Los desayunos y meriendas son dos momentos muy importantes en la alimentación de un niño. ¡Cuidado con la cantidad de azúcar y con las grasas saturadas!
¿Cómo debe ser una merienda o un almuerzo saludable? ¿Es mejor que coman bocadillos o unas galletas? ¿es necesario que merienden? Estas cuestiones las respondemos en este artículo.
Una alimentación sana desde pequeños previene muchos problemas en el futuro. La dieta de la familia debe ser equilibrada. Y a comer se aprende, como se aprende a nadar o a leer. ¡Animo, que es posible!
