A esta edad el ejercicio debe ser divertido, sirve para aumentar su fuerza y mejorar su coordinación, para ampliar su circulo de amigos y aprende a aceptar las normas. Además les ayuda a mantener un peso corporal más adecuado ¡Todo son ventajas!
El bebé va dejando poco a poco de serlo y aumentando sus capacidades. Su desarrollo ya le permite otras actividades. Aprovechémoslo y disfrutemos jugando con nuestro hijo/a
La actividad física es importante desde el mismo momento en el que nacen. Los objetivos serán distintos según la edad del niño pero siempre serán en su beneficio
Si el ejercicio siempre es importante para mantener nuestra salud, tanto más lo será si nuestros hijos tienen sobrepeso u obesidad. El ejercicio es una de las mejores maneras de controlar el peso.
A veces es difícil conseguir que nos guste el deporte. No siempre es algo innato aunque sí saludable y conveniente. Paciencia, poco a poco. Lo importante no es competir.
Experimentar e innovar puede ser importante en las relaciones sexuales. Alimentadas por el cariño, la diversión y el respeto, en este artículo se describen algunas posturas para disfrutar
¿Estás seguro? ¿Quieres mantener ya relaciones sexuales con esa persona? Valora la importancia de hacerlo sin presión, en un clima de respeto y de consentimiento por ambas partes de la pareja
¿A quién no le gusta que le acaricien? Las caricias preparan el terreno para las relaciones sexuales. Permiten disfrutar del sexo con todo el cuerpo. No necesitan mapa ni manual.
¿Tienes relaciones sexuales y te preocupa la lubricación vaginal? Debes saber que aunque esta secreción hace las relaciones sexuales más agradables, existen otras formas para obtener el mismo placer.
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