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Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

Deporte y Actividad física

Esta guía ha sido elaborada por el Comité de Actividad Física de la AEP en colaboración con elConsejo General de Colegios Oficiales de Licenciados en Educación Física y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

 

Proporciona ejemplos de la intensidad física del ejercicio que se realiza con diversas actividades, algunas rutinarias y otras deportivas. De esta forma podemos hacernos una idea de si llegamos a cumplir las recomendaciones vigentes para un estilo de vida saludable, y comprobar nuestro progreso conforme vayamos avanzando. Ministerio y Red de la Sandía.

En 2015 se elaboraron por el ministerio de sanidad, las primeras recomendaciones nacionales sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo y del Tiempo de pantalla para la población. Se han actualizado en 2022.

Esta guía ha sido elaborada en el marco de colaboración entre el Ministerio de Educación y Formación Profesional y el Ministerio de Sanidad, con el objeto de dotar a las familias de un instrumento, de orden eminentemente práctico, que les sirva para comprender mejor cómo promover la actividad física y salud, durante el periodo que va desde los tres a los seis años de edad.

El Comité de Actividad Física de la AEP publica este Decálogo para padres sobre la actividad física de sus hijos.