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Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

Carmen de la Torre Cecilia

Pediatra
Centro de Salud 'Santa Rosa'.
Córdoba

¿Qué le pongo en la mochila? Ideas para una buena "merendilla" escolar

La merendilla escolar se toma en el recreo y es una oportunidad para compartir experiencias y ejemplos de nutrición saludable con los compañeros.

¿Qué le pongo en el desayuno y la merienda?

Los desayunos y meriendas son dos momentos muy importantes en la alimentación de un niño. ¡Cuidado con la cantidad de azúcar y con las grasas saturadas!

Ideas para cocinar en familia

¿Tienes dudas? Claro que puedes hacerlo, cocinar y comer sano en familia. Aquí te damos ideas. Pero, ¡tú eliges qué comer mañana, tú cocinas!

Cocinar y comer sano en familia

Os vamos a proponer ejemplos de menús para una semana y recetas de cocina basadas en la dieta mediterránea, saludables, apetecibles y fáciles de elaborar.

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