Actualidad Joven

El abuso de drogas en adolescentes se puede predecir

El abuso de drogas en adolescentes se puede predecir

Un estudio analizó el comportamiento de 144 adolescentes de los 14 a los 16 años para "determinar si la actividad neuronal puede predecir un consumo problemático de drogas cuando está expuesta a recompensas anticipadas".

Sus autores indican que la adolescencia es una etapa marcada por la toma de decisiones impulsivas y por la búsqueda de nuevas emociones. Aunque este comportamiento puede ser beneficioso para desarrollar la curiosidad y el deseo de conocimiento, también puede ser perjudicial, pues anima a dar pasos arriesgados. 

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Hacia cero embarazos juveniles

Hacia cero embarazos juveniles

Mbodiène es una aldea de poco más de 2.500 habitantes de la región senegalesa de Thiès, que puede presumir de no haber tenido ningún embarazo entre niñas en los últimos años. Esto es debido a la ONG Amref Salud Africa que trabaja sobre dos pilares: la mejora de la salud de la población y la educación.

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La hiperpaternidad acaba generando adolescentes con muchos miedos

La hiperpaternidad acaba generando adolescentes con muchos miedos

El psicólogo José Antonio Luengo advierte del peligro de facilitar todas las comodidades y evitar todas las incertidumbres a los hijos.

¿Los adolescentes de hoy en día son como los de antes? ¿Asistimos a una nueva manera de enfocar ese cambio en la vida de todo ser humano? Muchas voces advierten, desde hace tiempo, que el exceso de protección no es en absoluto beneficioso para los niños que crecerán sin saber asumir responsabilidades. José Antonio Luengo, psicólogo experto en adolescentes, reflexiona en esta entrevista sobre cómo han cambiado los paradigmas educativos desde hace tan solo tres décadas y cuáles son las consecuencias.

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Sobre el juego de la ballena azul

Sobre el juego de la ballena azul

Juego virtual que incita al suicidio en menores y adolescentes en la Red.

El Grupo de Delitos Telemáticos de la Guardia Civil advierte de la aparición de una comunidad peligrosa llamada “la Ballena Azul”. Se basa en un juego macabro que invita a sus jugadores a superar una serie de pruebas cuyo final es terminar con su vida.

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La violencia de género digital, la más frecuente entre adolescentes

La violencia de género digital, la más frecuente entre adolescentes

Sanidad advierte de que "el control del móvil por parte de la pareja es violencia de género.

El 29% de las adolescentes dice haber sufrido control abusivo por parte de sus parejas. Por todo ello se ha presentado la nueva campaña contra la violencia de género en adolescentes y entornos digitales del  Ministerio deSanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

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Los riesgos para la salud mental de la depresión en la adolescencia

Los riesgos para la salud mental de la depresión en la adolescencia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado de que las personas que tienen problemas mentales, como por ejemplo depresión, durante la adolescencia tienen un mayor riesgo de delinquir, fumar, consumir drogas, ser obeso y padecer patologías mentales en la edad adulta. Es necesario una intervención precoz.

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La importante razón para dejar de usar tu móvil en la cama

La importante razón para dejar de usar tu móvil en la cama

Un estudio demuestra los riesgos de usar tu móvil en la cama.

El hábito de usar el móvil en la cama puede suponer una seria amenaza para tu salud (insomnio, depresión, problemas de memoria, de atención, etc). La mejor solución es dejar el Smartphone fuera del dormitorio.

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II Concurso de Cortos con el móvil: Jóvenes y Consumo

II Concurso de Cortos con el móvil: Jóvenes y Consumo

Se han entregado los premios del II Concurso de Cortos con el móvil Jóvenes y consumo: No es un corto? no me corto de Extremadura, cuyo tema era el consumo de alcohol y en el que han participado 28 jóvenes en 9 grupos.

Los filmes Colgado https://youtu.be/yT7vESDGXkg y No te bebas el futuro https://youtu.be/15tvt137yd4 han sido los vencedores.

Otros premiados han sido: Tu decides y Lo mínimo que te puedes perder https://youtu.be/D1olinrbIkM

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¿Le hablas a tu hijo sobre sexualidad? (Pues ya va siendo hora)

¿Le hablas a tu hijo sobre sexualidad? (Pues ya va siendo hora)

¿Por qué no llevar tú la iniciativa?

"Los niños que reciben educación sexual de calidad suelen iniciar sus relaciones sexuales más tarde y con mayor responsabilidad que el resto. Su autoestima y la seguridad en sí mismos también es superior", dice la psicóloga y sexológa Nayara Malnero.

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Anorexia y bulimia: Una vida vigilada

Anorexia y bulimia: Una vida vigilada

La bulimia y la anorexia son las enfermedades mentales con mayor índice de mortalidad.

Nadia, enferma de anorexia tiene que estar acompañada 24 horas al día. Se trata de conocer cómo es un día normal en su vida.

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Cómo nos drogamos en España

Cómo nos drogamos en España

España es de los países europeos donde más droga se consume. En cocaína y cannabis estamos en los primeros puestos de Europa.

Resumen: se aportan datos sobre la evolución del consumo de drogas En España y otros países. Se ha incrementado de forma llamativa el consumo de drogas legales (sedantes y tranquilizantes) entre los adultos. Entre los 15 a 35 años destaca el consumo de cannabis.

Más información en la página web del Observatorio Europeo de las Drogas y Toxicomanías: http://emcdda.europa.eu/

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El deporte es salud

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Fecha de publicación: 3-02-2013

El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu edad.

Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.

¿Por qué es tan importante el ejercicio físico?

Aporta muchos beneficios. Verás:

  • Quema calorías en vez de almacenarlas como grasa en el cuerpo. Ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de sobrepeso u obesidad.
  • Mantiene los niveles de azúcar en sangre más equilibrados, dentro de límites normales. Esto es todavía más importante para los que tienen diabetes o están en riesgo de padecerla.
  • Baja la presión arterial y los niveles de colesterol.
  • Fortalece los huesos y los músculos, y aumenta la fortaleza y la resistencia.
  • Alivia el estrés y mejora el sueño y la salud mental. Ayuda a combatir posibles crisis de ansiedad o de depresión.
  • Aumenta la autoestima. Da seguridad respecto al cuerpo y su aspecto.
  • Eleva la capacidad de concentración y el rendimiento escolar.
  • Es socializador, favorece el compañerismo y reduce la agresividad.

¿Cuánto ejercicio necesita un adolescente?

Precisas como mínimo, 60 minutos de ejercicio al día. No es necesario realizarlo de una sola vez. Puede lograrse a lo largo del día, en tiempos de actividad más breves.

¿Por qué es importante limitar el tiempo frente a la pantalla?

El tiempo frente a la pantalla se refiere a navegar por internet, ver la televisión o DVD o jugar con videojuegos. Estas actividades se suelen realizar sentados o de pie, quietos. Pues bien, el tiempo total frente a la pantalla no debe ser más de 1 ó 2 horas al día.

Hay que evitar poner televisiones en los cuartos. En promedio, los jóvenes con televisión en su dormitorio la ven una hora y media más al día que los que no la tienen.

¿Qué pueden hacer los padres para mantener activo a su hijo?

Debe ser un modelo saludable a seguir por su hijo. Haga ejercicio. Manténgase activo físicamente en su vida diaria. Planifique salidas familiares activas.

Ayude a que su hijo encuentre la actividad que le guste. Con un poco de prueba y error se podrá llegar a encontrar una actividad física apropiada.

Tenga en cuenta que la familia juega un gran papel en la estimulación de los adolescentes. A partir de los 12 años aumenta la carga de trabajo escolar y la actividad física pasa a un segundo plano.

¿Y qué deportes son los más recomendables?

Los que más te gusten.

Lo importante es que seas constante. Que te impongas a ti mismo unos días y horas para hacerlo (3-4 veces por semana).

Si hace mucho tiempo que no practicas deporte, los primeros días serán los más duros, pero poco a poco te irás sintiendo mejor y cada vez más contento al ver como tu forma física mejora.

Sea el deporte que sea, y para evitar lesiones, haz siempre precalentamiento.

¿Existen situaciones en las que no sea recomendable realizar deporte?

El deporte siempre es recomendable.

Lo que conviene es no pasarse. Evita la extenuación. Si te agotas, tu cuerpo perderá fuerza y dejarás de hacer ejercicio.

Si tienes alguna enfermedad crónica o lesión previa (asma, corazón, riñones, etc.), te aconsejamos que consultes con tu pediatra o médico. Te dirá sobre qué deportes son más recomendables en tu caso.

Por último, 4 precauciones que debes recordar:

  • Empieza a hacer ejercicio de forma moderada, para ir aumentando la intensidad.
  • Cuida la hidratación antes, durante y después del ejercicio.
  • No hagas deportes que requieran mucha fuerza física.
  • Habla con tu médico si ves cualquier problema o dificultad física.
Fecha de publicación: 3-02-2013
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Comentarios

Me encanta esto

esta bueno

buen punto de vista

Exelentes definiciones y propuestas, voy para redacción y me ha sido de gran utilidad!!!!!! Gracias!!!

Estoy muy de acuerdo. Gracias

es una buena pagina me ha sido de mucha ayuda

buen articulo..si es posible aumentar detalles se los agradecere..muy orientador

inspirador y relevante, me encantó}!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

esta bueno.....

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