El consumo de pescado es muy importante en la edad infantil. Con este artículo conoceréis sus ventajas y desventajas frente a otros alimentos y algunos trucos para mejorar su aceptación por los niños.
El “colesterol” nos puede jugar malas pasadas. Una buena alimentación y un actividad física correctas ayudarán a prevenir futuras complicaciones. ¡No es tan difícil, infórmate!
¡Conoce los tipos de grasas de los alimentos! Donde hay más colesterol, qué grasas son más sanas… Con información puedes mejorar la dieta de la familia.
Mantener una buena dieta a cualquier edad previene enfermedades futuras. Nuestros adolescentes, en pleno crecimiento, necesitan comer bien y sano. Debemos enseñarles y predicar con el ejemplo.
