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Actualidad Joven

Obesidad y baja actividad, jubilación temprana

Obesidad y baja actividad, jubilación temprana

Adolescente obeso y baja actividad física, jubilación temprana

En un estudio publicado en “Annals of Internal Medicine', se ha evidenciado que una baja capacidad anaeróbica y un alto índice de masa corporal son factores de riesgo para adquirir una enfermedad crónica incapacitante. Si quieres leer más, en salud joven El deporte es salud

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Factores riesgo cardiovascular en adolescentes

Factores riesgo cardiovascular en adolescentes

Estudio sobre las tendencias seculares en factores de riesgo cardiovascular y disparidades entre adolescentes.

La evidencia emergente sugiere que los patrones de la salud cardiovascular se establecen a edad temprana y continúan en la edad adulta

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Asma y eccema no impiden una vida saludable

Asma y eccema no impiden una vida saludable

El asma y el eccema no son un impedimento para que los adolescentes tengan una vida saludable

Según un estudio de la Universidad de Bristol, Inglaterra (Reino Unido) se observó que los adolescentes de 12, 14 y 16 años no experimentaron diferencias en los niveles de tiempo activo o sedentario, en comparación con sus compañeros, dependiendo de si tenían asma o eccema.

Si quieres saber mas, Consulta en salud joven Los niños asmáticos pueden hacer deporte

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El filón de la poesía milenial

El filón de la poesía milenial

Mitad poetas, mitad 'influencers', una nueva generación de trovadores vende decenas de miles de ejemplares de sus poemarios. 

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Asociación adicción al juego y trastorno mental

Asociación adicción al juego y trastorno mental

El 96% de casos de adicción al juego están asociados con otros trastornos mentales

La prevalencia de juego patológico en adolescentes es del 8% y según la sociedad de patología dual, en un alto porcentaje se asocia a otras patologías mentales.

En SaludJoven encontrarás artículos sobre la importancia del juego "saludable" en la adolescencia

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El 50% adolescentes consideran perjudiciales las drogas

El 50% adolescentes consideran perjudiciales las drogas

El 50% de los adolescentes consideran las drogas perjudiciales para la salud

Un estudio realizado por la sociedad catalana de medicina de familia y comunitaria refiere que la mitad de los jóvenes entre 12 y 14 años creen que el consumo de drogas es peligroso para la salud, no obstante, sólo un 2 % de aquellos que las han probado afirman que no volverían a probarlas ya que no les gustó la experiencia. Puedes leer más acerca de este tema en salud joven. 

Drogas:lo que debes saber

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Científicas buscan talento femenino en las aulas

Científicas buscan talento femenino en las aulas

Veinticinco científicas leonesas tutelan a treinta niñas en el proyecto Stem Talent Girl al que se suma por primera vez León

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Adolescentes españoles, mejor salud que la media europea

Adolescentes españoles, mejor salud que la media europea

Los niños y adolescentes españoles tienen mejor salud que la media europea

El 98,1% de los españoles menores de 16 años goza de buena salud, por encima de la media comunitaria del 95,9%, según un estudio de Eurostat sobre la salud de los menores en la Unión Europa.

En salud joven encontrarás artículos que explican como tener una buena salud

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"Vamos" app sobre salud sexual

"Vamos" app sobre salud sexual

Esta app ayudará a los jóvenes a entender sobre salud sexual

“VAMOS” es una aplicación para buscar, localizar y analizar los servicios de salud sexual y reproductiva en más de 30 países de América Latina

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven: Sexualidad, ¿Cómo resolvemos las dudas?

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Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Jóvenes que aprenden qué es la vejez

Desde hace 3 años alumnos del Instituto Hijas de Cristo Rey (Madrid) llevan a cabo un proyecto de voluntariado intergeneracional

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven

Qué debes saber del voluntariado

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Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

Programa Policía Tutor: Riesgos redes sociales y juego on line

El programa Policía Tutor asesora a jóvenes y adultos sobre el uso y los peligros de las redes sociales y los juegos online

El programa Policía Tutor de Las Torres de Cotillas ha impartido  una serie de charlas en centros docentes de Primaria y Secundaria del municipio para tratar el uso de las redes sociales y los juegos online, y los peligros asociados. 

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven

Decálogo para un buen uso de las tecnologías de la información y la comunicación

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Adolescentes, no todo es imagen

Adolescentes, no todo es imagen

La cuestión de la imagen siempre ha sido de vital interés para el adolescente. Tener una imagen propia le preocupa y le ocupa. La manera de vestir, de llevar el pelo, los complementos que incorpora son elementos que constituyen la imagen, que va mucho más allá del aspecto

Puedes leer más acerca de este tema en Salud Joven:

El adolescente normal

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Bulimia

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Fecha de publicación: 16-01-2014

¿Qué es la bulimia?

¿Quién no se ha pesado alguna vez? Es normal hacerlo y probablemente sea anormal no hacerlo. Pero hay personas que tienen siempre miedo de ganar peso y convertirse en gordos, aunque estén muy delgados. Estas personas tienen un trastorno de la alimentación. En estos casos, el problema no se encuentra en la alimentación sino en la forma en que cada uno se ve y percibe.

Los dos tipos de trastornos de la alimentación más frecuentes son: la anorexia y la bulimia nerviosa. No son independientes, sino que la mayoría de los pacientes presentan ambos.

Los trastornos alimentarios pueden afectar a cualquier persona, sea hombre o mujer, pobres o ricos, jóvenes o menos jóvenes.

En los últimos años ha aumentado su incidencia. No hay una causa única que los explique sino que se sabe que hay muchos factores que facilitan su aparición:

  • Factores psicológicos propios, como el perfeccionismo y la baja autoestima
  • Factores familiares como la sobreprotección, la preocupación excesiva de los padres por la figura corporal o la falta de comunicación entre los miembros de la familia.
  • Factores sociales como la imposición de las tallas bajas de ropa como sinónimo de éxito personal y social.

¿Mi amigo padece bulimia?

La bulimia nerviosa es difícil de detectar. La mayoría tienen un peso normal, o un poco de sobrepeso. Muchos alternan periodos de bulimia y de anorexia. Cuando predomina la bulimia se puede sospechar si:

- Come sin un horario lógico y de forma compulsiva (atracones). Esos atracones se repiten a lo largo de los días. Pierde el control sobre si mismo y puede tomar grandes cantidades de comida en pocos minutos. Intentará que no te enteres y para eso, lo hará a escondidas (cuando no haya nadie cerca, de noche, etc.)

- Después de esos atracones, si es que lo ves, lo perderás de vista. Se siente culpable. Irá al cuarto de baño y se encerrará en él. Dirá que no vomita.

- Más difícil aún es que veas que usa laxantes (fármacos contra el estreñimiento) o diuréticos (fármacos que aumentan el volumen de orina). Los toma para perder peso más rápidamente.

- No sabe controlar sus impulsos. Puede que tenga problemas con el alcohol o con drogas.

- Y es muy frecuente que presente problemas psicológicos, como cambios de humor repentinos, ansiedad o depresión e, incluso, que tenga ideas de suicidio

Además de los problemas psicológicos, a veces hay otros. La chica puede tener alteraciones en los ciclos menstruales. Los vómitos autoprovocados pueden dañar el esófago. El empleo de laxantes o diuréticos pueden deshidratar. Estas situaciones pueden llegar a ser muy graves, e incluso mortales.

¿Puedo evitar padecerla?

No hay pastillas o dietas maravillosas para prevenir la bulimia (o la anorexia). Aunque hay varias cosas que te pueden ayudar:

1. Come variado. Un poquito de todo (pescado, carnes, huevos, frutas, verduras, cereales) es mejor que un mucho de poco.

2. Come con otras personas. Convierte las comidas en pequeñas fiestas. Es un buen momento para hablar. Olvídate del ordenador,  la televisión y el whatsapp.

3. Haz ejercicio a diario. Sirve para disfrutar y tener tu cuerpo sano.

4. Habla con tus padres, amigos o profesores de las “modas sociales”.  Piensa en como te influyen y si eso es lo que quieres de verdad. A veces son  modas pasajeras.

5. Es difícil evitar las opiniones de amigos. Lo que dicen muchas veces no es lo que tú crees que te viene bien. Defiende tu postura. Aceptar cuando uno se equivoca y no “pisar” al que se equivoca, forma parte de tu crecimiento como persona.

¿Se puede curar mi amigo?

El tratamiento de la bulimia es difícil. El primer inconveniente será su rechazo a aceptar la enfermedad. También que su familia no comprenda por qué está pasando (excesiva disciplina, poca comunicación). Se sentirán culpables de lo sucedido, sobre todo cuando vean que los patrones familiares se repiten en otros casos.

Hay que saber que el problema de la bulimia no es un problema de alimentación, sino de percepción corporal. Por ello, el tratamiento siempre se debe hacer desde el punto de vista psicológico. A veces se precisará un ingreso hospitalario por alguna complicación médica (vómitos, deshidrataciones) o psicológica (intentos de suicidio). Pero la mayoría del tratamiento se hará con tu amigo en su casa.

Solo ocasionalmente, habrá que tomar fármacos.

¿Puedo ayudar?

Por supuesto que sí. Lo peor que puedes hacer es callarte. No ocultes sus atracones, ya que puede retrasar la solución del problema. Si tienes dudas habla con tus padres, con otros amigos o con algún profesor o persona de confianza. No intentes solucionarlo solo, porque tu amigo negará el problema y podrá alejarse de ti, para ocultarlo.

Cuando tu amigo descubra su problema, dale todo tu apoyo y cariño. 

Fecha de publicación: 16-01-2014
Autor/es:
  • Enrique Criado Vega. Pediatra. Servicio de Neonatología (Pediatría). Hospital Clínico "San Carlos". Madrid