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Actualidad Joven

El proyecto U@DA ya es patrimonio de mucha gente

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Con el lema Inclusión. despierta, atrévete, muévete, y decide, se celebrarán en Donostia unas jornadas sobre prevención de drogodependencias. Lee más en salud joven Drogas, lo qué debes saber

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Protección solar, también para los ojos

Protección solar, también para los ojos

La Academia Americana de oftalmología recuerda la relación de la exposición excesiva a la luz solar y la aparición de enfermedades oculares. Puedes leer mas en Fotoprotección visual 

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¿De adolescentes superconectados a adultos vulnerables?

¿De adolescentes superconectados a adultos vulnerables?

El paso de niño a adulto se ve marcado por muchos factores del entorno que, en las últimas generaciones, incluyen elementos tecnológicos sin precedentes. Una investigadora de la Fundación Séneca busca conocer su impacto. Puedes leer mas en Salud joven El inicio de la adultez

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¿Obeso? No. Mi hijo está grande y fuerte.

¿Obeso? No. Mi hijo está grande y fuerte.

En una investigación presentada en el congreso europeo sobre obesidad se ha visto que más de la mitad de los padres subestiman la clasificación de sus hijos como sobrepeso u obesidad. En salud joven encontraras articulos sobre Consejos de alimentación para adolescentes 

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Aumenta la supervivencia de niños y adolescentes

Aumenta la supervivencia de niños y adolescentes

Las muertes de niños y adolescentes disminuyeron un 51,7 por ciento entre 1990 y 2017 según un estudio que publica el Journal of the American Medical Association Pediatrics. La tasa de mortalidad en menores de 5 años ha disminuido, aunque la historia completa de salud es más heterogénea

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Literapolis, una app para jóvenes

Literapolis, una app para jóvenes

Literápolis es una app gratuita.Se trata de una nueva forma de relación con la literatura. La app conduce a los jóvenes por una gincana literaria por la ciudad de Barcelona. . 

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(In)fórmate, fomentando el pensamiento crítico

(In)fórmate, fomentando el pensamiento crítico

"Fomentar el pensamiento crítico entre los más jóvenes es clave para tener una futura ciudadanía activa, consciente, responsable y participativa que es el objetivo por el que Fundación de ayuda contra la drogadicción trabaja cada día."

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Redes, para estar sano y feliz

Redes, para estar sano y feliz

El grupo de investigación Salbis del Campus de Ponferrada utiliza el Análisis de Redes Sociales para crear una aplicación que pretende mejorar hábitos y rutinas negativas entre los adolescentes

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Dieta mediterránea y actividad física

Dieta mediterránea y actividad física

“Crecer a lo alto” es una campaña de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid  cuyo objetivo es promover la dieta saludable y la práctica regular de actividad física entre los jóvenes. En salud joven tienes varios artículos sobre este tema entre ellos el decálogo de la alimentación

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Presentación informe 2018 del estudio HBSC

Presentación informe 2018 del estudio HBSC

El Estudio Health Behaviour in School-aged Children (HBSC) es un proyecto auspiciado por la OMS sobre las conductas saludables de los jóvenes escolarizados. Participan casi 50 países occidentales.

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Alumnos medicina imparten talleres salud sexual

Alumnos medicina imparten talleres salud sexual

Alumnos de 6º de medicina que realizan prácticas en el Complexo hospitalario Universitario A Coruña han dado talleres sobre salud sexual en institutos de la provincia de A Coruña. Para leer más en Salud Joven Ingredientes para una sexualidad saludable

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“Vamping” Uso de la tecnología antes de irse a dormir

“Vamping” Uso de la tecnología antes de irse a dormir

El uso de pantallas antes de dormir reduce la calidad del sueño y contribuye al aumento de peso. “Vamping”, un fenómeno tecnológico en ascenso en los últimos años, sobre todo en adolescentes, aunque también se da en niños. Puedes leer más en Salud Joven Trasnochando con internet: el vamping

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Ingredientes para una sexualidad saludable

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Fecha de publicación: 5-10-2013

¿Qué es la sexualidad?

La sexualidad es el conjunto de características que diferencian a los dos sexos. Es decir, es “ser y estar en el mundo como hombres o como mujeres”. No es sólo “hacer cosas”, porque entonces no tendrían sexualidad las personas que no “las hacen”.

¿Qué es la salud sexual?

La salud en general, depende de factores que no se pueden controlar (genética…) y de otros que sí (alimentación, educación…).

La salud sexual es el bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad.

¿Qué ingredientes son necesarios para tener una sexualidad saludable?

Los principales ingredientes son: conocer tu cuerpo; conocer a tu pareja; respetar y ser respetado; tomar precauciones; intentar ser fiel; no dejarte llevar por el ambiente, tener personalidad; no asociar siempre las relaciones a toma de alcohol o drogas. Éstos se pueden controlar.

¿Por qué necesito conocer mi cuerpo?

Porque en la pubertad se dan muchos cambios físicos. En esta etapa, el cuerpo deja rápidamente de ser infantil y la mente va madurando poco a poco. Los chicos y chicas “os construis” como personas.

¿Cómo puedo conocer más a mi pareja?

Es importante que conozcáis bien a vuestra pareja y así tener confianza entre ambos. Se logra buscando espacios y momentos para hablar. Y compartiendo lo que pensáis y sentís.

Respeto y pido ser respetado

Si entre los dos hay confianza y cariño es fácil hablar sobre temores y dudas. Aunque no tenéis por qué ir al mismo ritmo. Si la otra persona te quiere, aunque a veces no lo comprenda, respetará que tú no te sientas preparado/a para dar ciertos pasos que ella ya está dispuesta a dar.

¿Qué ventaja tiene ser fiel?

La infidelidad supone la pérdida de confianza en la otra persona. Así como tener mayor riesgo de tener una infección de transmisión sexual. La fidelidad mutua entre dos personas no infectadas elimina totalmente el riesgo de infectarse.

¿Qué precauciones debo tener?

Es importante que conozcas a tu pareja y seas sincero. También, debes de tener precaución para evitar un embarazo no deseado y/o una infección de transmisión sexual (ITS), como el VIH, Sífilis, virus del papiloma humano

Algunas ITS pueden estar tiempo, incluso años, sin dar ningún síntoma o ser muy leves. Pero durante este periodo se pueden infectar otras personas.

Otras, como el virus del papiloma, no sólo se transmiten con la penetración, sino también puede contraerse con el contacto piel con piel. Por eso, se recomienda la vacunación frente a este virus a las niñas de catorce años.

Si entre los dos hay mucha intimidad y os sentís preparados para tener relaciones completas, con penetración, es importante consultar con vuestro médico para que os recomiende el anticonceptivo más adecuado.

¿Cómo sé que no me estoy dejando llevar por lo que piensan mis amigos?

Todos somos felices si tenemos amigos con los que pasar buenos momentos. Los amigos verdaderos buscan lo mejor y que estemos a gusto. Si te quieren, respetarán tus decisiones.

Es mejor actuar según convicciones y sentimientos, y no hacer cosas para quedar bien delante de la pandilla.

Muchas veces me da corte estar con un chico o chica, ¿pasa algo por beber un poco para superarlo?

Es normal que si te atrae una persona “te dé corte” estar con ella y no sepas qué decir, aunque desees estar junto a ella.

Es muy fácil superar esto si tienes “un puntillo”. Pero tienes que darte cuenta de que no puedes acercarte así siempre a las personas. No estás siendo tú mismo y corres el peligro de necesitar el alcohol para poder pasarlo bien y para poder tener relaciones sexuales, incluso con la persona con la que sí te gustaría estar en tus plenas facultades físicas y mentales.

LECTURAS RECOMENDADAS PARA PADRES

  • González Rico, N., Hablemos de sexo con nuestros hijos, Styria. Barcelona. 2006
  • De Irala J, “Un momento inolvidable. Vivir plenamente la afectividad, el amor y la sexualidad”. Editorial Vozdepapel. Madrid. 2005
  • KidsHealth (Fundación Nemours): www.kidshealth.org
Fecha de publicación: 5-10-2013
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