La piel tiene memoria. Si no la proteges hoy, mañana puede ser tarde.

El 13 de junio  celebramos el Día Europeo de Prevención del Cáncer del Piel. Su fin es promover hábitos saludables de exposición solar y diagnosticar de forma  precoz este cáncer. 

Según la AEDV (Academia Española de Dermatología y Venerología), el CdP (cáncer de piel) es el tumor más frecuente del cuerpo humano. Su mortalidad es de 8 a 10 casos por 100.000 habitantes. Es más común en las áreas expuestas a la luz solar (cara, cuello, manos y brazos). El carcinoma de células escamosas y el carcinoma de células basales (cánceres de piel del tipo no melanoma) son los más comunes. El melanoma, que crece y se disemina rápido es menos común. El CdP es poco frecuente en la niñez. No da la cara hasta veinte años después de la exposición solar excesiva.

¿PODEMOS PREVENIR EL CÁNCER DE PIEL?

Los factores de riesgo del CdP son: la Radiación Ultravioleta (UV) y la sensibilidad de la piel a la misma. La radiación UV es el mayor factor de riesgo. Los niños son muy  susceptibles a los efectos nocivos de la radiación solar. La mayor parte de la radiación solar acumulada en la vida se recibe antes de los 19 años. Las quemaduras solares a estas edades tienen alto riesgo de desarrollar CdP en la vida adulta, especialmente melanoma. Y provocan envejecimiento prematuro. Hasta un 75% de adolescentes  de 13 a 17 años reconocen quemaduras solares en el último verano.

La prevención se inicia con buenos hábitos de fotoprotección en la infancia. Cerca del 75% de los casos de CdP podrían prevenirse. La reducción de la exposición a la radiación UV y la prevención de quemaduras solares en niños reducen el riesgo de desarrollar CdP de adulto.

Las personas más propensas al cáncer de piel son:

• Las expuestas mucho tiempo a la luz solar natural o artificial (cabinas de bronceado…).
• Con antecedentes de muchas ampollas por quemaduras de sol, sobre todo durante la infancia o la adolescencia.
• De piel clara en la que salen pecas y se quema con facilidad. Que no se broncea o se broncea mal. Ojos azules, verdes o claros. Cabello rojo o rubio.
• Con antecedentes familiares de cáncer de piel, en especial de melanoma.
• Con muchos lunares, irregulares o grandes.
• Con alguna alteración inmunológica.

¿EL SOL ES MALO?

El sol es imprescindible para nuestros biorritmos y ciclos vitales. Y para el metabolismo de la vitamina D. No se trata de convertirle en un enemigo. Los oncólogos aconsejan una exposición regular y controlada. Los  filtros solares físicos y químicos se deben adaptar a cada tipo de piel. Se recomienda como mínimo 10 minutos al día de exposición a la luz solar. Se debe recibir en alguna parte del cuerpo descubierta (brazos, cara, piernas).

¿QUÉ ES LA PROTECCIÓN SOLAR?

• La principal medida de prevención es evitar la exposición solar directa y excesiva. Se debe proteger la piel de la radiación solar: con ropa (camisetas, pantalones), la cabeza con sombreros y los ojos con gafas de sol. Hay que beber gua con frecuencia y aplicar crema hidratante sobre la piel tras la exposición al sol.
• Los fotoprotectores también ayudan. Sobre todo, en verano, en el que hay tantas actividades al aire libre y en el agua. La protección solar en lactantes es esencial.

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I. SOL Y PROTECCIÓN SOLAR:

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II. LESIONES CUTÁNEAS QUE REQUIEREN FOTOPROTECCIÓN:

• Pitiriasis alba
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III. RECURSOS DE INTERÉS:

• NIH. Instituto Nacional del Cáncer (En Español). 
• Fundación Piel Sana de la AEDV. 'Convive con el Sol': primer encuentro de colegios.
• Protección Solar. Consejos de la AEMPS. Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, 2015.
• Recomendaciones para el periodo estival. Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, 2019.
• El Blog de la Boticaria García. Protección solar en niños: 7 errores muy frecuentes).
• El Blog de Pills (farmaceútica). ¿Qué filtros solares debería llevar mi protector solar?
• Del Blog Criar con Sentido Común. Cómo elegir la mejor crema solar para niño.

Equipo Editorial Familia y Salud