Formulario de búsqueda

Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

Esther Ruiz Chércoles

Pediatra
Centro de Salud “María Jesús Hereza”.
Leganés (Madrid)

Los niños, la leche y los lácteos

¿Tienes dudas sobre cuánta leche y qué leche debe tomar tu hijo? ¿Sabes qué puede pasar si tu hijo toma mucha leche y/o derivados o si por el contrario no toma la suficiente? Aquí encontrarás respuesta a estas y otras preguntas.

Para saber más sobre la leche y sus derivados

La leche y sus derivados forman parte de nuestra alimentación habitual. Son alimentos completos y saludables. Pero conozca sus variantes y sus peculiaridades.

Alimentación cardio-saludable desde la infancia

Todos hemos oído hablar de las dietas cardiosaludables, pero ¿en qué consisten? ¿en qué nos pueden beneficiar? Infórmate en este artículo.

Los azúcares y la alimentación infantil

Glucemia, insulina, diabetes. Son términos que alguna vez hemos oído, pero que quizá no entendamos del todo. Aclarando algunos conceptos podremos entender lo beneficioso y perjudicial del azúcar en nuestra dieta.

Lo que conviene saber de la lactancia materna antes de la llegada del bebé

Las mamás siempre tenéis dudas sobre si podréis amamantar a vuestro bebé. Intentamos en este artículo aclarar estas dudas y sobre todo tranquilizarte. ¡Animo, claro que puedes!

Intolerancia a la lactosa

¿Por qué a mi hijo no le sienta bien la leche? ¿Se puede vivir sin tomar leche? La intolerancia a la lactosa, el azúcar de la leche, es un problema frecuente. Conviene conocerlo y saber qué otras opciones hay.

Alimentación en el lactante: alimentación complementaria con sentido común

La forma de empezar a comer y el tipo de alimentos que dar a nuestro bebé es una duda frecuente de los padres. Teniendo en cuenta las variaciones culturales, algunos consejos generales pueden ayudarnos a hacerlo bien ¡Lee este artículo!

¿Qué comen nuestros niños en la escuela?

¿Qué comen nuestros niños en la escuela?
Sabemos lo que les damos nosotros en casa pero …y en el cole, ¿qué comen? ¿Es el menú del colegio sano y equilibrado? Con algunas breves indicaciones tú mismo puedes valorar los menús escolares.

Las grasas del cuerpo humano

Nada es inútil en el cuerpo humano. También las grasas tienen su función. El secreto es utilizarlas bien.

Recomendaciones para el consumo de alimentos que contienen grasas

Completa tu información. ¡Elige las grasas saludables para mejorar tu salud y la de tus hijos!

Páginas