¿Cómo debe ser una merienda o un almuerzo saludable? ¿Es mejor que coman bocadillos o unas galletas? ¿es necesario que merienden? Estas cuestiones las respondemos en este artículo.
Glucemia, insulina, diabetes. Son términos que alguna vez hemos oído, pero que quizá no entendamos del todo. Aclarando algunos conceptos podremos entender lo beneficioso y perjudicial del azúcar en nuestra dieta.
