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Padres y pediatras
al cuidado de la infancia y la adolescencia

El segundo año de vida. Consejos de los 12 a los 24 meses

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Fecha de publicación: 20-12-2011

EL DESARROLLO NORMAL

Mi hijo tiene 1 año, ¿qué debe hacer a esta edad?

  • Lo normal es que los niños caminen entre los 10 y 18 meses. Los niños que han gateado mucho o se arrastran para trasladarse andan mas tarde.
  • Puede que al principio ande de puntillas. Es normal.
  • Los niños de 1 año ya hacen la pinza pulgar-índice y ayudan a vestirse.
  • De los 18 a los 24 meses ya hacen torres de 3 cubos.
  • Entre los 12 y 18 meses ya obedecen órdenes. A los 14 usan el NO
  • A los 15 meses señala lo que quiere con el índice. Coge una taza y bebe de ella.
  • Con 18 meses puede combinar dos palabras con sentido, garabatean y corren. Empiezan a imitar a los mayores.
  • A los 2 años empiezan a jugar con otros niños.

¿Qué debe pesar y medir en esta etapa?

  • Al año triplican el peso al nacer.
  • Durante el segundo año de vida crecen unos 0.5 a 1 cm cada mes

HIGIENE Y PUERICULTURA   

¿Qué normas de aseo son importantes?

  • La higiene diaria en esta edad es muy importante. Se inicia el juego y se ensucian más.
  • Se debe usar jabón neutro que no irrite la piel. El pelo sólo cuando esté sucio.
  • Las uñas deben cortarse frecuentemente y rectas.

¿Cuál es el calzado mas adecuado para mi hijo?

  • Debe ser un calzado flexible y ligero. La puntera alta y ancha.
  • No debe llevar almohadillado en el interior del calzado.
  • Los tacones deben ser rectos. De 6 a 8 mm de espesor.
  • El calzado se compra por la tarde. Se debe probar siempre en el pie más grande.
  • Con el niño de pie, debe de haber una distancia de 1-1.5 cm entre los extremos de los dedos y la punta del zapato. Debe ser de material transpirable.
  • Se pueden utilizar deportivas y sandalias si cumplen estas recomendaciones.

¿Cómo ya tiene 1 año, ya podemos fumar en su presencia?

  • El tabaco es perjudicial a cualquier edad, pero cuando se es pequeño aún más.
  • Los hijos de padres que fuman tienen más riesgo de padecer enfermedades pulmonares como bronquitis y asma.
  • No se debe fumar delante de los niños.

¿Cómo protejo a mi hijo del sol?

  • Las medidas de fotoprotección deben utilizarse en cualquier actividad del niño.
  • Evitar estar mucho tiempo al sol, sobre todo en las horas centrales del día.
  • La piel del niño es más sensible al sol que la del adulto. Cuanto mas rubio, mas sensible al sol y mayor protección necesita.
  • Los filtros solares deben ser específicos para niños y preferentemente físicos.
  • Recordar que bajo la sombrilla y en zonas con césped se refleja el sol y no estas protegido.
  • Se debe aplicar la protección solar 30 minutos antes de ponerse al sol y repetirla cada 2 horas o antes si se está mucho tiempo en el agua.

LA ALIMENTACION

¿Qué debo darle de comer? ¿Debe masticar?

  • En el segundo año de vida la velocidad de crecimiento es menor y no comen tanto.
  • No conviene forzar al niño a comer y respetar su sensación de saciedad.
  • Los carbohidratos son la base de la alimentación. Aportan el 50 % de la energía. Son: cereales, harinas, legumbres y verduras.
  • Las proteínas las toman con la carne, pescado, huevo y leche. Con medio litro de leche y un filete pequeño al día ya es suficiente.
  • Hay que evitar azucares refinados y grasas saturadas.
  • No hay alimentos prohibidos, pero hay alimentos no recomendables como los frutos secos que son causa de accidentes por atragantamiento.
  • Debe comer alimentos sólidos. Corte los trozos pequeños para que no se atragante.
  • No se debe dar de comer al niño con distracciones como televisión, canciones, chupetes etc.
  • No se debe permitir que el niño coma a la carta. Dar una dieta equilibrada y enseñar al niño a comer de todo. No permita que coma entre horas.
  • La comida debe durar un tiempo suficiente y adecuado a la edad del niño, luego se retira el plato sin riñas ni enfados. Debe dejarle que intente comer solo.
  • Siempre que se pueda es recomendable comer en familia.

SALUD BUCODENTAL

¿Cuántos dientes debe tener? ¿Cómo debe cuidarse los dientes? ¿Debe usar pasta?

  • La dentición de la primera infancia (dientes de leche) se termina en esta etapa de la vida.
  • Introducir los alimentos duros favorece la masticación y el desarrollo de la mandíbula.
  • Debe limpiarse los dientes detrás de cada comida. No debe usar pasta fluorada.
  • El cepillo recomendado es aquel de fibras sintéticas, dureza media o blanda, extremos redondeados, cabezal pequeño, mango largo y se debe cambiar cada 3-4 meses.
  • A esta edad, el cepillado deben hacerlo los padres sobre todo antes de dormir.
  • Evitar los alimentos pegajosos cómo: caramelos, chocolates, zumos manufacturados.
  • Intentar evitar chupetes y succión del pulgar a esta edad para evitar las maloclusiones,

EL SUEÑO NORMAL

¿Cuánto debe dormir mi hijo? ¿Qué debo de hacer para que duerma bien?

  • Los niños de 1 año deben dormir en su habitación y en su cuna.
  • A esta edad suelen dormir unas 10 h por la noche y unas 2 h de siesta.
  • Es importante que toda la familia actúe igual y que esté de acuerdo con las medidas a  tomar sobre las normas a seguir al acostar al niño.
  • Se deben establecer unos hábitos del sueño como: acostar al niño a la misma hora, crear un ambiente agradable a la hora de acostarse, acompañar al niño con un objeto como inductor del sueño, no acunar o dormir al niño en brazos, etc.
  • Se deben evitar las actividades estimulantes antes de acostar al niño.
  • Evitar reclamos y protestas a la hora de acostarse, ser firmes y tranquilos.
  • Colocar al niño en la cama despierto. Acudir si llora, pero durante unos minutos.
  • Si se levanta, devolverlo a su cama tantas veces como haga falta.

¿Es buena la siesta? ¿Si duerme siesta dormirá peor por la noche? ¿Cuánto debe durar?

  • A partir del año los niños deben dormir la siesta solo de después de comer, y no mas de 2 horas.
  • Está demostrado que si no duermen siesta llegan a la noche cansados y más irritables, se duermen pronto y a veces no cenan.
  • Suprimir la siesta en edades tempranas puede ayudar a la aparición de sonambulismos o terrores nocturnos.

COMO ES SU AFECTIVIDAD

¿Cómo estimular a mi hijo? ¿Cómo potencio la relación entre el niño y nosotros?

  • En esta edad el niño empieza a entender las normas y debe iniciarse su educación.
  • A los 18 meses se inician las rabietas, la mejor actitud en esta etapa es la indiferencia.
  • Aprovechar los momentos cotidianos como las comidas, el baño y el ritual del sueño para compartirlos con el niño de forma relajada y que sea grato para las dos partes.
  • A los niños se les debe hablar con claridad, no deformar las palabras, así aprenderán las cosas correctamente desde el principio.
  • Es bueno estimular al niño para que haga cosas por si solo, pero siempre supervisado.
  • Establezca unos minutos con su hijo para leerle cuentos. Debe elegir lecturas que estimule la imaginación del niño y sean educativas.

PREVENCION DE ACCIDENTES

¡Cuidado con los accidentes! ¿Cómo evitarlos? ¿Qué debo saber?

  • No dejarlo solo, a esta edad no comprende el peligro.
  • La cuna debe ser homologada para evitar que quede atrapado entre los barrotes.
  • Las escaleras deben tener barreras de protección.
  • No utilizar taca-taca, tiene mucho riesgo de accidente.
  • Cuidado con ventanas y balcones. Deben tener cierres de seguridad.
  • Cuidado con la bañera. Tiene doble peligro: resbalar y ahogarse.
  • No deje cerca de los niños objetos cortantes o punzantes.
  • Tener protectores en los enchufes y en las esquinas.
  • En la cocina utilizar los quemadores traseros y los mangos nunca deben sobresalir.
  • Cuidado con la temperatura del agua en baños, biberones o comidas calientes.
  • No colocar collares, cadenas y bolsas alrededor del cuello. Tiene riesgo de asfixia.
  • Tener mucho cuidado con los atragantamientos. Cuidado con objetos pequeños que se introduzcan en la boca o con frutos secos.
  • No dejar al alcance de los niños productos tóxicos o medicamentos, ponerlos en armarios altos o con cerradura.
  • Tener cerca el teléfono del Instituto Nacional de Toxicología: 914112676.

Dirección de Internet con más información:

¿Qué precauciones debo tomar cuando viajamos en coche?

  • La silla debe ser homologada (Clase I) y llevar un arnés de cinco puntos de sujeción (hombros, caderas y entre las piernas)
  • Sujete la silla al vehículo con el cinturón de seguridad y en el sentido de la marcha.
  • Antes de iniciar el viaje. comprobar que están puestos los seguros de las puertas.
  • El niño no debe sacar brazos o la cabeza por la ventanilla.
  • No debe haber objetos sueltos en las bandejas traseras. Pueden dañar al niño.
  • Siempre que se pueda los niños deben viajar en el asiento trasero. Es más seguro.

CONSULTAS Y VACUNAS

¿Qué revisiones le faltan? ¿Le faltan vacunas? ¿Qué debo llevar a la revisión?

  • En el 2º año de vida debe llevar a su hijo para que lo visite el pediatra a los 12,15 y 18 meses.
  • En estas revisiones se le completarán las vacunas. Le faltarán el recuerdo de las vacunas de Difteria, Tétanos, Tos ferina, Polio y Meningococo C, así como la última dosis del Neumococo.
  • En este último año se inicia la vacunación contra aquellos virus de los que disponemos vacuna que son: Sarampión, Rubéola, Paperas y Varicela.
  • Según la comunidad autónoma donde viva algunas vacunas no están financiadas y deberá aportarlas en la visita correspondiente.
  • No olvide llevar la cartilla de salud de su hijo. De esta forma se le completarán los datos y lo tendrá todo registrado.

Puedes consultar los calendarios vacunales recomendados por comunidades autónomas.

¿Qué reacción debo esperar con las vacunas? ¿Qué debo hacer?

  • Puede tener fiebre o dolor en la zona de la inyección.
  • En la zona de la inyección aplicar frío local.
  • Si la reacción es leve dar Paracetamol a la dosis recomendada por su pediatra. Si no cede o la fiebre es muy alta acuda a su pediatra para que vea si es una reacción a la vacuna o es otra la causa de la fiebre.
Fecha de publicación: 20-12-2011
Última fecha de actualización: 21-05-2017
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