Actualidad Joven

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos

Jugar al fútbol mejora el desarrollo de los huesos en chicos adolescentes

Un estudio publicado por la Universidad de Exeter, Gran Bretaña, determina que el fútbol favorece el desarrollo óseo en adolescentes, en comparación con otros deportes como la natación o el ciclismo. Practicar fútbol tres horas a la semana podrían ser suficientes para que los niños desarrollen unos huesos fuertes y saludables. Ver el artículo en: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbmr.3206/abstract (en inglés).

En Salud Joven puedes leer más acerca de "Deporte y actividad física"

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¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar en una alimentación sana?

¿Cuánto azúcar hay que consumir para mantener una alimentación sana?

Las jóvenes españolas de entre 13 y 17 años son el grupo de población que más cantidad de azúcares añadidos consume, aunque la media española está en el 7,3 % de la energía total consumida, en línea con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.

El azúcar está presente en multitud de productos que se consumen a diario y su elevada ingesta es perjudicial para la salud.

Puedes leer más acerca de éste tema:

Y en Salud joven, tienes la sección ”Como comer bien" donde encontrarás muchos articulos sobre alimentación saludable.

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Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Es posible reducir los embarazos en adolescentes

Comadronas consiguen reducir embarazos en adolescentes un 2,7% en Nous Barris

El número de embarazos en mujeres de entre 15 y 19 años ha descendido del 9,4 % en 2006 al 6,7 % en 2015 gracias al proyecto de intervención comunitaria de las comadronas del Servicio de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva del CAP Meridiana, en Barcelona, junto a la colaboración de otros servicios comunitarios y escuelas.

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¿Cómo viven la música los jóvenes?

¿Cómo viven la música los jóvenes?

Las nuevas tecnologías han propiciado un uso funcional, individualista, hiperpersonalizado, y también muy condicionado por la industria musical.

Un estudio realizado en el TecnoCampus revela que la música se ha convertido en un compañero cotidiano para realizar tareas tanto online como offline.

El smartphone se ha convertido en la herramienta más utilizada para escuchar música, mientras que Youtube y Spotify son lás plataformas preferidas para consumirla.

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Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Ellos cuentan como es la violencia en el noviazgo

Adolescentes cuentan cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo

Los adolescentes dieron a conocer mediante microrrelatos basados en su experiencia y la de sus conocidos, los modos más sutiles en los que se expresa la violencia de género.

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¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿Se equivocan los padres con sus hijos adolescentes?

¿En qué se equivocan los padres con los hijos adolescentes? ¿Y los hijos con los padres?

Las diferencias entre adolescentes y padres es algo de lo más habitual y algo de lo más difícil de comprender. En este artículo, Claudia estudiante de psicología de 18 años nos habla al respecto.

Y aquí 'Claves para una mejor relación entre padres e hijos': ¡No aguanto a mi hijo adolescente!

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El chemsex, un problema de salud pública

El chemsex, un problema de salud pública

Madrid incorpora el ‘chemsex’ como un problema de salud pública

El chemsex, una práctica consistente en el consumo de diferentes drogas para mantener relaciones sexuales incluso durante días es ya un asunto de salud pública en Madrid. 

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Decidir, es bueno para la salud

Decidir, es bueno para la salud

Decidir y actuar es un acto de madurez, especialmente porque al decidir asumimos las consecuencias positivas, negativas y sobretodo desconocidas, a corto, medio y largo plazo de dicha decisión. Y eso asusta.

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Marco legal sobre comedores escolares

Marco legal sobre comedores escolares

¿Cómo es el marco legal y de salud en la alimentación en los comedores escolares?

Aunque una de las mayores preocupaciones de las administraciones públicas es la elevada tasa de obesidad infantil de España, todavía queda mucho por hacer, empezando desde la alimentación en los colegios.

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Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

Islandia acaba con el alcohol y el tabaco en jóvenes

El secreto de Islandia para acabar con el alcohol y el tabaco.

Islandia era uno de los países europeos con mayores tasas de consumo de alcohol y tabaco entre los jóvenes a finales de los años noventa. Actualmente sólo el 5% de jóvenes reconoce haber consumido alcohol en el último mes y sólo el 3% consume tabaco diariamente.

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¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

¿Por qué tus hijos deberían hacer ya más deporte?

Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los niños y adolescentes de entre cinco y 17 años deberían realizar, al menos, 60 minutos de actividad física diaria de intensidad moderada a vigorosa. Este consejo es incumplido por un 55,4 de nuestros niños y niñas.

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La carne y la salud en niños y adolescentes

La carne y la salud en niños y adolescentes

Documento temático sobre la carne y la salud en niños y adolescentes.

SEMERGEN ha defendido el aporte nutricional que ofrece la carne y considera que debe formar parte de la dieta de niños y adolescentes, como parte de una alimentación saludable durante la presentación del documento “La carne y la salud en niños y adolescentes”. Descarga aquí el documento pdf.

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Tatuajes con Henna negra, ¿qué tengo que saber?

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Fecha de publicación: 17-07-2013

Termina el curso y puede que a nuestros adolescentes les tiente hacerse tatuajes. Desde 2008 y también éste año, la Agencia Española del Medicamento nos alerta sobre los Riesgos para la salud de los tatuajes temporales a base de “Henna negra”

¿Me puedo hacer un tatuaje?

Durante el verano, en las playas, ferias y otros actos al aire libre, se suele ofrecer la realización de tatuajes. Entre éstos se encuentran los tatuajes temporales, que no se hacen por una inyección intradérmica (dentro de la piel) sino por simple aplicación sobre la piel. Tienen como base una sustancia colorante que se llama Henna.

¿Qué riesgo hay?

En los últimos años se están introduciendo los tatuajes de henna negra. Con ellos se logra un color negro brillante más atractivo. Se fijan más rápido y duran más. Para que esto sea así, se añaden a la henna otros colorantes. Uno de ellos es la p-fenilendiamina o PPD, que está prohibida para su uso sobre la piel. Pueden causar reacciones alérgicas graves en la piel. Y también pueden sensibilizar de forma permanente, de forma que las personas que entran en contacto después con estos colorantes  sufren reacciones que pueden ser graves.

¿Qué síntomas produce?

Las reacciones alérgicas pueden aparecer hasta semanas después de su aplicación. En la zona donde se hizo el tatuaje aparece picor, enrojecimiento, manchas, ampollas. O incluso, se puede perder de forma  permanente el color de la piel y causar cicatrices.

Por otra parte, las personas pueden quedar sensibilizadas para siempre. Si hay más tarde, en cualquier momento de su vida, una exposición a estas sustancias (este colorante se encuentra, por ejemplo, en tintes de la ropa), pueden sufrir un cuadro de dermatitis alérgica por contacto.

Las reacciones, en estos casos de  dermatitis, pueden requerir atención médica urgente o incluso hospitalización.

Todas las personas que al ponerse en la piel un colorante negro, tengan una reacción con picor y ampollas, deberían acudir a un médico.

¿Cómo reconocer la Henna negra?

La henna se extrae de las hojas y flores de un arbusto. El polvo que se obtiene de ellas se mezcla con distintos productos. Se forma una pasta que se aplica en la piel durante varias horas.

La pasta de henna natural tiene un color marrón verdoso. Si el color de esta pasta es más oscuro, lo más probable es que se le hayan añadido colorantes. Esto debería evitarse. El color del tatuaje en el caso de la henna natural es rojo castaño. En la henna negra el color es negro.

La henna natural tiene que estar en contacto con la piel tanto como se pueda para conseguir el color rojo castaño. Otra forma para reconocer la henna negra es preguntar a la persona que la vaya a aplicar, si la pasta se puede retirar de la piel tras sólo una hora de su aplicación. Si le contestan que sí es henna negra.

También puede ser útil preguntar cuánto va a durar el tatuaje. Los diseños de henna natural duran unos tres o cuatro días o como mucho una semana. Los de henna negra duran más de una semana.

“Recuerde, la Henna no es negra”

Así pues, por el riesgo de reacciones alérgicas, las características del circuito de distribución de estos productos y los lugares donde se hacen estos tatuajes, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) advierte de los riesgos y desaconseja la realización de tatuajes temporales de color negro que tengan como base la henna.

¿Dónde puedo encontrar más información?

- Información sobre Productos para Maquillaje Permanente (Micropigmentación) y TatuajeAgencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). -Disponible pdf-

Riesgos para la salud de los tatuajes temporales a base de “Henna negra"Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). -Disponible pdf-

- Familia y Salud: Decálogo del Niño viajero

Fecha de publicación: 17-07-2013
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