Cuento ilustrado escrito por una endocrinóloga infantil del Hospital San Joan de Deu de Barcelona para ayudar a abordar la obesidad infantil en familia y a enseñar a comer mejor.
Muchas personas mueren cada año por causas relacionadas con el sobrepeso o la obesidad. Está aumentando también en los países pobres y cada vez más en la infancia y la adolescencia. Es una pandemia global.
Todos queremos lo mejor para nuestros niños, ¿cierto? Los padres y los profesionales nos preocupamos de su salud, correcta alimentación y que aprendan unos hábitos de vida saludable para su vida adulta. ¡Aprendamos a colaborar juntos con este objetivo!
Hay muchas razones saludables para usar la bici. Bicisalud es un proyecto para motivar a los niños con sobrepeso a mejorar sus hábitos de vida y su percepción personal.
El dragón de Jano. Temática: Jano es un niño gordito que recibe continuamente las burlas de sus compañeros de clase. Una historia que demuestra la importancia de la amistad y el esfuerzo personal para superar las dificultades. (Edad recomendada: a partir de 7 años)
El peso y la talla son los dos parámetros más fáciles de obtener para conocer el desarrollo físico de vuestros hijos y valorar si la nutrición es la adecuada. El Índice de Masa Corporal (IMC) hace referencia a la proporción entre el peso y la talla; se calcula con la fórmula: Peso en kg / Talla en m2. Los datos deben ser interpretados por el pediatra o médico de tu hijo.
Si el ejercicio siempre es importante para mantener nuestra salud, tanto más lo será si nuestros hijos tienen sobrepeso u obesidad. El ejercicio es una de las mejores maneras de controlar el peso.
¿Estoy gordo, normal o delgado? Es una duda habitual de los chicos de tu edad. Si quieres conocer cuál es tu peso ideal, este artículo te puede enseñar aspectos básicos.
¿Te preocupa tu peso? ¿No estás a gusto y no sabes qué deberías hacer? Lee estos consejos. Te aclararán muchas cosas. Consulta después a tu médico o pediatra.
Si tu hijo tiene exceso de peso, para él no es fácil cambiar de hábitos. Si toda la familia cambia, la salud de todos mejorará. ¡Animo, hacedlo por su futuro bienestar!
