Actualidad Joven

‘En Verde’, una APP que alerta sobre violencia de género

‘En Verde’, una APP que alerta sobre violencia de género

‘En Verde’, la APP que alerta a los adolescentes si sufren violencia de género

Se trata de contestar preguntas sencillas que sirven a las chicas para reconocer el maltrato y a los chicos para ser conscientes de si están maltratando. Si al final el resultado es verde, la relación que mantienen está basada en el amor y el respeto; si es amarillo, hay cosas que deben revisar y poner especial cuidado, y si es rojo deben acudir a un profesional y pedir ayuda.

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Pese a todo, los jóvenes españoles son optimistas

Pese a todo, los jóvenes españoles son optimistas

Casi el 50% de los jóvenes españoles cree que su situación mejorará en un año

A pesar de seguir siendo uno de los colectivos que con mayor crudeza han sufrido la crisis -y la siguen padeciendo, 41,6% de los jóvenes hasta 25 años siguen en paro según la última EPA- los jóvenes españoles de 15 a 29 años parecen ser optimistas frente a su futuro. Casi el 50% de ellos cree que su situación general mejorará en un año y solo el 7,4% cree que empeorará. El resto opina que no variará su estado.

  • A pesar de este optimismo personal, el 68% cree muy o bastante probable tener que trabajar en lo que sea y el 61% cree que tendrá que seguir dependiendo económicamente de su familia.

Esta es una de las conclusiones del Barómetro 2017 del ProyectoScopio realizado por el Centro Reina Sofía sobre Adolescencia y Juventud de la FAD (Fundación de Ayuda a la Drogadicción)

Si quieres leer el dossier de prensa completo, pincha aquí.

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Murcia oferta 220 plazas en campos de trabajo

Murcia oferta 220 plazas en campos de trabajo

La Comunidad Autónoma de Murcia oferta este año 220 plazas para que los jóvenes de entre 14 y 30 años pasen sus vacaciones de verano en campos de trabajo realizando tareas de voluntariado en diferentes sectores y participando asimismo en actividades lúdicas y de ocio..

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El teatro es mejor que el botellón

El teatro es mejor que el botellón

Adolescentes de Sevilla programan un festival profesional y aprenden todos los entresijos de la escena

"Un día les pregunté si hacían algo más que botellón y pasear. Les propuse venir al teatro conmigo y poco a poco, el grupo de participantes y el entusiasmo fue creciendo.

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Inventan una pajita que detecta drogas en la bebida

Inventan una pajita que detecta drogas en la bebida

Tres estudiantes de secundaria de un instituto de Florida han desarrollado unas pajitas que son capaces de detectar drogas en la bebida.

Las tres adolescentes plantearon la forma de resolver un problema actual para la sociedad, para lo cual se les ocurrió buscar una manera de prevenir los abusos sexuales.

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Los médicos avisan de los runners

Los médicos avisan de los runners

El corredor debe cerciorarse de que su estado de salud le permite practicar su afición sin riesgos.

Un estudio avalado por la Sociedad Española de Medicina del Deporte revela que tres de cada cuatro corredores no se han hecho nunca una prueba de esfuerzo.

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Internet roba tiempo a los estudios

Internet roba tiempo a los estudios

Según el informe PISA 2015 estar conectados demasiado tiempo a internet y a las redes sociales está influyendo negativamente en los resultados académicos de los alumnos españoles.

Mas información: Informe PISA: resultados para España

https://www.oecd.org/pisa/PISA2015-Students-Well-being-Country-note-Spain-Spanish.pdf

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Las vacunas funcionan

Las vacunas funcionan

En formato comic se difunde la calidad y eficacia de las vacunas.

Gracias a las vacunas algunas de las enfermedades más terribles que ha sufrido la Humanidad son solo un recuerdo. Paradójicamente, hoy en día las vacunas son la diana de constantes ataques, totalmente infundados, que hace que un creciente número de personas desconfíen de ellas. Desde Pantomaka hemos querido contribuir a difundir información de calidad sobre las vacunas, traduciendo al castellano y al catalán este fantástico cómic creado por Maki Naro. El cómic se reproduce aquí con permiso del autor y puede accederse a la versión original en inglés aquí. ¡Esperamos que lo disfrutéis!

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Aprende a separarte

Aprende a separarte

Campaña de sensibilización sobre las consecuencias perjudiciales en los hijos menores inmersos en la separación conflictiva de los padres.

Dado el elevado número de separaciones entre parejas que se producen hoy en día, son muchos los niños y adolescentes afectados por esta situación, que ha dejado de ser excepcional para pasar a ser bastante habitual. Las consecuencias que sufre el hijo de padres separados estarán más relacionadas con las desavenencias familiares previas y asociadas a la separación, y con el papel que hacen jugar al niño y adolescente en la separación más que con la propia separación. Esto, junto con la edad y la madurez del propio niño condicionarán la forma cómo esta separación influirá en su desarrollo.

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Riesgos en internet. Una campaña para adolescentes

Riesgos en internet. Una campaña para adolescentes

La campaña que transforma una bonita historia de amor adolescente en un serio problema social.

Lo que podría ser una entrañable historia de amor entre dos jóvenes es en realidad un engaño de adultos. Una campaña pretende sensibilizar de los riesgos que tiene entablar amistad con desconocidos a través de Internet, pues miles de adultos se hacen pasar por niños en las redes sociales. 

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Juegos de la edad temprana

Juegos de la edad temprana

¿Apostar es un nuevo rito de madurez?

Los establecimientos de apuestas por Internet se han convertido en un creciente ámbito de socialización juvenil. 

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  • En este momento, no disponemos de más información acerca de éste tema en Salud Joven (pendiente de publicación)
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Pastillas de lactasa

Pastillas de lactasa

Ya no es necesario que dejes de tomar lactosa.

Los intolerantes a la lactosa podéis tomar un medicamento que permite digerir la lactosa de la leche y sus derivados. Hoy en día, las pastillas de lactasa se pueden encontrar en todas las farmacias

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Intolerancia a la lactosa

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    Los adolescentes hacen poco deporte: Un problema de Salud Pública

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    Fecha de publicación: 8-10-2014

    ¿Eres de los que buscas un hueco cada día para hacer ejercicio o de los que te pasas horas sentado en el sofá? Seguramente que lo que te vamos a contar sobre el deporte ya lo has escuchado más de mil veces, pero quizás no seas consciente de ello.

    Si la práctica de actividad físico deportiva es buena para la mayoría de personas, más aún lo es en la adolescencia por sus beneficios físicos, psíquicos y sociales:

    • Es un factor determinante para potenciar el crecimiento y el desarrollo musculo esquelético, facilitando la mineralización ósea y una mayor salud ósea en la edad adulta. Reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, cardiopatías y hipertensión arterial. Los deportistas viven aproximadamente un 10% más que la población general. Además quema calorías, reduce la grasa corporal y ayuda a tener mejor aspecto. Aunque si quieres estar delgado deberás combinar ejercicio y alimentación equilibrada.

    • El ejercicio es bueno para la mente: proporciona una verdadera sensación de logro y orgullo cuando se alcanzan determinadas metas y mejora el rendimiento intelectivo. Te encontrarás y estudiarás mejor después de hacer ejercicio.

    • Desde el punto de vista social favorece las relaciones sociales y la adquisición de amigos. Induce a una mayor preocupación por una vida sana (alimentación, descanso, abstención de tabaco y otras drogas). Desvía conductas como “el botellón” o pasar las noches en la discoteca, hacia el disfrute de la competición y de las reuniones con compañeros y rivales.

    Los expertos recomiendan para todos los niños y adolescentes, como mínimo una hora de actividad física diaria, de intensidad moderada a vigorosa, y como máximo dos horas de actividades sedentarias no educativas (ver TV, jugar al ordenador, etc).

    La enfermedad no debe ser excusa en los niños con enfermedades (asma, anorexia, discapacidad, etc) para no hacer deporte. Pero siempre aconsejado por un médico o entrenador adaptando el ejercicio a las necesidades personales de cada uno.

    España es uno de los países con mayor tasa de abandono del ejercicio físico cuando llega la adolescencia. La causa principal es la falta de tiempo derivada del desarrollo de otras tareas, principalmente académicas y sociales. Según la última Encuesta Nacional de Salud el 12% de los niños de 5 a 14 años y el 45% de 15 a 24 años realizan nula o escasa actividad física. Apenas el 10% cumple las recomendaciones de realizar al menos 60 minutos diarios de ejercicio de intensidad moderada a vigorosa-intensa. Las niñas dejan la práctica deportiva antes que los niños, con un promedio de 14 años. Los pediatras alertamos sobre el incremento de las tasas de obesidad en la población española asociada principalmente al sedentarismo y hábitos inadecuados adquiridos principalmente en la adolescencia.

    Hay que buscar un ejercicio divertido. Puedes probar diversos deportes y actividades hasta dar con el que más te guste y motive. Si puede ser, elige deportes en equipo y a ser posible en la naturaleza.

    Tipos de ejercicio:

    • Aeróbico: natación, el baloncesto, el fútbol, el balonmano, el jockey, ir en bici, correr, nadar, bailar, patinar, practicar esquí, hacer montañismo y andar deprisa.

    • Ejercicios de fuerza:

    • Para fortalecer los brazos: prueba el remo, el esquí o las flexiones,

    • Para fortalecer las piernas: correr, ir en bici, el remo, o patinar.

    • Para tonificar los músculos abdominales: el remo, las clases de pilates y yoga, y los abdominales.

    • Ejercicios de flexibilidad: artes marciales como el kárate, ballet, pilates y yoga son buenas opciones.

    Lo ideal es que realices varios deportes (nadar, correr, montar en bicicleta, fútbol,….). Pero si te resulta complicado, basta con introducir pequeños cambios en tu estilo de vida. No tienes que ir necesariamente al gimnasio cada día, tan solo implica que hagas que tu cuerpo se mueva. Puedes dividir esos 60 minutos en períodos de actividad física más cortos distribuidos a lo largo del día.

    Estas recomendaciones deben acompañarse de otras medidas de apoyo, como que a nivel local en tu ciudad, se proporcionen más ofertas deportivas y espacios abiertos para la práctica del deporte como, por ejemplo, carriles bici. También los centros educativos deberían hacerse más vulnerables a este problema y promover el ejercicio diario en los planes de estudio desde la infancia hasta la adolescencia. Y por supuesto ,el profesional de la salud debería ocuparse no solo de diagnosticar y tratar enfermedades, sino que debiera “recetar ejercicio”, en un intento de prevenir e incluso curar algunas enfermedades.

    A continuación os dejamos un video realizado por el Consejo Superior de Deportes dentro del plan A+D. Muestra de modo muy didáctico las ventajas de tener la actividad física (AF) como hábito de vida y va dirigido a los Servicios de Salud de las CCAA. http://www.youtube.com/watch?v=Xx48vOl21gc

    “El ejercicio es clave para la salud física y de la mente”
    Nelson Mandela

    Fecha de publicación: 8-10-2014
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