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¿Siempre hay que poner suplementos en las dietas vegetarianas?

La suplementación con vitaminas y minerales en la dieta vegetariana va a depender del tipo de dieta, siendo más probable en dietas veganas, y en la edad y situación del sujeto. En general, las dietas veganas requieren suplementar con vitamina B 12. En el resto de casos habrá que considerar cada caso concreto.

Niños y dietas vegetarianas

¿Es la dieta vegetariana una alimentación saludable en la infancia? Algunas respuestas aquí.
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