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Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

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La estigmatización en la obesidad

Aunque la obesidad es frecuente en nuestra sociedad, las personas obesas son un grupo que sufre rechazo en todos los ámbitos. Tienen más riesgo de acoso escolar. Estos niños y niñas sufren consecuencias sociales y psicológicas negativas por su condición de peso excesivo. Para reducir esta situación es crucial la empatía, ya que no son los únicos responsables de su situación. Hay muchos factores que influyen y que hay que abordar. Debemos centrarnos en que pongan en práctica unos buenos hábitos saludables y no en la pérdida de peso como meta.

Alimentos ultraprocesados en la alimentación infantil

La comida ultraprocesada no es saludable. Hay claves para distinguir este tipo de alimentos.T ienen efectos negativos en la salud, por lo que la población, en especial durante la infancia, debe evitar su consumo.

Obesidad y factores ambientales

La obesidad no es por una sola causa, sino que hay una relación entre distintos factores (biológicos, psicosociales, socioeconómicos, genéticos, hormonales, estilos de vida no saludables, sedentarismo). Una de las causas son los obesógenos ambientales.

¿Podemos ser Rafa Nadal jugando a un juego digital de tenis?

“Para crecer sanos, los niños tienen que pasar menos tiempo sentados y jugar más”.

Dia mundial de la lucha contra la obesidad

Muchas personas mueren cada año por causas relacionadas con el sobrepeso o la obesidad. Está aumentando también en los países pobres y cada vez más en la infancia y la adolescencia. Es una pandemia global.

Educa NAOS para familias

La Estrategia NAOS (Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad) es una estrategia de salud que, siguiendo la línea de las políticas marcadas por los organismos sanitarios internacionales (Organización Mundial de la Salud, Unión Europea...), tiene como meta invertir la tendencia de la prevalencia de la obesidad mediante el fomento de una alimentación saludable y de la práctica de la actividad física y, con ello, reducir sustancialmente las altas tasas de morbilidad y mortalidad atribuibles a las enfermedades no transmisibles.

The Daily Mile (La milla diaria)

The Daily Mile tiene como objetivo mejorar la salud física, social, emocional y mental de nuestros niños y niñas, independientemente de su edad, aptitud o situación personal. El programa se realiza en las escuelas y durante el horario escolar, con un mínimo esfuerzo de participación y ninguna carga económica para colegios y familias, lo que lo hace más fácil de realizar. Unos minutos al día de actividad al aire libre para una vida más saludable desde la infancia. ¡Todo parecen ventajas!

Síndrome de Prader-Willi

El síndrome de Prader Willi es una enfermedad rara, que precisa cuidados especiales.

Obesidad y entrevista motivacional

Todos queremos lo mejor para nuestros niños, ¿cierto? Los padres y los profesionales nos preocupamos de su salud, correcta alimentación y que aprendan unos hábitos de vida saludable para su vida adulta. ¡Aprendamos a colaborar juntos con este objetivo!

Alimentarse bien, también en tiempos de crisis

Aunque parezca imposible, se puede comer sano y mejor en época de crisis económica. Sólo hace falta algunos cálculos y darse cuenta de ello. Aquí os invitamos a reflexionar sobre este importante aspecto del cuidado de vuestros hijos.

El dragón de Jano

El dragón de JanoTemática: Jano es un niño gordito que recibe continuamente las burlas de sus compañeros de clase. Una historia que demuestra la importancia de la amistad y el esfuerzo personal para superar las dificultades. (Edad recomendada: a partir de 7 años)

Vigilamos el sobrepeso para prevenir la obesidad infantil

El peso y la talla son los dos parámetros más fáciles de obtener para conocer el desarrollo físico de vuestros hijos y valorar si la nutrición es la adecuada. El Índice de Masa Corporal (IMC) hace referencia a la proporción entre el peso y la talla; se calcula con la fórmula: Peso en kg / Talla en m2. Los datos deben ser interpretados por el pediatra o médico de tu hijo.

Si tiene exceso de peso, ¿cómo hace deporte?

Si el ejercicio siempre es importante para mantener nuestra salud, tanto más lo será si nuestros hijos tienen sobrepeso u obesidad. El ejercicio es una de las mejores maneras de controlar el peso.

Me gustaría conocer mi peso ideal. ¿Existe algún método?

¿Estoy gordo, normal o delgado? Es una duda habitual de los chicos de tu edad. Si quieres conocer cuál es tu peso ideal, este artículo te puede enseñar aspectos básicos.

El deporte es salud

El ejercicio físico es fundamental a todas las edades. Su práctica habitual aporta beneficios físicos, mentales, de salud, etc. Sin embargo, la realidad demuestra que los jóvenes no hacen suficiente deporte.

Qué hacer en caso de… exceso de peso

Si tu hijo tiene exceso de peso, para él no es fácil cambiar de hábitos. Si toda la familia cambia, la salud de todos mejorará. ¡Animo, hacedlo por su futuro bienestar!
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