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Actualidad Joven

Mi cuerpo, mi vida mi mundo

Mi cuerpo, mi vida mi mundo

Mi cuerpo, mi vida mi mundo es el nombre de la nueva estrategia global del Fondo de población de las Naciones Unidas para adolescentes y jóvenes. Puedes leer más en Estrategia

Imagen de Augusto Ordonez en Pixabay

 

 

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IES Gualdalquivir: Sello de vida saludable

IES Gualdalquivir: Sello de vida saludable

El IES ha recibido el sello de vida saludable por su programa Forma Joven que trabaja los hábitos saludables con la implicación activa de toda la comunidad educativa

Foto de Alexas Fotos en Pixabay

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¿Pesan demasiado las mochilas?

¿Pesan demasiado las mochilas?

El peso de las mochilas no debería superar el 10-15% del peso del alumno. Puedes leer más sobre el tema en Mi mochila y yo

Foto de Wokandapix en Pixabay

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La nueva vacuna de la meningitis se administra ya en la Comunidad de Madrid

La nueva vacuna de la meningitis se administra ya en la Comunidad de Madrid

La vacuna tetravalente (meningococo A. C, W e Y) se administra desde finales de julio en la comunidad de Madrid. Infórmate sobre la vacuna en ACWY cuatro letras para una vacuna de meningitis

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Mi hijo adolescente quiere ser vegetariano

Mi hijo adolescente quiere ser vegetariano

Un porcentaje elevado lo hace por motivos éticos o medioambientales aunque también es cierto que entre un 9 y un 18% lo hace para controlar el peso. ¿Qué debemos saber?. Consulta más sobre el tema en Me quiero hacer vegetariano

Foto de Christine Sponchia en pixabay

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"Eso no me va a pasar a mí"

"Eso no me va a pasar a mí"

Cruz Roja imparte talleres sobre educación sexual a adolescentes de Córdoba. Para saber más sobre el tema en salud joven "Sexualidad, ¿Como resolvemos las dudas?

Foto de Alexas_Fotos en Pixabay

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Los pediatras recuerdan que los MENAS necesitan protección

Los pediatras recuerdan que los MENAS necesitan protección

El hecho de ser menores y no estar acompañados por ninguna persona adulta los sitúa automáticamente en una situación de desamparo y riesgo

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25 años del programa de agentes jóvenes en educación para la salud

25 años del programa de agentes jóvenes en educación para la salud

El programa consiste en una semana de inmersión donde los jóvenes se forman en distintos temas como agentes de salud para posteriormente realizar intervenciones en sus comunidades autónomas.

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Redes sociales y salud mental

Redes sociales y salud mental

Una investigación publicada en la revista The Lancet Child & Adolescent Health refiere que el uso frecuente de las redes sociales puede dañar la salud mental, interrumpir la actividad física y el sueño principalmente en las niñas. Lee en salud joven Trasnochando con internet

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Prevención del sobrepeso

Prevención del sobrepeso

Un IES cordobés ha llegado a la final de los premios EU Health Award 2019 de la Comisión Europea con un plan para prevenir el sobrepeso. Puedes leer más en "Consejos de alimentación para adolescentes"

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"Malamente"

"Malamente"

La Generalitat de Catalunya ha puesto en marcha una campaña contra la violencia machista inspirada en esta canción de Rosalía. Lee más en salud joven "Violencia de género y adolescentes"

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Un verano diferente

Un verano diferente

Lucía y Leyre son dos jóvenes riojanas que se encuentran en El Salvador en un programa de cooperación de la Universidad de la Rioja y Medicus mundi. Lee más sobre voluntariado en ¿Qué debes saber del voluntariado?

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Nuestra encuesta

Este nuevo año ¿cambiarás tus hábitos de salud? (menores de 18 años)

Sí, lo tengo claro
39% (53 votos)
No, no quiero
26% (36 votos)
Me lo estoy planteando
35% (47 votos)
Total de votos: 136

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Apostar on-line... ¡qué no te salga cara la apuesta!

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Fecha de publicación: 6-06-2019

Las apuestas on-line son una modalidad de juego al azar que se realiza a través de internet.

Cada vez enganchan a más gente. En los jóvenes, sobre todo las apuestas deportivas.

Muchos jóvenes pasan de apostar por diversión a convertirse en una adicción.

Son un problema si:

- El tiempo que le dedicas es cada vez mayor.

- Las apuestas se convierten en el centro de tu vida. Piensas en apostar todo el día.

- No puedes dejarlo.

- Dejas de lado a la familia, amigos, aficiones y obligaciones.

- Juegas sólo pensando en ganar dinero.

- Mientes para justificar las pérdidas. Cada vez tienes más deudas.

- Cometes pequeños robos.

- Alteraciones psicológicas: estrés, ansiedad, irritabilidad, insomnio, aislamiento.

Consejos para jugar de forma responsable:

- Sólo los mayores de 18 años pueden jugar.

- Si decides apostar, hazlo para entretenerte. Mejor en compañía. ¡Diviértete! Es un juego.

- Marca un límite de tiempo y no lo pases.

- Decide cuánto quieres gastar y no cambies de opinión. Perder también es parte del juego. Tienes las mismas posibilidades de ganar que de perder.

- No juegues por dinero. Ni para ganar ni para recuperar pérdidas.

- No pidas dinero prestado.

- Recuerda que apostar no hará que otros problemas desaparezcan.

- Es un juego de azar, no busques días de suerte, amuletos o sortilegios.

- No juegues si has bebido o tomado otras drogas. Juego y drogas son una mala combinación.

- No dejes que el juego interfiera las relaciones con la familia o amigos.

- Si ya no te divierte apostar plantéate si quieres seguir.

Si crees que estás enganchado a las apuestas:

¡Fenomenal! Has dado el primer paso. Te has dado cuenta de que tienes un problema.

Escribe los motivos para abandonar el juego. Revísalos siempre que dudes.

Pide ayuda. Es difícil dejarlo sin ayuda. La familia y tus amigos te apoyan y ayudan.

Busca alternativas de ocio saludable.

Ten el dinero justo para tus gastos. Intenta que te lo administre alguien de confianza.

Aléjate de las situaciones de tentación. Evita los lugares que hagan que tengas ganas de jugar.

Si no crees tener suficiente fuerza de voluntad para evitar tentaciones, puedes autoexcluirte. Solicítalo en esta dirección web.  

Si has probado todo y no logras abandonar las apuestas, busca ayuda especializada.

Recursos on-line

Puedes descargarte esta infografía como resumen del tema: 

 

Fecha de publicación: 6-06-2019
Autor/es:
  • Mª Belén Panizo Santos. Pediatra. Consultorios de Cedillo del Condado y Carranque (CS de Illescas). Illescas (Toledo)