Actualidad Joven

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos en chicos adolescentes

Un estudio publicado por la Universidad de Exeter, Gran Bretaña, determina que el fútbol favorece el desarrollo óseo en adolescentes, en comparación con otros deportes como la natación o el ciclismo. Practicar fútbol tres horas a la semana podrían ser suficientes para que los niños desarrollen unos huesos fuertes y saludables. Ver el artículo en: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbmr.3206/abstract (en inglés).

En Salud Joven puedes leer más acerca de "Deporte y actividad física"

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¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar hay que consumir para mantener una alimentación sana?

Las jóvenes españolas de entre 13 y 17 años son el grupo de población que más cantidad de azúcares añadidos consume, aunque la media española está en el 7,3 % de la energía total consumida, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

El azúcar está presente en multitud de productos que se consumen a diario y su elevada ingesta es perjudicial para la salud.

Puedes leer más acerca de éste tema:

Y en Salud joven, tienes la sección ”Como comer bien" donde encontrarás muchos articulos sobre alimentación saludable.

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Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Comadronas consiguen reducir embarazos en adolescentes un 2,7% en Nous Barris

El número de embarazos en mujeres de entre 15 y 19 años ha descendido del 9,4 % en 2006 al 6,7 % en 2015 gracias al proyecto de intervención comunitaria de las comadronas del Servicio de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva del CAP Meridiana, en Barcelona, junto a la colaboración de otros servicios comunitarios y escuelas.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

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¿Cómo viven la música los jóvenes?

¿Cómo viven la música los jóvenes?

Las nuevas tecnologías han propiciado un uso funcional, individualista, hiperpersonalizado, y también muy condicionado por la industria musical.

Un estudio realizado en el TecnoCampus revela que la música se ha convertido en un compañero cotidiano para realizar tareas tanto online como offline.

El smartphone se ha convertido en la herramienta más utilizada para escuchar música, mientras que Youtube y Spotify son lás plataformas preferidas para consumirla.

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Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Adolescentes cuentan cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo

Los adolescentes dieron a conocer mediante microrrelatos basados en su experiencia y la de sus conocidos, los modos más sutiles en los que se expresa la violencia de género.

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¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿En qué se equivocan los padres con los hijos adolescentes? ¿Y los hijos con los padres?

Las diferencias entre adolescentes y padres es algo de lo más habitual y algo de lo más difícil de comprender. En este artículo, Claudia estudiante de psicología de 18 años nos habla al respecto.

Y aquí 'Claves para una mejor relación entre padres e hijos': ¡No aguanto a mi hijo adolescente!

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El chemsex, un problema de salud pública

El chemsex, un problema de salud pública

Madrid incorpora el ‘chemsex’ como un problema de salud pública

El chemsex, una práctica consistente en el consumo de diferentes drogas para mantener relaciones sexuales incluso durante días es ya un asunto de salud pública en Madrid. 

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Decidir, es bueno para la salud

Decidir, es bueno para la salud

Decidir y actuar es un acto de madurez, especialmente porque al decidir asumimos las consecuencias positivas, negativas y sobretodo desconocidas, a corto, medio y largo plazo de dicha decisión. Y eso asusta.

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Marco legal sobre comedores escolares

Marco legal sobre comedores escolares

¿Cómo es el marco legal y de salud en la alimentación en los comedores escolares?

Aunque una de las mayores preocupaciones de las administraciones públicas es la elevada tasa de obesidad infantil de España, todavía queda mucho por hacer, empezando desde la alimentación en los colegios.

Puedes leer más acerca de éste tema en Familia y Salud:

 

 

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Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

El secreto de Islandia para acabar con el alcohol y el tabaco.

Islandia era uno de los países europeos con mayores tasas de consumo de alcohol y tabaco entre los jóvenes a finales de los años noventa. Actualmente sólo el 5% de jóvenes reconoce haber consumido alcohol en el último mes y sólo el 3% consume tabaco diariamente.

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¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños y adolescentes de entre cinco y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos de actividad física diaria de intensidad moderada a vigorosa. Este consejo es incumplido por un 55,4 de nuestros niños y niñas.

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La carne y la salud en niños y adolescentes

La carne y la salud en niños y adolescentes

Documento temático sobre la carne y la salud en niños y adolescentes.

SEMERGEN ha defendido el aporte nutricional que ofrece la carne y considera que debe formar parte de la dieta de niños y adolescentes, como parte de una alimentación saludable durante la presentación del documento “La carne y la salud en niños y adolescentes”. Descarga aquí el documento pdf.

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Transexualidad o disforia de género

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Fecha de publicación: 25-02-2015

¿Qué es?

Las personas transexuales no se identifican con su sexo biológico. Desean vivir y ser aceptadas como miembros del sexo opuesto.

Cuando ello se acompaña de angustia, ansiedad y malestar, se habla de disforia de género.

- Mujer transexual: son hombres (sexo morfológico) con identidad femenina, identificándose de forma estable y permanente como mujer.

- Hombre transexual: son mujeres (sexo morfológico) con identidad masculina, identificándose de forma estable y permanente como hombre.

No es una enfermedad mental.

¿Aclaramos algunos conceptos?

- Identidad sexual: es la identificación de cada persona con un determinado sexo. Sentirse hombre o mujer.

- Identidad o rol de género: conjunto de reglas y normas que la sociedad define como pautas de comportamiento a seguir por hombres y mujeres.

- Orientación sexual: es la atracción hacia una persona de distinto sexo (orientación heterosexual), del mismo sexo (orientación homosexual) o hacia ambos (orientación bisexual).

- Disforia de género: es la ansiedad que se debe al conflicto entre la identidad sexual que se tiene y el sexo morfológico. No siempre va asociada transexualidad y disforia de género.

- Travestismo: vestirse como el sexo opuesto para satisfacer un deseo erótico o fetichismo. No está relacionado con la orientación o identidad sexual.

Desmontamos algún mito

¿La transexualidad es una elección? No se elige la identidad sexual, cada uno es lo que es.

¿La transexualidad es una enfermedad? No es una enfermedad y por tanto no se trata.

¿La transexualidad sólo se da en personas adultas? Suele aparecer en la infancia y reafirmarse en la preadolescencia y adolescencia.

¿La transexualidad es producto de conflictos familiares, de algún abuso o hecho traumático? Nada de esto hace que una persona sea transexual.

Creo que puedo ser transexual: ¿qué hago?

Algunos lo podéis tener claro desde la infancia otros os daréis cuenta en la adolescencia.

Busca ayuda si tienes miedos, angustia y dudas. Compartir tus sentimientos te ayudará. Los demás te entenderán y podrán orientarte. Tener dudas sobre tu identidad sexual no es malo, sí pasarlas en secreto y no buscar ayuda.

Muchas veces puedes tener miedo a contarlo a la familia. ¿Crees que no te van a comprender o se van a enfadar? ¡Inténtalo!

Tal vez su primera reacción no sea la que tú esperabas, ellos también necesitarán su tiempo para asimilar y entender bien tus sentimientos.

Otras veces, la familia y amigos, lo han ido sabiendo mientras tú te hacías mayor y lo verán como un proceso más de tu vida. Te apoyan y conocen tus sentimientos desde siempre.

También puedes acudir a tu médico o a alguna asociación. Ellos te orientarán y guiarán.

¿Cómo puedo cambiar hacia mi sexo sentido?

Se deben seguir unos pasos, un abordaje multidisciplinar. El proceso de cambio o transición de cada persona es diferente. Sería bueno contar con el apoyo de la familia o amigos.

Tu médico te derivará a la Unidad de Trastornos de Identidad de género, si la hay en tu Comunidad. Si no a la Unidad de Salud Mental y al Endocrinólogo. Son profesionales que evaluarán tus sentimientos y te guiarán en tu proceso de cambio si así lo deseas.

Para que tu imagen se aproxime a cómo te sientes, si quieres, puedes comenzar a cambiar tu nombre, imagen (ropa, maquillaje, peinado…) para adecuarla al sexo sentido.  

En la adolescencia, tu cuerpo se trasforma de modo contrario al que tu quieres. Tus hormonas van contrariamente a tus sentimientos. En algunos casos, si lo solicitas y tras un estudio médico, se puede dar hormonas que frenan el desarrollo sexual en el inicio de la pubertad. No son tratamientos irreversibles, sólo paran tus cambios físicos de la adolescencia. No sirven para reasignar el sexo. Este tratamiento necesitará controles para ver que no sufres efectos no deseados.

Tras un seguimiento exhaustivo, podrás optar por la administración de hormonas cruzadas para iniciar el cambio hacia el sexo sentido.

La reasignación quirúrgica se adapta a cada situación particular, no todo proceso termina en cirugía. Si así lo deseas, el equipo médico considerará tu caso y te propondrá las opciones posibles.

Como ves es un proceso largo. Pero siempre contarás con el apoyo de especialistas.

Un vídeo interesanteEl sexo sentido. Documentos TV. RTVE (15 de junio de 2014)

También en Familia y Salud...

¿Dónde puedo buscar ayuda?

- Atención a Homosexuales y Transexuales de la Comunidad de Madrid (PIAHT)
Alcalá, 22. 5º derecha. Madrid
Teléfono: 91 701 07 88
E-mail: piaht@madrid.org

- AET- transexualia: Asociación Española de Transexuales
C/Barquillo 44, 2º Izquierda. Madrid
Teléfono: 616 601 510
E-mail: asistencia@transexualia.org
Página web: http://www.transexualia.org/

- Chrysallis: Asociación de familias de menores transexuales
Calle Mayor, 8 – 3º Derecha. Briviesca (Burgos)
Teléfono: 636 965 222
Página web: http://chrysallis.org.es/

- APERTTURA: Asociación de personas transexuales de Tenerife
C/ Juan Rumeu García 28. Santa Cruz de Tenerife
Teléfono: 922661189
E-mail: apertura@yahoo.es

- Asociación de Transexuales de Cataluña.
Teléfono: 934229845
E-mail: atclibertad@yahoo.es
Página web: http://atclibertad.wordpress.com/

- COGAM
C/ de La Puebla, 9, Madrid
Teléfono: 911 838 555
Página web: http://www.cogam.es/

- ATA: Asociación de Transexuales de Andalucía
C/ Imagen, 6.- 4ª Sevilla
Teléfono: 954228728
E-mail: asociacion@atandalucia.org
Página web: http://www.atandalucia.org/

- ASÍ SOMOS: Asociación de transexuales de Valladolid
E-mail: asi_somos@hotmail.com

- Colectivo Trans-Galiza:
E-mail: cigmico@jazzfree.com

- GIGT :Grupo de Identidad de Género y Transexualidad del Colectivo Lambda de Valencia
c/ Sant Dionís, 8 – 1º, Valencia
Teléfono: 96.334.21.91
E-mail: info@lambdavalencia.org
Página web: http://www.lambdavalencia.org/es/

- G.T.A.F. Ilota Ledo: Grupo de Transexuales de Navarra
C/ Aldapa 3 bajo, Pamplona
Teléfono. 609.52.74.43

- Transexualidad – Euskadi:
Teléfonos.: 609.10.68.70 / 686.825.217
E-mail: transexualidad-euskadi@telefonica.net

- SOY COMO SOY – Asociación de transexuales de Asturias
Avenida Schultz, 102, 3º Izquierda. – Gijón
Teléfonos: 984394026 /  681211123
E-mail: mjesusmilagrosa@gmail.com

- TRANSITO. Grupo de transexuales de Las Palmas de Gran Canaria
C/Tomás Morales nº 8 - 1º
Teléfono: 928 43 34 27
E-mail: transito@colectivogama.com

- Extremadura entiende
Teléfono: 644 360 073
E-mail: info@extremaduraentiende.org

Fecha de publicación: 25-02-2015
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