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higiene del sueño

Cuentos para después del vaso de leche

Selección de cuentos de un pediatra para leer a tus hijos antes de dormir. 

Sinopsis: 

Lo mejor de beberse un buen vaso de leche es lo que viene después, justo antes de quedarse dormido. Se acerca entonces un cuento, y dos y tres, con sus patitas de cuento, hasta tu cama y te hacen compañía como si fueran juguetes.

El niño del exorcista: mi hijo tiene pesadillas

Las pesadillas y los terrores nocturnos son frecuentes en la infancia. Podemos intentar prevenir que ocurran. Cuando suceden, hay formas más correctas de manejarlas, y aquí se explican.

Cómo optimizar la seguridad de tu bebé durante el sueño

El colecho puede ser una opción para que sea más fácil la lactancia materna y el sueño de la madre y el bebé. Es primordial dar unas pautas para realizar un colecho seguro.

Trastornos del sueño en el adolescente de 14 a 18 años

¿Qué hacemos si nuestro hijo no duerme bien? ¿Puede tener algún problema? ¿Podemos ayudarle? Aquí te indicamos cómo hacerlo.

Problemas en el sueño del niño entre 1 y 2 años

Si tu hijo tiene entre uno y dos años puede que este artículo te interese. Conoce algunas de las alteraciones del sueño normales a esta edad.

Trastornos del sueño en el niño de 6 a 12 meses

¿Nuestro bebé duerme poco? ¿Se despierta con frecuencia? ¿Oímos que hace ruidos o que se mueve mucho? ¿Será todo esto normal?

Problemas del sueño en los lactantes de 0 a 6 meses

Empezar unas buenas rutinas y hábitos desde el principio con vuestro bebé, os ayudará a conseguirlo. ¡Informaos sobre lo que es normal y como ayudarle a dormir mejor!

El sueño del niño de 1 a 2 años

Vuestro bebé sigue creciendo. Ahora también su sueño va madurando y vosotros, los papás, podéis ayudarle a tener unos buenos hábitos que os evitarán problemas en el futuro. ¿Cómo hacerlo?

El sueño del niño a los 6-12 meses

¿Nuestro bebé duerme poco? ¿Se despierta con frecuencia? ¿Oímos que hace ruidos o se mueve? ¿Será todo esto normal? Esperamos poder resolver algunas de tus dudas o preocupaciones en este artículo.

El sueño en los primeros 6 meses de vida

Ha llegado vuestro bebé a casa. Debéis cuidarlo y lograr su bienestar, y a ser posible sin que el vuestro se vea muy afectado. Empezar unas buenas rutinas y hábitos desde el principio os va a ayudar a conseguirlo.
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