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Actualidad Joven

Científicas buscan talento femenino en las aulas

Científicas buscan talento femenino en las aulas

Veinticinco científicas leonesas tutelan a treinta niñas en el proyecto Stem Talent Girl al que se suma por primera vez León

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Adolescentes españoles, mejor salud que la media europea

Adolescentes españoles, mejor salud que la media europea

Los niños y adolescentes españoles tienen mejor salud que la media europea

El 98,1% de los españoles menores de 16 años goza de buena salud, por encima de la media comunitaria del 95,9%, según un estudio de Eurostat sobre la salud de los menores en la Unión Europa.

En salud joven encontrarás artículos que explican como tener una buena salud

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"Vamos" app sobre salud sexual

"Vamos" app sobre salud sexual

Esta app ayudará a los jóvenes a entender sobre salud sexual

“VAMOS” es una aplicación para buscar, localizar y analizar los servicios de salud sexual y reproductiva en más de 30 países de América Latina

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven: Sexualidad, ¿Cómo resolvemos las dudas?

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Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Desde hace 3 años alumnos del Instituto Hijas de Cristo Rey (Madrid) llevan a cabo un proyecto de voluntariado intergeneracional

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven

Qué debes saber del voluntariado

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Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

El programa Policía Tutor asesora a jóvenes y adultos sobre el uso y los peligros de las redes sociales y los juegos online

El programa Policía Tutor de Las Torres de Cotillas ha impartido  una serie de charlas en centros docentes de Primaria y Secundaria del municipio para tratar el uso de las redes sociales y los juegos online, y los peligros asociados. 

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven

Decálogo para un buen uso de las tecnologías de la información y la comunicación

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Adolescentes, no todo es imagen

Adolescentes, no todo es imagen

La cuestión de la imagen siempre ha sido de vital interés para el adolescente. Tener una imagen propia le preocupa y le ocupa. La manera de vestir, de llevar el pelo, los complementos que incorpora son elementos que constituyen la imagen, que va mucho más allá del aspecto

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven:

El adolescente normal

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El Plan Sobre Drogas edita una guía sobre adicciones en adolescentes dirigida a las familias

El Plan Sobre Drogas edita una guía sobre adicciones en adolescentes dirigida a las familias

La Consejería de Sanidad, Servicios Sociales, Menores e Igualdad de Ceuta a través del Plan Sobre Drogas y Otras Conductas Adictivas, ha editado una guía para familias sobre adicciones y adolescentes, que lleva por título” Cosas que no se aprenden en la escuela”. Si quieres saber más, en salud joven: ¿Qué necesito saber sobre las drogas?

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¿Cuánto ejercicio debería hacer tu hijo para estar sano?

¿Cuánto ejercicio debería hacer tu hijo para estar sano?

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda que los niños y adolescentes de entre cinco y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos de actividad física diaria de intensidad moderada a vigorosa para mantener un estilo de vida saludable. Pero tan sólo un 55.4% de nuestros niños y adolescentes lo cumplen. 

Para saber más sobre el tema

 

En salud joven:

El deporte es salud

 

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Propósitos saludables para el Año Nuevo

Propósitos saludables para el Año Nuevo

Propósitos saludables para niños y adolescentes en el Año Nuevo

El comienzo de un nuevo año es una época perfecta para ayudar a sus niños a que piensen en formar buenos hábitos.

La American Academy of Pediatrics (AAP) le ofrece la siguiente lista con ideas para que usted hable con sus niños para tratar de ponerlas en práctica de acuerdo con su edad.

Puedes leer las recomendaciones para adolescentes en su web www.healthychildren.org:

Niños de 13 años de edad en adelante

  • Comeré por lo menos dos porciones de frutas y verduras todos los días. Tomaré refrescos sólo en momentos especiales.
  • Me esforzaré por cuidar de mi cuerpo practicando actividades física divertidas así como comiendo alimentos nutritivos en las porciones adecuadas.
  • Cuando tenga tiempo libre para usar dispositivos digitales, Trataré de elegir programas de televisión y videojuegos educativos, de alta calidad y sin violencia que disfrute. Sólo pasaré una a dos horas al día —como máximo— en estas actividades. Prometo respetar las reglas de mi hogar referente al uso del internet y los videojuegos.
  • Haré lo que pueda por ayudar en mi comunidad. Dedicaré parte de mi tiempo para ayudar a otros, trabajando con grupos comunitarios u otros grupos que ayuden a las personas necesitadas. Estas actividades me harán sentir mejor acerca de mi comunidad y de mí mismo.
  • Cuando me sienta enojado o estresado, me tomaré un descanso y buscaré otras formas que me ayuden a afrontar el estrés, como hacer ejercicio, leer, escribir en un diario, o comentar mi problema con uno de mis padres o con un amigo.
  • Cuando enfrente una decisión difícil, hablaré acerca de mis opciones con un adulto en quien pueda confiar.
  • Cuando me dé cuenta de que mis amigos se están peleando, los están hostigando o están en eligiendo prácticas arriesgadas, buscaré a un adulto en quien confíe para intentar encontrar una manera de ayudar.
  • Seré cuidadoso acerca de con quién elijo salir a una cita. Trataré a la otra persona con respeto y sin obligarlos a hacer algo que no quieren hacer.  No haré uso de la violencia. Esperaré a cambio que la otra persona a que me trate de la misma forma.
  • Resistiré la presión de mis compañeros para que pruebe los cigarrillos, las drogas o el alcohol. También evitaré el consumo de cigarrillos electrónicos.
  • Me comprometo a no hablar por el celular o a enviar mensajes de texto mientras conduzca un automóvil y a ponerme siempre el cinturón de seguridad.
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Tu hijo sufre depresión

Tu hijo sufre depresión

Tu hijo sufre depresión, ¿sabes cómo detectarla?

La depresión es la tercera enfermedad más comun entre los adolescentes. La OMS ha elegido el mes de octubre para celebrar el Dia de la Salud Mental. En este artículo habla de los síntomas que deben hacer sospechar a los padres que su hijo puede tener una depresión.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

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¿Como llevarte bien con tu hijo adolescente?

¿Como llevarte bien con tu hijo adolescente?

La adolescencia parece sinónimo de rebeldía y ruptura con las normas establecidas. Una etapa en la que se cambian los patrones de comportamiento y el tipo de relación que hasta entonces se mantenía entre padres e hijos. Una etapa complicada para ambas partes.

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

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Repunte de infecciones de transmisión sexual

Repunte de infecciones de transmisión sexual

Alertan de un repunte importantísimo de infecciones de transmision sexual

La causa obedece a la desinformación y a los mitos que existen sobre el tema.

Patologías como la gonorrea, herpes y la clamídea se han incrementado en los últimos años con las consecuencias que pueden tener en la vida fértil futura de la mujer. (Lee más aquí: http://ow.ly/ws7r30mzJzF)

Puedes leer más acerca de éste tema en Salud Joven:

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Alcohol y conducción: tu seguridad y la de los demás

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Fecha de publicación: 5-12-2017

Conocida por todos es la asociación del alcohol y las drogas con los accidentes de tráfico. Muchas lesiones y muertes se pueden evitar si no se toman.

Además cada vez son más duras las consecuencias legales que puedes recibir si bebes y conduces.

Según un estudio reciente, un 8.3% de los adolescentes entre 13 y 18 años refieren que han conducido bajo los efectos del alcohol. Y un 20.4% dicen que han montado en coche o moto donde el conductor lo había ingerido. 

¿Cuáles son los efectos del alcohol sobre la conducción?

El alcohol tiene muchos efectos y peligrosos. Son variados en función del nivel de alcoholemia:

  • Disminuye los reflejos, la coordinación de movimientos.
  • Ocasiona problemas visuales, necesarios para mantener la atención.
  • Son más fáciles las distracciones.
  • Aumenta el tiempo de reacción (las decisiones tardan más en tomarse).
  • Disminuye el sentido de la responsabilidad y de la prudencia.
  • Incrementa las conductas agresivas.
  • Se cometen más infracciones.

Estos efectos se multiplican si se mezcla con otras drogas o algún tipo de medicamento. También hay que saber que la mayoría de las mujeres responden al alcohol más rápido y con más efectos que los hombres, incluso bebiendo menos. Es debido a que sus cuerpos reaccionan de forma diferente.

¿De qué depende la alcoholemia?

La alcoholemia es la cantidad de alcohol que hay en la sangre o en el aire espirado. La tasa que aparece tras beber es variable. Depende de muchos factores (sexo, edad, velocidad con la que se beba, estómago lleno o vacío, peso de la persona, etc.). Una misma persona puede tener diferentes valores según el día. Dos personas pueden beber lo mismo y las cifras ser distintas.

También ten en cuenta que aunque no presentes efectos, puedes dar positivo en el control de alcoholemia.

¿Cuál es la tasa de alcoholemia permitida?

La normativa actual no permite la conducción en estos casos:

- Para noveles y profesionales con tasas superiores a 0.25 g/l en sangre y 0.15 g/l en el aire espirado. Se supone que el término “noveles” dura dos años después de haber sacado el carnet de conducir.

- Para población en general con cifras mayores a 0.5 g/l en sangre y 0.3 g/l en el aire espirado.

En España, asociar el alcohol con la conducción será castigado por la vía penal o administrativa. La legislación dice que quien conduzca un vehículo a motor o un ciclomotor bajo la influencia de bebidas alcohólicas pagará una multa y/o cumplirá pena de prisión y, en su caso, trabajos en beneficio de la comunidad. Además, también será castigado con retirada de puntos o con suspensión del carnet para conducir.

Evita la conducción cuando hayas bebido y nunca montes con alguien que lo haya hecho. Puede ser que alguna vez no te pase nada. Pero es un riesgo que no puedes asumir. 

Algunos enlaces que te pueden interesar y hacer que lo tengas todavía más claro...

Campaña de alcohol, 2016: http://www.dgt.es/es/la-dgt/campanas/2016/campania-de-alcohol.shtml

El porro más caro del mundo, 2015: http://www.dgt.es/es/la-dgt/campanas/2015/el-porro-mas-caro-del-mundo.shtml

Efectos del alcohol y el porque de las resacas https://www.youtube.com/watch?v=NBYrigWKHZg&feature=youtu.be

Fecha de publicación: 5-12-2017
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