Actualidad Joven

Todos los libros que podrías leer...

Todos los libros que podrías leer...

Todos los libros que podrías leer si dejaras de perder tiempo con el móvil

Las redes sociales no nos están haciendo más inteligentes, sin embargo perdemos un tiempo muy valioso en ellas.

¿Cuánto tiempo pasas con el móvil cada semana? Igual piensas que no más de cinco horas, pero estás muy equivocado.

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Modas virales: un "juego" peligroso para la salud

Modas virales: un "juego" peligroso para la salud

Quemarse la piel con sal y hielo o arrojarse agua hirviendo son las últimas “chorradas virales” de moda entre adolescentes en internet. Las consecuencias de estas prácticas pueden ser increíblemente nocivas.

Los adolescentes con frecuencia sucumben a modas virales que pueden poner en riesgo su salud e incluso su integridad física.

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El método Monster

El método Monster

El método Monster: la bomba de cafeína que arrasa entre los adolescentes sin salir en la tele

Un extraordinario marketing mezclado con altas dosis de cafeína, una generosa ración de azúcar y un toque de taurina es la receta de la bebida energética que causa furor entre los adolescentes.

“El marketing agresivo dirigido al público joven combinado con la limitada y variada regulación han creado un entorno que puede suponer una amenaza importante para la salud pública”, afirma un estudio de la oficina de la OMS danesa. “La publicidad les transmite una serie de beneficios, de un estilo de vida que no es real, y a cambio ocultan los perjuicios derivados de su consumo. Te hablan de cosas buenas y las malas se las callan”, considera el nutricionista Juan Revenga.

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Teléfono para prevenir el suicidio: 717 003 717

Teléfono para prevenir el suicidio: 717 003 717

Con el objetivo de prevenir el elevado numero de suicidios que se producen en España el Teléfono de la Esperanza ha activado el número móvil 717 003 717.

Recuerdan que el suicidio sigue siendo la primera causa de muerte externa, con 3.602 fallecimientos en 2015, según las últimas cifras, casi el doble que por accidente de tráfico (1.880)

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Instagram es malo para la salud

Instagram es malo para la salud

Según el informe Redes sociales y salud mental de los jóvenes de la Sociedad Real de Salud Pública del Reino Unido (RSPH), de todas las redes sociales, precisamente Instagram es la que afecta más negativamente.

Y recomienda, “igual que cuando uno quiere dejar de fumar, ser conscientes de cada vez que uno entra en Instagram, y tratar de reducirlo a las veces que lo disfruta realmente”.

Aquí tienes el Decálogo para el buen uso de las TIC de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap):

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Pestañas LED, una amenaza para los ojos

Pestañas LED, una amenaza para los ojos

Se están volviendo populares en las discotecas, como una forma de llamar la atención.

Las tiras se adhieren a los párpados y emiten luces de colores con distintos patrones, alimentadas por una pequeña batería que se oculta en el cabello. Pero no se trata de una moda inocente, pues el uso de pestañas LED puede causar graves daños a la vista  (degeneración macular, cataratas, etc.).

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El paso del colegio al instituto... ¿Y ahora qué?

El paso del colegio al instituto... ¿Y ahora qué?

El paso del colegio al instituto coge a alumnos y alumnas en un limbo generacional. A los 12 años ya no son niños, tampoco adultos, y ni siquiera se les considera adolescentes (sí pre-adolescentes).

La incorporación al instituto es un momento clave en la socialización de los alumnos.

Y también, el primer curso de la ESO es el que acumula un mayor porcentaje de repetidores entre el alumnado español (12,3%).

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Frustran el suicidio colectivo de un grupo de jóvenes

Frustran el suicidio colectivo de un grupo de jóvenes

Muchos jóvenes ignoran los verdaderos riesgos que se esconden detrás de las redes sociales, donde se relacionan abiertamente con desconocidos, que utilzan su poder de persuasión para manipular a otros adolescentes. .

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Los adolescentes deberían dormir un mínimo de 9 horas

Los adolescentes deberían dormir un mínimo de 9 horas

Un descanso incorrecto durante la juventud puede acarrear consecuencias negativas. Dormir es esencial para una salud óptima en niños/as y adolescentes. Por ello, los miembros de la Academia Americana de Medicina del Sueño han desarrollado una serie de recomendaciones sobre la cantidad de sueño que es necesario según las distintas edades.

Hay que enfatizar la importancia del sueño desde la edad escolar. Y transmitir su importancia en la salud como un tercer pilar, junto a la nutrición y el deporte.

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Aumentar el consumo de frutas en adolescentes

Aumentar el consumo de frutas en adolescentes

Una campaña diseñada por adolescentes ha logrado, en un año, aumentar el consumo de fruta un 28,9 % y en un 18,5 % la práctica de seis horas de ejercicio semanales informa la Universitat Rovira i Virgili (URV).

Se trata del programa "Somos la pera" del proyecto EYTO (European Youth Tackling Obesity), basado en la metodología de educación entre iguales. Este proyecto lo han desarrollado los propios adolescentes, con el uso del marketing social y las redes sociales.

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Adolescencia y salud: queremos más

Adolescencia y salud: queremos más

La salud en la infancia y adolescencia es un factor clave para el futuro. Una sociedad sana debe preocuparse por sus jóvenes. Por lo tanto, la salud de los chicos y chicas y los factores que la condicionan, como por ejemplo las amenazas y discriminaciones de que son objeto, y la presión del entorno en unos años de desarrollo personal, nos obligan a poner un foco de la máxima relevancia.

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La Gonorrea asusta a los adolescentes

La Gonorrea asusta a los adolescentes

La gonorrea es una enfermedad de transmisión sexual que afecta, sobre todo, a los adultos jóvenes. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año hay 78 millones de casos de esta enfermedad. ¿Cómo es el tratamiento para curarla?

La bacteria que causa esta enfermedad puede infectar el tracto genital, la boca o el ano, y se puede contagiar a través del sexo vaginal, oral o anal, si se mantienen relaciones sexuales con una persona infectada. Por eso, es fundamental mantener relaciones sexuales de manera segura, principalmente, con el uso de preservativos.

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El placer en las relaciones eróticas

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Fecha de publicación: 8-06-2017

¿A qué nos referimos con placer? ¿Y placer erótico? ¿Cuál es la diferencia entre placer y orgasmo? ¿Qué pasa cuando tienes un orgasmo? ¿Y si no lo tienes? ¿Y si tu pareja no lo tiene? Las dudas sobre el orgasmo han preocupado a muchas personas durante mucho tiempo. Hoy veremos que el placer merece tanta o más de nuestra atención.

¿Qué es el placer?

El placer es una sensación agradable que se tiene cuando se satisface plenamente una necesidad o se logra un objetivo. Por ejemplo, beber agua cuando se tiene sed, comer cuando se tiene hambre, dormir cuando se tiene sueño, divertirse cuando uno está aburrido, relaciones eróticas cuando hay deseo erótico, etc. Distintas necesidades y cada una pondrá en juego distintos sentidos.

Pero además, el placer es una sensación subjetiva. No todas las personas sienten lo mismo al realizar las mismas actividades. Ni el placer es el mismo siempre para la misma actividad en la misma persona.

¿Y el placer erótico? El papel de los sentidos

El placer erótico es el que se experimenta al tener una conducta o una relación erótica. Así que el placer juega un papel fundamental en éstas. Ello puede incluir o no la estimulación directa de los genitales. Es decir, no es imprescindible la estimulación de pene o clítoris para sentir placer erótico.

Como hemos visto en el punto anterior, los sentidos tienen mucho que aportar. Toda la piel del cuerpo es sensible a las caricias, por lo que será importante dedicar la atención que se merece al sentido del tacto. Pero también al resto. La vista, con sus miradas y gestos. Por ejemplo, quedarse desnudo delante de alguien tiene un elevado poder erótico. El oído, atendiendo a las palabras o sonidos del otro durante el encuentro. En cuanto al olfato, hay quien afirma sentir excitación sexual al oler determinadas fragancias. Finalmente, la combinación de comida y relaciones eróticas resulta asimismo muy placentera para algunas personas.

Pero el placer también es la sensación de estar a gusto con la otra persona y con uno mismo. De poder comunicarse con confianza. De estar tranquilo y no preocupado. Es importante disponer del tiempo y espacio adecuados para poder disfrutar del placer erótico.

La diferencia entre placer y orgasmo

Sobre el orgasmo hay quien dice que es el momento culminante del placer sexual. También que es el placer más intenso que un ser humano pueda sentir. O una descarga de tensión muscular y sexual.

A nivel fisiológico, el orgasmo es una respuesta refleja a una serie de estímulos. A nivel psicológico, sería un tipo de placer muy intenso. Sin embargo, mientras con placer nos referimos a un concepto muy amplio, el orgasmo es un concepto más limitado. Podemos experimentar placer sexual de muy diversas formas. Pero la mayoría de las personas suelen necesitar la estimulación directa de sus genitales para lograr alcanzar al orgasmo. Sea cual sea la forma empleada.

Pero la pregunta es, ¿cuál es el objetivo de las relaciones eróticas? ¿Tener placer o tener orgasmos?

Lo importante es poder sentirse satisfecho o satisfecha con lo que se hace. Y quizás no es el orgasmo lo que resulta más satisfactorio. Placeres (en plural) los hay antes, durante y después del orgasmo. El orgasmo puede ser una parte importante, pero no tiene por qué ser la más importante. Insistimos, lo fundamental es sentir que ese momento erótico ha sido satisfactorio. Con la subjetividad que eso conlleva en cada uno.

Tener o no tener un orgasmo

Una pregunta que se hacen muchos adolescentes es cuándo termina una relación erótica. Y la respuesta es que no acaba necesariamente con el coito, ni con el orgasmo. Es lógico que las personas deseen tener un orgasmo en sus encuentros íntimos. Pero si ese se convierte en el único fin, se sentirán frustrados si un día no lo tienen.

Uno de los factores que son determinantes para llegar al orgasmo, es recibir una estimulación que sea satisfactoria. Generalmente, en las mujeres eso supone la estimulación del clítoris, ya sea de forma directa o indirecta. Y lo mismo sucede con los hombres y sus genitales. Pero hay otros factores que pueden dificultar la llegada de ese orgasmo. Por ejemplo, los miedos y ansiedades, el consumo de alcohol, la falta de relajación, el estrés y las preocupaciones, la dificultad para comunicar los deseos al otro, la propia presión por alcanzarlo, etc.

Habrá ocasiones en las que a una persona le cueste más llegar al orgasmo, pero eso no significa que no disfrute del encuentro.

Aumentar el placer en la vida erótica

Para aumentar el placer erótico, hay dos claves: conocerse a uno mismo, su cuerpo y sus genitales; y saber comunicarse con el otro a nivel erótico. Es importante tener una buena autoestima, amar nuestro cuerpo como es y estar dispuestos a disfrutar con él. También comunicar nuestros deseos de forma adecuada, sin reproches y en tono positivo.

Recordar que: mientras el orgasmo dura muy poco, el placer dura tanto como uno quiera y pueda. Hombres y mujeres deben apreciar cada detalle y cada sensación de sus encuentros, independientemente de orgasmos y coitos.

Fecha de publicación: 8-06-2017
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