta correcta.