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¿Siempre hay que poner suplementos en las dietas vegetarianas?

La suplementación con vitaminas y minerales en la dieta vegetariana va a depender del tipo de dieta, siendo más probable en dietas veganas, y en la edad y situación del sujeto. En general, las dietas veganas requieren suplementar con vitamina B 12. En el resto de casos habrá que considerar cada caso concreto.

Leche materna. Oro líquido para tu bebé

La leche materna es el oro líquido de la alimentación, te explicamos sus secretos...

¿La vitamina D3 sirve para cerrar la fontanela?

La vitamina D3 es necesaria para la salud de los huesos del bebé (evita el raquitismo)

"Como hace mucho deporte, ¿necesita vitaminas extra?"

Los niños deportistas necesitan la misma alimentación que el resto de sus compañeros.

Vitaminas y Minerales

¿Necesitan nuestros hijos vitaminas?, ¿en qué situaciones?, ¿tienen algún efecto perjudicial?, ¿cuáles son sus beneficios? Éstas y otras cuestiones las tratamos en este artículo.

Suplementos nutricionales

Muchos padres se preocupan por el peso de sus hijos y se plantean darles una dosis extra de vitaminas o un suplemento nutricional. ¿Realmente cuando es necesario? Infórmate en este articulo.

¿Son necesarios los suplementos de vitamina D?

¿Sabes que obtenemos vitamina D de la exposición al sol? ¿Es necesario suplementar con vitamina D a los niños? Infórmate
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