La danza y el baile son dos ejemplos de actividad física muy recomendables para chicas y chicos. Lo importante es pasarlo bien y saber como podemos prevenir lesiones secundarias.
Cuando practiques deporte, lo principal es mantener una correcta hidratación y una alimentación completa y equilibrada. Vigila lo que comes; vigila lo que tomas.
Las pipas de agua se utilizan para inhalar el humo de tabaco y otras sustancias. Su uso tiene efectos nocivos para la salud. No es menos perjudicial que el tabaco. Podemos prevenir ofreciendo información a los adolescentes y jóvenes.
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