Los edulcorantes se usan en vez del azúcar por ser bajos en calorías. No están exentos de efectos negativos. Lo ideal es consumir menos endulzantes y acostumbrarnos al sabor natural de los alimentos.
Os vamos a proponer ejemplos de menús para una semana y recetas de cocina basadas en la dieta mediterránea, saludables, apetecibles y fáciles de elaborar.