Actualidad Joven

#Conectados o cómo navegar de forma segura

#Conectados o cómo navegar de forma segura

#Conectados o cómo hacer que los adolescentes naveguen de forma segura

La FAD pone en marcha un proyecto para promover el uso adecuado y responsable de las redes sociales e internet entre los jóvenes.

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¡Autolesiones en adolescentes, en aumento!

¡Autolesiones en adolescentes, en aumento!

Autolesiones en adolescentes; la tendencia que preocupa a los especialistas

Casi uno de cada 10 adolescentes se autolesionan sin que ello implique conductas suicidas. Los médicos alertan del fenómeno, que va en aumento y cada vez empieza antes.

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Hay consumo excesivo de bebidas energéticas

Hay consumo excesivo de bebidas energéticas

Los expertos alertan del consumo excesivo de bebidas energéticas entre los jóvenes

El 18% de los niños europeos de entre tres y diez años entrevistados por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), en 2013, afirmaron que eran consumidores de bebidas energéticas.
Y los expertos afirman que hay componentes que no es obligatorio declarar en el etiquetado, pero cuyo efecto puede ser nocivo.

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Conoce Harta, con perspectiva de género

Conoce Harta, con perspectiva de género

Conocé Harta, una revista con perspectiva de género dirigida a adolescentes

La revista digital Harta surge, en Uruguay como una alternativa a la mayoría de las publicaciones destinadas a adolescente que perpetúan los estereotipos de género y el machismo.

Harta surge de esa preocupación generalizada ante esa cantidad de revistas y páginas web dirigidas a adolescentes que perpetúan los estereotipos de género y el machismo, “y que dan un único punto de vista a mujeres que están en plena etapa de desarrollo físico y emocional”.

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Sexo adolescente en la era del porno on line

Sexo adolescente en la era del porno on line

La edad de inicio de las relaciones se reduce, el acceso a la pornografía a través del móvil aumenta y la educación sexual sigue sin estar en el currículum escolar. Chavales y expertos hablan sobre ello.

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El control cerebral del apetito está “dañado” en obesos

El control cerebral del apetito está “dañado” en obesos

El control cerebral del apetito se encuentra “dañado” en los niños y adolescentes obesos

Según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de São Paulo (Brasil), las conexiones entre las regiones cerebrales implicadas en la regulación del apetito se encuentran interrumpidas en el caso de los niños y adolescentes con obesidad.

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Wifi: tener o no tener

Wifi: tener o no tener

A todos nos preocupa que nuestros hijos adolescentes sean felices pero… ¿se lo preguntamos?

'Un tópico: solemos creer que los adolescentes son infelices por naturaleza. Falso.

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«Por la boca», como identificar trastorno en la alimentación

«Por la boca», como identificar trastorno en la alimentación

Mediante una obra de teatro, se ofrecerán instrumentos para prevenir posibles situaciones de cambios de la conducta
El proyecto «Por la boca» de la Productora VentrículoVeloz, que actualmente está haciendo campaña escolar en los centros educativos, se adentra en la realidad de los adolescentes para mostrarles un recorrido por la vida de Sonia y las diferentes situaciones que pueden provocar que una persona no se acepte a sí misma.oga.

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Consejos para viajar con adolescentes

Consejos para viajar con adolescentes

¿Cómo te sentirías si te obligaran a viajar a un destino por el que no sientes el más mínimo interés y te impusieran un programa preestablecido sin contar con tu opinión?
En este artículo te cuentan como organizar tu viaje para que te lo pases genial.

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Maltratadas mucho antes de cumplir los 18

Maltratadas mucho antes de cumplir los 18

Los casos de denuncias por malos tratos, abusos y agresiones sexuales entre menores de edad han aumentado hasta un 25%, según los últimos datos de la Fiscalía General del Estado, con casos incluso entre niños y niñas de menos de 14 años. Los especialistas señalan que las víctimas pueden tardar años en darse cuenta de su situación y salir de unas relaciones traumáticas con una dependencia emocional parecida a la adicción a una droga.

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"Enséñaselo a tus hijos"

"Enséñaselo a tus hijos"

El escalofriante vídeo sobre los peligros de internet para los niños en el que nada es lo que parece

La Policía Nacional ha compartido una campaña de la compañía Movistar en la que alerta del peligro que acecha a los niños y adolescentes que comienzan una relación a través de internet, sin conocer a la otra persona.

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Predecir el suicidio entre los adolescentes

Predecir el suicidio entre los adolescentes

Expertos recurren a la tecnología para intentar predecir el suicidio entre los adolescentes.

Se trata de utilizar una aplicación que utiliza un algoritmo para analizar el habla y determinar si es probable que alguien acabe con su propia vida.

Su nombre: "Spreading Activation Mobile" (Difusión de Activación Móvil) o "SAM".

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Seguridad montando en bicicleta

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Fecha de publicación: 26-02-2013
Figura 1. Uso del casco en bicicleta

¿Sabes cuál son las lesiones más frecuentes sufridas con bicicletas, motos, patines o monopatines?

Son las lesiones en la cabeza y pueden causar muerte y daño cerebral.

El uso de casco puede reducir el riesgo de muerte o la gravedad de las lesiones en caso de accidente.

Antes de usar la bicicleta:

  • Utiliza una bicicleta adecuada a tu estatura.
  • Regula el sillín y el manillar. Asegúrate de que cuando estás sentado tocas el suelo con la punta de los pies.
  • Revisa tu equipo, las piezas, el aire de las ruedas y los frenos.
  • Comprueba que la bicicleta tiene reflectores de seguridad.

Usa un casco de protección

  • Siempre debes usar un casco cuando montes en bicicleta o en moto.
  • Busca un casco para cada actividad. Son diferentes si montas en moto o bicicleta.
  • Deben estar homologados, es decir que han sido probados como más seguros. Busca las siglas “CE”. Quiere decir que ha sido fabricado y comercializado en la Comunidad Europea y cumple una serie de normas que aseguran su seguridad y calidad.
  • Debes cambiar de casco si está dañado o ya no te vale. Un casco dañado no protege tu cabeza.
  • Tu casco debe quedar bien ajustado en tu cabeza. No debe estar inclinado ni hacia delante ni hacia atrás (Figura 1).
  • La parte delantera del casco debe estar dos dedos por encima de tus cejas para proteger tu frente.
  • Las correas en cada lado de la cabeza deben formar una “Y” en las orejas. Una parte de la correa por delante del oído y otra por detrás, justo debajo de la oreja.
  • Si el casco se inclina hacia delante, ajusta las correas traseras. Si se inclina hacia atrás, aprieta los ajustes delanteros. La hebilla de la barbilla tiene que estar fija a tu cuello para que el casco no se mueva.
  • Los cascos de hoy son livianos y bien ventilados. Si crees que “los cascos no son cómodos y dan calor”, piensa: ES MÁS IMPORTANTE TU VIDA Y SEGURIDAD.

Las normas de circulación también valen para ir con bicicleta

  • Aprende y obedece las normas de circulación (Figura 2).
  • Circula por el lado derecho de la calle y en la misma dirección que los automóviles.
  • Para en las señales de “STOP”. Cede el paso a los peatones.
  • Sigue las indicaciones de los semáforos. Para cuando la luz esté roja.

     

Para señalizar:

Señaliza con los brazos tus cambios de dirección con tiempo y de forma clara. Utiliza el brazo izquierdo para hacer las señales (Figura 3)

  • Giro a la izquierda: después de mirar hacia atrás, extiende el brazo izquierdo recto hacia la izquierda y luego gira lentamente
  • Giro a la derecha: después de mirar hacia atrás, dobla el codo con la mano hacia arriba, de modo que el brazo adopte la forma de “L”, y luego girar lentamente. O bien extender el brazo derecho hacia ese lado
  • Parar: después de mirar hacia atrás, flexiona el codo con la mano hacia abajo, adoptando la forma de “L” invertida, y luego frenar. También puedes mover el brazo izquierdo extendido de arriba abajo

En la ciudad

- Salvo que haya carril bici, debes circular por el carril derecho de la calzada, no por la acera

- No circules cerca de automóviles aparcados. Las puertas se pueden abrir de forma brusca

- No aparques la bicicleta sobre la calzada, paso de peatones o lugares prohibidos

En la carretera

- Siempre que puedas usa los carriles bici o rutas para ir en bicicleta

- Si no los hay, circula por el carril derecho, cerca de la cuneta o borde derecho de la carretera

- Si vas en grupo, solo se puede circular en columna de dos, siempre lo más a la derecha posible de la vía. Y de uno en uno en tramos de poca visibilidad.

Recuerda: esta prohibido circular por autovías y autopista

En los cruces

- Como norma general: cede el paso a los vehículos que se aproximan por la derecha

- Si te encuentras una señal de "STOP", es obligatorio parar, mira a la izquierda, derecha y luego a la izquierda otra vez. Comprueba que ningún vehículo se aproxima, y luego efectúa el cruce

- Si encuentras una señal de “CEDA EL PASO”, debes ceder el paso a los vehículos que vienen por la derecha o por la izquierda y, si es preciso, parar

- En cruces congestionados, cruza a pie por el paso de peatones

Adelantamiento

  • Mira hacia atrás y hacia adelante para comprobar que ningún vehículo quiera a su vez intentar un adelantamiento
  • Advierte con antelación la maniobra y hazlo siempre por la izquierda. Avisa diciendo: ¡Por la izquierda!, para que sepa que lo vas a pasar
  • Adelanta de forma rápida, pero sin correr. Luego regresa al lado derecho
  • Deja un espacio de seguridad de al menos 1,5 metros con el vehículo o persona que adelantes para evitar golpearle
  • No adelantes en curvas, cruces o si viene un vehículo en sentido contrario
  • Si eres adelantado por otro vehículo acércate bien a la derecha de la calzada, reduce la velocidad y evita el zigzagueo

De noche

  • Procura no montar en bici de noche o con escasa visibilidad
  • Pon reflectores en tu bicicleta y luces (trasera y delantera)
  • Lleva ropa fluorescente o de colores vivos para que puedas ser visto mejor. Evita la ropa oscura, sobre todo por la noche o al amanecer

Ropa segura

  • Ten cuidado con las piernas de tus pantalones sueltos y cordones de zapatos. Ajústatelos. Podrían quedar atrapados en la cadena de tu bicicleta
  • Escoge un calzado que se adhiera a los pedales de la bicicleta. No utilices zapatillas deportivas con clavos, tacones o chanclas que puedan resbalar o engancharse

Evita riesgos

  • No te agarres nunca a un vehículo en marcha
  • No utilices auriculares para oír música mientras vas en bicicleta. Te impedirá oír señales de alarma y disminuirá tu capacidad de reacción frente a un imprevisto
  • No compartas el sillín de la bicicleta con un amigo. No le permitas que se siente en el manillar. Es fácil perder el equilibrio
  • No hagas zigzag peligrosos, tu trayectoria debe ser previsible para otros vehículos
  • No te pongas de pie ni sueltes el manillar mientras montas en bicicleta
  • Circula con precaución en días de viento, lluvia o suelos resbaladizos

Cuida tu bicicleta

Revisa tu bicicleta regularmente y asegúrate de que está en buen estado: neumáticos, cadena, manillar y sillín.

Enlaces útiles

Descárgate la presentación con los PUNTOS CLAVE: 

Fecha de publicación: 26-02-2013
Última fecha de actualización: 25-04-2016
Autor/es:
  • Ana Mª Fierro Urturi. Pediatra. Centro de Salud “Pisuerga“. Arroyo de la Encomienda. La Flecha (Valladolid)