Decálogo para padres sobre la actividad física de sus hijos.
El Comité de Actividad Física de la Asociación Española de Pediatría (AEP) de acuerdo con las recomendaciones institucionales y la evidencia científica, hace constar que:
La inactividad física supone un riesgo importante para la salud física y psíquica de cualquier persona. La práctica regular de ejercicio físico en niños y adolescentes ayuda en la prevención y el tratamiento de la obesidad, enfermedades cardiovasculares, alteraciones psicológicas, desmineralización ósea y algunos cánceres. Para alguna de estas enfermedades es el factor de protección modificable más importante.
En el niño y el adolescente, el ejercicio físico y la práctica de deportes favorece un desarrollo global óptimo, su integración, el fomento de valores positivos y la adquisición de estilos de vida saludables.
La persona que regularmente hace ejercicio físico vive más ymejor. La actividad física da salud y está al alcance de todos.
Más información en la página del Comité de Actividad Física de la web de la Asociación Española de Pediatría (AEP): http://www.aeped.es/grupo-trabajo-actividad-fisica/documentos/decalogo-padres-sobre-actividad-fisica-sus-hijos (Aquí puedes descargarla en pdf).
Edita: Comité de Actividad Física de la AEP. Año edición: 2013.