¿Las cremas solares son sólo para el verano?

FALSO:

Las radiaciones solares pueden ser perjudiciales para la salud.

Pueden producir quemaduras, envejecimiento cutáneo precoz, cataratas oculares y cáncer de piel.

Los rayos ultravioleta (UV) son los principales responsables.

Para prevenir este efecto dañino del sol, deben establecerse conductas y medidas de fotoprotección.

Estas precauciones han de ser puestas en práctica, no solo durante el verano en playas, piscinas y en la montaña, sino también en cualquier época del año y siempre que se practiquen actividades o deportes al aire libre,  incluso en días nublados.

Las radiaciones UV atraviesan las nubes y se reflejan en el agua, la arena, la hierba, el asfalto y la nieve.

Para prevenir los efectos de las radiaciones solares hay que:

• Evitar estar al sol cuando más calienta (12h a 17h).
• Utilizar protección física como ropa, sombrillas, gorros y gafas.
• Utilizar protectores solares  por encima de factor protector de 30.
• Aplicarlos de  15 a 30 minutos antes de la exposición  al sol y cada dos horas  o antes si están en el agua.
• En los niños pequeños utilizar filtros físicos.
• Los menores de 6 meses NO se deben exponer al sol y se deben usar medidas físicas: ropa, sombrilla…